Otroci naj spijo v otroški posteljici do tretjega leta, ugotavlja študija
Otroška posteljica je lahko eden od najdražjih nakupov za dojenčke, ki jih je treba kupiti, in zdaj je več kot nikoli več, da bi od nje dobili največjo vrednost.
Študija je pokazala, da zadrževanje majhnih otrok v njihovih otroških posteljicah do treh let bistveno prispeva k bolj zdravim vzorcem spanja ne samo za otroke, ampak tudi za njihove starše.
Študija je bila objavljena v reviji Sleep Medicine, kjer so raziskovalci preučevali spalne vzorce negovalcev in otrok v petih zahodnih državah; Združenem kraljestvu, ZDA, Kanadi in Novi Zelandiji.
Študija je izjavila, da se "otroška posteljica za spanje zmanjšuje linearno s starostjo med 18 in 36 meseci", kar pomeni, da malčki prehajajo iz otroških postelj v starosti, ki nato vplivajo na njihovo spanje.
Med 1.983 udeleženci je 63 odstotkov malčkov, starih od 18 do 24 mesecev, še vedno spalo v jaslih. V starosti od 24 do 30 mesecev se je odstotek malčkov, ki še vedno spijo na otroških posteljicah, zmanjšal na 34 odstotkov, za 30 do 36 mesecev pa le 13 odstotkov.
Ugotovitve so bile skladne v vseh preučenih državah.
"V starostnih skupinah in državah je bilo spanje z jaslicami pomembno povezano s starejšim časom spanja, krajšo latenco spanja [čas, ki je potreben za spanje], manj nočnih prebujanj, daljšim časom spanja, večjim trajanjem spanja in zmanjšanim časom spanja odpornost in težave s spanjem. "
Dolžina budnega obdobja pa je bila opisana kot nespremenjena v prostoru za spanje. Informacije so bile zbrane iz aplikacije za pametne telefone, na katero so skrbniki predložili podatke.
Vodilni avtor Ariel Williamson in drugi raziskovalci so v predhodnih raziskavah ugotovili, da imajo malčki, ki imajo pomanjkanje spanja, težnjo, da imajo več težav z nalogami, da trpijo več temperamentnih razjed in pomanjkanje samoregulacijskega vedenja.
"V tej starosti so starši in skrbniki tisti, ki skrbijo za svoje otroke in jih prizadenejo, " je dejal Williamson. "Pomembno je zabeležiti poročilo o skrbniku, prav tako kot objektivne ukrepe spanja."
Ko njihovi dojenčki rastejo v malčkih in pridobijo več fizične neodvisnosti, starši običajno vidijo posteljico kot kletko, ki jih prisili, da iz nje preidejo otroci v času, ko otroci še vedno uživajo v zaprtem prostoru. Posledica je prekinitev vzorcev spanja in povečanje pomanjkanja spanja tako za negovalce kot za malčke.
"Otroci imajo radi majhne prostore, saj se počutijo varne in udobne z njimi, " je za Reuters povedala Lisa Meltzer, pediatrična psihologinja. "Če gledaš majhne otroke, se radi igrajo pod mizo ali v velikih škatlah."
"Odrasli vidijo jaslice kot kletke, vendar jih otroci ne vidijo, " je dodala.
Williamson je povedal, kako pomembno je spanje, "Raziskave v zadnjem desetletju so pokazale, kako pomemben je zdrav spanec skozi življenjsko dobo, še posebej v otroštvu."