Holesterol zagotavlja celicam bistveno blazino in ji daje prožnost. Holesterol ima pomembno vlogo pri tvorbi hormonov. Toda preveč holesterola lahko povzroči težave s srcem, premalo pa lahko vpliva na celice vašega telesa in moti delovanje hormonov. Holesterol se ne raztopi v vodi. Ko se vozi po lipoproteinih, se lahko prenaša po krvi iz enega dela telesa v drugega. Toda
Nekaj mesecev nazaj je bila igralka Neha Dhupia blagoslovljena s čudovito hčerko 18. novembra 2018 in trenutno uživa v največjem materinstvu. Vedno je bila šefica z ne-neumnim odnosom in je v preteklosti prekinila več stereotipov. Pred kratkim je igralka govorila o svojih pogledih na trolling na družabnih medijih na dogodku Femine. Rekla je:
V tem členu Kaj je duhovno razsvetljenje in kakšne so njegove faze? Katere so prednosti duhovnega prebujenja? Kako doseči duhovno razsvetljenje Kako boste vedeli, če se duhovno prebudite? Pogosta vprašanja Način, kako ena oseba misli ali zaznava stvari, veliko pove o njem. Kako gledamo stvari, drugi ne. Vsi
V tem členu Presenetljive zdravstvene koristi potenja Enostavni načini za izkoriščanje potenja Zakaj se količina znoja razlikuje v različnih ljudeh? Ali obstajajo kakšna tveganja za znojenje? Kako hidrirati sebe Post Sweat Session? Pogosta vprašanja Neverjeten vgrajen kožni sistem, potenje, je velika skrivnost vesolja. Potenje
V tem členu Hranilna vrednost jajčnih beljakov Prednosti jajčnih beljakov za vaše zdravje Ali obstajajo tveganja, povezana s porabo jajčnih beljakov? Pogosta vprašanja Jajca so pomemben del našega zajtrka in so zelo priljubljena med ljudmi, ki redno telovadijo. Ker pa so celo jajca visoko v holesterolu, se ljudje pogosto izognejo uživanju. Vendar
V tem členu Kako aerobika pomaga izgubiti težo? Najboljše aerobne vaje za zmanjšanje teže doma Pogosta vprašanja Če ste na poti k fitnesu in poskušate izgubiti težo, da se vrnete v formo, je lahko aerobika prava rešitev za vas. Medtem ko se potovanje na prvi pogled zdi težko, ko naredite dovolj raziskav in se odločite, boste videli veliko pričakovane rezultate. To je zato,
V tem členu Kako zdraviti sinusitis naravno doma Drugi nasveti za boj proti sinusitisu doma Pogosta vprašanja Ali ste zaskrbljeni vsakič, ko se sezona spremeni, saj lahko povzroči sinusitis? Ali se bojiš tistih neudobnih dni, ko tvoj nos morda ustavi celotno delovanje tvojega telesa? Veliko ljudi trpi za akutnim ali kroničnim sinusitisom. Sinu
V tem členu Kako lahko joga pomaga pri astmi? Joga predstavlja za olajšanje astme Pogosta vprašanja Joga je starodavna indijska praksa, ki je ljudem po vsem svetu pomagala pri različnih boleznih. Milijoni ljudi po vsem svetu imajo astmo in če ste eden izmed njih, razmislite o uporabi joge, da dobite pomoč. Kako
V tem členu Zdravstvene koristi posta za zdravje celotnega telesa Previdnostni ukrepi za jemanje med postom Pravijo, da se zgodovina ponavlja in videli smo, da se zgodilo več kot enkrat. Naj gre za modo, življenjski slog ali glasbo, najboljši trendi se vedno vračajo. Eden od teh trendov je post. Tud
Ne izgubi teže, kljub temu, da se v trdo delo ali trdo trudimo, je zanič. Ta občutek poznamo in spustili vas bomo v skrivnost - potreben je čas, včasih pa sprememba v vaši strategiji za izgubo teže. Tukaj je tisto, kar morate vedeti. Zakaj morda ne boste izgubili težo tudi po tem, ko ste se trudili? Iz nek
Ne glede na to, kje živite v Indiji, zima vedno prinaša hladne sunke vetra in strašno gripo. Za starše je težko, saj morajo skrbeti ne le za svoje majhne otroke, ampak tudi za sebe. Zdravila brez recepta nudijo olajšavo, vendar obstaja možnost, da boste znova zboleli. Ker ima alopatsko zdravljenje neželene učinke, se indijska populacija usmerja v alternativne oblike zdravljenja, kot je Ayurveda. Ayurved
V tem členu Kaj je duhovno zdravje? Kako duhovnost krepi vaše zdravje? Kako lahko izboljšate svoje duhovno zdravje? Kako spodbujati duhovnost znotraj sebe? Starodavne kulture in religije so poudarjale pomen - vedno znova - o tem, kako so naši umi, telesa in duhovi povezani. Vsako neravnovesje v toku med njimi nas vodi k temu, da ne občutimo najboljših različic sebe in fizičnih omejitev, ki se manifestirajo. Pokaza
V tem členu Domov sredstva za Bad Breath Dodatni nasveti za zaustavitev slabega dihanja Imeti slab zadah je precej neprijetna situacija v kateri koli družbeni interakciji in večina ljudi se znajde brez vedenja, kaj naj storijo. Zdravo znan kot Halitosis, slab zadah lahko ljudi osveščeni in osramočeni, medtem ko se pogovarjajo z drugimi. Čepr
Ko sem ugotovila, da sem noseča, sem tehtala okoli 65 kg. Euforija, ki smo jo imeli, dodali z dodatno ljubeznijo in skrbjo za družino, je zagotovila, da dobim več teže, kot je potrebno. Do konca moje nosečnosti sem tehtal osupljivih 82 kg. V devetih mesecih sem pridobil 17 kg in sem imel prve 3 mesece ob jutranji bolezni, kjer sem pridobil zelo malo teže. Po z
V tem členu Kako je Paneer koristen pri izgubi teže? Zdrava Paneer Recepti za hujšanje Pogosta vprašanja Izguba teže je lahko zastrašujoča, a dobra novica je, da vam ni treba drastično spremeniti prehrane čez noč. Nutricionisti in strokovnjaki priporočajo postopno in počasno spremembo, da se bo vaše telo lahko prilagodilo novi prehrani. Vašo junk h
V tem členu Zakoni karme in način, kako vplivajo na vaše življenje Pogosta vprašanja Beseda karma ostane prikrita pod veliko skrivnostjo in nesporazumom. Vsi smo slišali besedo »kaj se dogaja okrog« ali »kakor si sejal, zato žanjete«! Čeprav to pojasnjuje majhen del karme, ni v celoti. Karma ni tako preprosta, kot da je izrečena in zagotovo ni kazen za slaba dejanja. To je energ
V tem členu Kako joga pomaga premagati depresijo? Najboljše joge predstavljajo zdravilo za depresijo Pogosta vprašanja Če se zbudiš in se znajdeš napolnjen z brezupno in se bojiš ob pomisleku, da se boš soočil z dnem, verjetno začenjaš padati v luknjo depresije, ki je nevarno mesto. Na srečo obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi se borili proti znakom depresije, preden začnejo prevzeti vaš duševni mir. Joga je že od
V tem členu Prehranski profil sojinega olja Kako je sojino olje koristno za zdravje in lepoto? Različni načini uporabe sojinega olja za kuhanje in prehrano Namen Ali obstajajo stranski učinki uporabe sojinega olja? Soja je eden najbolj priljubljenih virov beljakovin za vegetarijance in vegane. Sojina kombinacija beljakovin in visoke vsebnosti maščob je zaželena hrana, ki jo uživajo zdravstveni čudaki. Kako zd
Novo leto je namenjeno novim spremembam in prav je, da je pravi čas, da začnemo z vsemi stvarmi, ki ste jih postavili za "pozneje". Če ste nameravali postati zdravi, vendar ste se počutili preveč leni, da bi ga dobili, 2019 je leto za delo! Priljubljeni trendi hrane za leto 2019 za zdravje in fitnes Prehrana ni nujno nora ali ekstremna - kar nekaj pametnih in majhnih sprememb v vaših prehranjevalnih navadah lahko povzroči ogromno razliko v vašem zdravju. Trendi
Redno vadba nam pomaga ostati zdravi in zdravi. Če se nameravate pridružiti telovadnici, da bi končno začeli z vadbo, obstajajo nekatere nepogrešljive stvari, ki jih morate nositi v telovadni torbi. Ko greste v telovadnico, ne morete preprosto vzeti brisače in steklenice za vodo. Obstaja veliko drugih stvari, ki jih boste verjetno potrebovali, ko boste končali z vadbenimi sejami ali celo pred treningom. Kaj so te