A do Ž Baby Guide: 25 stvari, ki jih potrebuje vaš otrok, da rastejo zdravo in močno!
Vzgoja otroka je lahko ena izmed najbolj izpolnjenih življenjskih izkušenj. Rodiš majhno človeško bitje, jo hraniš z vso svojo ljubezen in vidiš, da raste v srečno, zdravo osebo. To je očitno velika odgovornost in potrebuje nenehno ljubezen, skrb in predanost.
Kot mati ste tisti, ki je najbližje vašemu otroku. Čeprav se lahko zdi, da je pomislek o tem, da je mama, včasih preobremenjena in vznemirljiva, nam zaupajte, ko vam rečemo, da jo boste lahko imeli. Matere imajo velesile, ki jih znanost šele začenja ceniti!
Da bi vam pomagali na tej neverjetni novi poti, smo pripravili AZ primer o tem, kako imeti zdravega otroka. Vključuje vse pomembne stvari, ki jih potrebuje otrok.
1. A za Pozor
Vaš otrok ljubi biti v središču pozornosti, in ljubiš jo prhati z njim! Ko dojenčki v zgodnjem življenju pridobijo pozornost, se samodejno naučijo obvladovati stres in se bolje prilagajajo svetu. Po drugi strani, ko ne dobijo dovolj pozornosti, postanejo bolj občutljive na prihodnjo travmo.
Nedavna raziskava Harvard Medical School priporoča staršem, naj se čim prej odzovejo na jok svojih dojenčkov. Delajte, kot vam svetujejo materinski nagoni - vzemite otroka navzgor, igrajte se z njo in si čez dan pogosto ogledate oči.
2. B za dojenje
Pravijo, da je otrokova najljubša hrana / pijača materino mleko, znanost pa se strinja! Prsno mleko je bogat (in popoln) vir prehrane za vašega otroka in ji zagotavlja imuniteto pred okužbo.
V prvih šestih mesecih otroka izključno dojite. Nato lahko postopoma uvedete trdno hrano, medtem ko še naprej dojite vsaj dokler se vaš otrok ne vrti. Če iz določenega razloga ne morete dojiti, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom in izberite primerno obliko za vašega otroka.
3. C za Cuddles
Cuddles so eden izmed najljubših trenutkov dneva za dojenčke in matere. Tako se dobro počutijo, da je težko, ko se morate ustaviti! Izkazalo se je, da se malčka ne le dobro počutijo, ampak so ključnega pomena tudi za čustveni razvoj vašega otroka. Raziskovanje, ki ga je opravila psihologinja Darcia Narvaez, kaže, da otroci, ki imajo pozitivne izkušnje z ljubečim dotikom, rastejo, da so manj zaskrbljeni odrasli. Začne se s prhanjem otrok.
Spognite svojega otroka tako pogosto, kot želite, še več, ko je sitna ali slaba. Ne poslušajte ljudi, ki vas kritizirajo, in pravite, da bi lahko uničili vašega otroka. Vi ste mati, najbolje veste, in za otroke ni preveč ljubezni!
4. D za namakanje
Dojenčki ponavadi potrebujejo plenice (krpo ali za enkratno uporabo) vsaj 2-3 leta po rojstvu. Medtem ko so plenice potrebne, še posebej ponoči in med potovanjem, zahtevajo tudi posebno skrb.
Plenice pogosto menjajte čez dan, tudi če niso umazane. Prostor za plenice očistite nežno, z otroškimi robčki - Baby Dove robčki so brezalkoholni in blagi ter so dobra izbira za otroško občutljivo kožo. Za zaščito pred okužbo uporabite kremo za izpuščaj. Izberite kremo za plen, ki vsebuje cinkov oksid - pomaga hitreje nevtralizirati pH in tvori zaščitni sloj za zaščito kože pred draženjem.
5. E za spodbujanje
Predstavljajte si, kakšno količino učenja morajo dojenčki narediti v svojih zgodnjih letih - naučite se prilagajati svetu, se naučite prevrniti, plaziti, povedati nove besede, prepoznati obraze
few! Na vsakem koraku potrebujejo otroci podporo in spodbudo staršev. To jim pomaga pri učenju še hitreje.
Hvalite majhne napore vašega otroka, kot so prvič, ko se prevrnejo na trebuh ali se naučijo samostojno vstati. Dojenčki morda ne bodo mogli veliko povedati, vendar lahko dobro preberejo gibe obraza in glasove.
6. F za družino
Mama je lahko v središču otrokovega sveta, toda oče, stari starši in bratje in sestre so tudi zelo pomembni ljudje! Vzgoja otroka v tesni povezavi z razširjeno družino je odlična za dobro čustveno zdravje. Znanstveniki verjamejo, da lahko otrok čuti močne družinske vezi in se počuti pomirjeno in varno.
Pomagajte svojim družinskim članom, da se povežejo z otrokom in ga preživijo. Če ste začeli hranjenje s steklenico, vam lahko vaš mož nahrani otroka. Družinski člani lahko prav tako varujejo otroke, sodelujejo pri igrah in se srečujejo na pikniku na prostem.
7. G za čas telovadnice!
Medtem ko se lahko otroci zdijo preveč majhni, potrebujejo tudi telesno vadbo! Če želite vzgojiti zdravega dojenčka, vključite dnevno telesno aktivnost. To bo povečalo telesni razvoj, pomagalo pri prebavi in izboljšalo kakovost spanja.
Ko dojenček doseže 4-mesečno oznako in ima dobro kontrolo glave in vratu, jo lahko predstavite v času trebuha. Otroka položite na prsi, v naročje ali na dobro oblazinjeno odejo. To lahko storite, ko je vaš otrok dobro spočit in ni bil pred kratkim hranjen.
8. H za zdravstveni pregled
Redni zdravstveni pregled je ključnega pomena za sledenje otrokovega napredka in preverjanje, ali ima dobro splošno zdravje. Pediater bo zabeležil svojo težo, višino, obseg glave in jo pregledal za morebitne okužbe ali alergije.
Vsak mesec vzemite otroka na zdravstveni pregled ali po navodilih vašega pediatra.
9. I za interakcijo
Gotovo ste opazili, da nekateri dojenčki začnejo govoriti prej in bolj tekoče kot drugi. Del razloga je zgodnja uvedba interakcije! Dojenčki se morajo družiti z vami in drugimi ljudmi, da poberejo nove zvoke, besede, spretnost očesnega stika in sposobnost izražanja.
Pogosto se pogovarjajte z otrokom čez dan. Govorite v Motherese (z uporabo obraznih gest in pretiravajte glavni zlog), ko spreminjate njene plenice ali ji kopate. Otroka odpeljite v park ali na datume igranja, da jo predstavite drugim ljudem. Dojenčki se lahko soočijo z neznansko tesnobo okoli 7 mesecev, zato poskusite uravnotežiti socialno interakcijo z mnogimi malčki, počitkom in maminim časom.
10. J za šale
Ne, vaš otrok ni premlad za šale, in lahko je presenetljivo, kakšen občutek za humor imajo nekateri dojenčki! Strokovnjaki za razvoj otrok verjamejo, da lahko humor in smeh otroke naredita pametnejše in se lahko bolje spopadajo z izzivi.
Zgradite otrokovega smisla za humor s pihanjem malin na njenem trebuhu, ustvarjanju smešnih izrazov obraza in izražanju smešnih zvokov. K za znanje
Razvoj možganov je najhitrejši v prvih treh letih življenja. S tem časom zgradite otrokovo bazo znanja in spretnosti, ki ji bodo omogočile dober začetek življenja.
Tukaj je nekaj hitrih nasvetov, ki jih lahko uporabite za izgradnjo možganov vašega otroka:
- Preberite vsak dan svojega otroka. Izberite preproste in barvite knjige z veliko slikami.
- Predvajajte glasbo za svojega otroka.
- Pomagajte svojemu otroku z nestrukturirano igro ali z enostavnimi igricami vzroka in učinka (npr. Otrok nekaj vrže, mama pa ga pobere).
- Spodbujajte otrokove čute z uvedbo različnih vonjev in tekstur.
11. L za ljubezen
Ne bomo se spuščali v podrobnosti tega, razen če povemo eno - ljubezen, ki jo mati čuti za svojega otroka, je dovolj močna, da premakne gore! Dojenčki lahko čutijo to ljubezen in jih pohlepno nabirajo, vse močnejši z vsakim objemom.
12. M za vlaženje
Vaš otrok je rojen z izredno tanko in občutljivo kožo, ki je 30% tanjša od kože odrasle osebe. Ko je vaš otrok izpostavljen zunanjemu svetu, lahko izgubi vlago do petkrat hitreje kot odrasli. To lahko povzroči suho kožo, draženje, sitnost in težave s kožo.
Otroka zaščitite tako, da kožo redno navlažite, še posebej po kopanju in pred spanjem. Uporabljajte hranilne izdelke za kopanje in čiščenje, ki ne odstranjujejo naravnih olj kože. Ponudba Baby Dove Rich Moisture je odlična izbira za ohranjanje mehkosti in vlažnosti kože vašega otroka. Losjon za Dove dojenčka, še posebej, obnavlja dragoceno kožo vašega otroka in ohranja kožo vlaženo do 24 ur!
13. N za prehrano
Prehrana je ključ do telesnega in duševnega razvoja vašega otroka. Prsno mleko (ali mleko za mleko) izpolnjuje vse prehranske potrebe vašega otroka prvih šest mesecev. Po tem mejniku, ko se bo vaš otrok naučil držati glavo gor in pogoltniti, lahko počasi vnašate trdno hrano.
Začnete lahko s sadnimi in zelenjavnimi pireji, fino pirejočo lečo ali riževimi žitaricami. Vstavite samo eno novo hrano naenkrat in počakajte tri dni pred vnosom drugega. V obdobju 6-12 mesecev bo vaš otrok še naprej večino prehranjevanja izhajal iz materinega mleka (ali mleka za mleko).
14. O za Oralno nego
Ustna votlina, če ni dobro oskrbljena, lahko postane podlaga za številne okužbe. Že preden vaš otrok dobi svoj prvi zob, vključite ustno nego v svojo rutino.
Preprosto potopite majhno krpo ali gazo v toplo vodo in si vtrite otrokove dlesni in jezik. Ko se vaš otrok začne zobat, z mehko zobno ščetko nežno očistite zobe.
15. P za pediatričnega testa
Otroška koža je drugačna po svoji fiziologiji in strukturi in zato potrebuje posebno nego. Pri izbiri izdelkov za dojenčke izberite tiste, ki so nežni in hranljivi. Izogibajte se izdelkov s škodljivimi kemikalijami in močnimi dišavami.
Ena hitra pot, da to zagotovimo, je, da gremo s strokovnimi priporočili. Na primer, celotna ponudba izdelkov za dojenčke Baby Dove je pediatrična in dermatološko odobrena. To pomeni, da so izdelki popolnoma varni za uporabo na občutljivi otroški koži.
16. Q za čas kakovosti
Pridobitev otroka lahko resnično izčrpa vašo energijo in pusti malo časa v roki. Vendar pa majhni potrebujejo naš čas ne samo za dnevno nego in hranjenje, ampak tudi za igro, interakcijo in sprostitev. Dojenčki, ki dobijo kakovosten čas od svojih staršev, razvijejo globlje odnose, se počutijo bolj ljubljeni in se naučijo sami plačati nepodeljeno pozornost.
Vključite očeta na tem področju, da zagotovite, da je vezanje otrok del vsak dan. To vam daje zelo potreben odmor in omogoča, da vaš otrok nekaj časa preživlja z očetom!
17. R za redno masažo
Poznaš občutek topline in zadovoljstva, ki ga dobiš po masiranju otroka? Znanost je ugotovila, da obstaja utemeljen razlog za to - masažno sproščanje "ljubezenskega hormona" (oksitocina) v telesu, kar vam in vašemu dojenčku pomaga bolje! Vsakodnevna masaža pospešuje tudi celoten razvoj vašega otroka, kožo ohranja vlažen in je preizkušena skrivnost zdravega otroka.
Pediatri priporočajo masažo za dojenčke z rahlim potegom. Izberite lahka in nemastna olja, kot je masažno olje Baby Dove, ki se zlahka absorbira v kožo vašega otroka in zmanjša možnost zdrsa. To olje pomirja tudi suho kožo, tako da zadrži vlago.
18. S za nego kože
Ne glede na to, ali ima vaš otrok normalno ali občutljivo kožo, je nujno potrebna vsakodnevna rutina, da se ohrani. Tudi najmanjši sprožilci lahko dražijo občutljivo otroško kožo - od vremenskih sprememb in klimatskih naprav do trenja oblačil! Če imate za vašega otroka dnevno dnevno nego kože, lahko zagotovite, da bo njena koža ostala mehka in voljna ves dan.
Evo preproste rutine za nego kože, ki jo lahko prilagodite svojemu otroku:
- Zjutraj masirajte otroka z vlažilnim masažnim oljem.
- Kopajte vašega otroka z mlačno vodo in hrano za pranje telesa.
- V nekaj minutah po sušenju otroka nanesite vlažilni losjon.
- Zvečer očistite otroka z mehko gobo, mlačno vodo in otroškimi robčki.
- Nanesite vlažilni losjon pred počitkom vašega otroka.
Opomba: Mnoge matere poročajo, da dojenčki ljubijo rutino vseh vrst! Všeč jim je, če so del doslednega urnika in lahko pričakujejo hranjenje, igranje in spanje vsak dan ob istem času. Ko je dojenček star nekaj mesecev, lahko za njo poskusite zgraditi rutino. Posledica bo, da se boste vi in vaš otrok počutili bolj sproščeno.
19. T za dotik
Ena od maminih magičnih moči je moč dotika. Majhen dotik je znanstveno dokazano, da je terapevtski za dojenčke, ki jim pomaga počutiti se sproščeno in povečati njihov razvoj. Vadite zdravljenje kože s kožo (imenovano tudi "kengurska nega") z vašim otrokom. Otroka oblecite samo v plenico in jo držite poleg kože. Dobra novica je, da lahko celo očetje prakticirajo zdravljenje na dotik, da bi lahko uživali čudovite rezultate za svojega otroka!
20. U za nego srčnih utorov
Popkovnica vašega otroka je tisto, kar jo je ohranilo povezano z vami, ko je bila v maternici. Zdravnik ga po dostavi odstrani in tako imamo luštne trebušne gumbe. Popkovina potrebuje posebno nego nekaj tednov po porodu.
Površina kabla naj bo čista in suha, še posebej med kopanjem / čiščenjem vašega otroka. Priporočljivo je, da se izogibate kopelim kadom, dokler kabel ne pade. Izogibajte se pokrivanju območja s plenicami; ohranjanje izpostavljenosti bo pospešilo zdravljenje. Posvetujte se s pediatrom, če opazite kakršnekoli znake okužbe s popki, kot je izcedek ali nastajanje gnoja.
21. V za cepljenje
Ko dojenčki pridejo iz maternice, so izpostavljeni vsem mikrobom in povzročiteljem infekcij, ki so bogati v zunanjem svetu. Njihov imunski sistem še ni dovolj močan, da bi se boril proti tem agentom. Zato jih morate cepiti, da se zaščitijo pred nalezljivimi boleznimi. Cepiva vsebujejo majhno, oslabljeno količino bakterij / virusov, proti katerim ščitijo. Zato ne povzročajo bolezni, ampak učijo imunski sistem, da ga v prihodnosti zaščiti.
V prvem letu otroka zagotovite, da dobi vsa priporočena cepiva, vključno s poliom, hepatitisom B, difterijo, tetanusom, pertusom in rotavirusom. Vprašajte svojega zdravnika, da bo delil celoten program cepljenja, ki ga bo vaš otrok moral spremljati v preteklih letih.
22. W za belo hrup
Beli šum je kombinacija različnih frekvenc zvoka, ki imajo enako intenzivnost. Puhanje klimatske naprave ali ventilatorja, zvok vode, ki teče iz pipe, in oceanski valovi so vsi primeri belega hrupa. Zakaj je to pomembno za otroka? No, to je tisti zvok, ki ga je otrok slišal, ko je bila v maternici, in pomeni dobro poznavanje in udobje!
Beli šum je lahko zelo koristen pri blaženju vašega otroka. Uporabite spletni generator belega šuma ali zgradite svojega doma, da pomirite svojega otroka, ko je sitna.
23. X za X-ploration
Preden se zaveš, bo tvoj otrok postal mobilni, tj. Začel se prevrniti, plaziti in hoditi. Ljubezen do raziskovanja je značilnost, s katero se rodi vsak otrok in nekaj, kar bi morali kot starši spodbujati. Dojenčki morajo raziskati svojo okolico, da bi okrepili svoje mišice, spoznali svoje okolje in razvili ravnotežje in koordinacijo.
Tukaj je nekaj preprostih načinov, kako otroku pomagati pri varni hiši in spodbujati raziskovanje:
- Dodajte varnostni trak okoli pohištva z ostrimi robovi.
- Vgradite otroška varnostna vrata na vrh in dno stopnic, na balkonska vrata itd.
- Pritrdite težko pohištvo ali elektroniko na steno.
- Vsak dan razkužite tla z otrokom prijaznim razkužilom.
24. Y for You
To je morda najbolj pomembna stvar na tem seznamu - vi! Kot mati ste vi tisti, ki je najbolj prilagojena potrebam vašega otroka in jo najbolje razume. Vaši instinkti so zelo močni in z branjem njenih znakov lahko ocenite splošno zdravje in dobro počutje vašega otroka.
Da bi zagotovili, da vaš otrok dobi veliko „vas“, verujte vase. Ne pozabite, da ni pravega ali napačnega načina biti mama, samo vaša pot.
25. Z za Zzzz
Dojenčki potrebujejo veliko spanja v svojih zgodnjih letih. Spanje pomaga otroku dobiti ustrezen počitek in pomlajevanje. V prvih treh mesecih lahko novorojenčki spijo do 18 ur na dan! Tudi potem, ko zavijejo eno, potrebujejo še približno 12 ur spanja na dan. Pomagajte svojemu otroku mirno spati z izgradnjo rutine za počitek za njo, kot so vlaženje, mazila in zatemnitev.
Poskrbite, da bo vaš otrok na hrbtu, saj je to najvarnejši položaj spanja za najmlajše.