Druga noseÄnost za dojenÄke - poznajte znake in simptome
V tem Älenu
- Zgodnji znaki noseÄnosti
- Kaj so simptomi drugi noseÄnosti?
- Razlike med prvo noseÄnostjo in drugo noseÄnostjo
- Zapleti v drugi noseÄnosti
- Kako lahko prispevate k zdravi noseÄnosti?
- Kako kmalu lahko dobite simptome druge noseÄnosti?
- Prenatalni testi in urnik obiska
- Kako izboljÅ”ati noseÄnost z drugim otrokom?
Druga noseÄnost je zanimiv Äas v življenju. Prvi ste doživeli in gojili, in spraÅ”ujete se, kako bi bilo to, ko ste pripravljeni sprejeti vaÅ”ega drugega otroka.
Dejstvo je, da je lahko vaÅ”a druga noseÄnost povsem podobna prvi in āāmorda tudi zelo drugaÄna. NihÄe tega ne more ugotoviti !. Vendar pa so v veÄini primerov nekateri kazalniki v drugi noseÄnosti otroka bolj intenzivni kot v prvem. Zgodnji znaki noseÄnosti pa so enaki, kot so bili prviÄ, in lahko pazite na to, da potrdite noseÄnost.
Zgodnji znaki noseÄnosti
Medtem ko je veÄina znakov vaÅ”e druge noseÄnosti verjetno podobna vaÅ”emu prvemu, boste morda opazili nekaj manjÅ”ih razlik.
- Pridobite težo
VeÄina žensk se v prvih nekaj tednih noseÄnosti ne uteži. Lahko pa se zgodi, da postane srednji del nekoliko debelejÅ”i. To odebelitev se lahko zgodi prej, kot se je zgodilo med prvo noseÄnostjo. To je zato, ker je miÅ”ica v trebuhu že raztegnjena in miÅ”ice se lažje sprostijo, ko zanosite.
- NoseÄnost trebuh
Morda boste opazili, da je vaÅ” noseÄnost v tem Äasu izginila malo prej. To ni zato, ker vaÅ” otrok raste hitreje, temveÄ zato, ker so vaÅ”e miÅ”ice, ki so se po prvi noseÄnosti sprostile. Verjetno boste prej izgledali veÄji, ker je vaÅ”a trebuÅ”na miÅ”ica že bila raztegnjena med prvo noseÄnostjo. V skladu s PriroÄnikom o noseÄnosti Mayo klinike vaÅ”e telo deluje kot balon, ki ga je drugiÄ lažje razstreliti. Na visoki strani, Äeprav se mnoge druge mame že prej poÄutijo veÄje, rast raste z napredovanjem noseÄnosti.
Kaj so simptomi drugi noseÄnosti?
Nekateri simptomi druge noseÄnosti se lahko razlikujejo od tistih, ki ste jih doživeli med prvo noseÄnostjo. Seznam simptomov druge noseÄnosti se razlikuje od prvega -
VeÄ boleÄine in boleÄine : Äe ste v prvi noseÄnosti imeli boleÄine v hrbtu, lahko med drugo noseÄnostjo ponavadi imate hude boleÄine v hrbtu. To se zgodi, Äe vaÅ”e trebuÅ”ne miÅ”ice Å”e vedno niso v formi. Hormon "relaxin" (ki se obiÄajno poveÄa v prvih 14 tednih noseÄnosti, nato pa se zmanjÅ”a na plato okoli 24 tednov) naj bi bil med drugo noseÄnostjo veliko bolj uÄinkovit. Drugi razlog za to bi lahko bil, da lahko dojenÄek leži v spodnjem delu trebuha zaradi predhodnega raztezanja. To obiÄajno zdravi po dostavi.
Hude krÄne žile ali hemoroidi : Ti simptomi se bodo verjetno pokazali v vaÅ”i prvi noseÄnosti, in Äe so se pojavili, potem je žalostno, ker je lahko to bolj resno in se lahko pokaže tudi prej. Da bi prepreÄili zaprtje, je najboljÅ”i naÄin za prepreÄevanje hemoroidov. Nekaj āāpreprostih nasvetov za prepreÄitev zaprtja: jesti sadje in zelenjavo, bogato z vlakni, piti veliko vode, ne odlaÅ”ati, ko ÄutiÅ” potrebo po kopalnici in se izogibaj stajanju ali sedenju za daljÅ”a obdobja.
PoveÄana boleÄina v medenici in pritisk : To morda ne velja za vse, vendar lahko nekatere ženske med drugo noseÄnostjo obÄutijo veÄ boleÄine v medenici v primerjavi s prvo noseÄnostjo. Samo pomislite na pregovor "brez boleÄin, brez dobiÄka" in nosite boleÄino za novo življenje, ki ga nosite v sebi.
Mentalno ste pripravljeni na sreÄanje z otrokom : Zdaj, ko ste poskusili blaženost materinskega otroka, boste bolj psihiÄno pripravljeni, da boste imeli drugega otroka. To je Å”e en znak, ki izraža vaÅ”o pripravljenost.
Tukaj je prikazan zgodnji drugi simptomi noseÄnosti od 1. do 4. tedna
| TEDEN 1 |
|
|
|
| 2. TEDEN |
|
|
|
|
|
|
|
| TEDEN 3 |
|
|
|
|
|
| 4. TEDEN |
|
|
|
|
|
|
|
Razlike med prvo noseÄnostjo in drugo noseÄnostjo
Tukaj je primerjava, ki vam pove, kako se nekateri simptomi lahko razlikujejo pri dveh noseÄnostih. UpoÅ”tevajte, da so te razlike le okvirne. Te razlike lahko ali ne boste imeli.
| Simptom | Prva noseÄnostDruga noseÄnost
| Rast trebuha | PoÄasi rasteTrebuh raste hitreje, ker se je maternica že navadila na prvo noseÄnost. Takoj, ko zanosite, zaÄne hitro rasti. Ab-miÅ”ice so bile prviÄ strožje, zdaj pa so ohlapne in ne morejo uÄinkovito držati.
| Kontrakcije | ManjÅ”e kontrakcijeLahko pride do poveÄanja Braxton-Hicksovih kontrakcij, tako v smislu intervala kot moÄi. Braxton-hicks kontrakcije so intermitentne kontrakcije maternice. Ker so vaÅ”e materniÄne stene po prvi noseÄnosti že raztegnjene, lahko obÄutite krÄenje. Ker ste jih že doživeli, boste lahko tudi tokrat opazili krÄenje.
| BoleÄine in pritisk v palcu | ManjÅ”a boleÄinaVeÄina žensk v drugi noseÄnosti doživlja veÄ boleÄine v medenici. Obstaja tudi veÄji pritisk na spodnji del hrbta. Äe ste imeli v prvem obdobju noseÄnosti boleÄine v križu, bodite pripravljeni na to, da boste tokrat imeli hujÅ”o boleÄino. Äe se vaÅ”e trebuÅ”ne miÅ”ice po prvi noseÄnosti ne oblikujejo nazaj, boste verjetno imeli boleÄine v hrbtu.
| Porod | Ne veÅ” vnaprej, ko boÅ” delalPred zaÄetkom dela ne boste mogli vedeti, vendar se bo materniÄni vrat v drugi noseÄnosti Å”e malo razÅ”iril. Tudi delo bo verjetno veliko hitrejÅ”e kot prejÅ”nji Äas. Tudi potiskanje bo verjetno lažje in lahko imate tudi manj Å”ivov kot zadnjiÄ.
| Poporodno okrevanje | Porodne boleÄine so kratkotrajne in zelo blage. To je zato, ker so materniÄne miÅ”ice bolje napete, ko zanosite prviÄ. PoslediÄno lahko miÅ”ice maternice ostanejo krÄene.IntenzivnejÅ”e poporodne boleÄine. To je posledica kontrakcije maternice, ki se skrÄi na velikost pred noseÄnostjo. BoleÄine lahko postanejo zelo neprijetne. MiÅ”iÄni ton maternice je Å”ibkejÅ”i in se obÄasno sproÅ”Äa in skrÄi.
Zapleti v drugi noseÄnosti
Äe ste imeli zdravo prvo noseÄnost brez zapletov, je verjetno, da bi bila tudi vaÅ”a druga noseÄnost gladka.
Äe pa ste imeli zaplete, kot so preeklampsija, ablacija posteljice, prezgodnji porod in porod ali poporodna krvavitev v prvi noseÄnosti, obstaja veliko tveganje, da boste imeli te zaplete znova. Äe imate prekomerno telesno težo, sladkorno bolezen ali imate visok krvni tlak, lahko povzroÄi tudi zaplete pri drugi noseÄnosti.
VaÅ”a zdravstvena anamneza je pomembna, ker vpliva na tveganje pri vaÅ”i drugi porod. Naj vaÅ” zdravstveni delavec ve o kakrÅ”nih koli zapletih, ki ste jih imeli prej, o vseh zdravilih, ki jih imate, ali o težavah, ki jih je imel vaÅ” prvi otrok. Äe je vaÅ” zdravnik podrobno seznanjen z vaÅ”o zdravstveno anamnezo, lahko dobro preživi drugo noseÄnost.
Kako lahko prispevate k zdravi noseÄnosti?
Spodaj so doloÄena pravila, ki jih morate upoÅ”tevati, da boste lahko imeli zdravo noseÄnost. Da, to bi vedeli, vendar samo v primeru, da je že nekaj Äasa, odkar si prviÄ zamislila, zato je tu treba upoÅ”tevati:
- Izogibajte se alkoholu, drogam in kajenju.
- Izogibajte se kofeinu in izdelkom z umetnimi barvami.
- Ustrezno spite, da prepreÄite pogoste izÄrpanosti.
- Ohraniti uravnoteženo in hranljivo prehrano.
- V visokih koliÄinah vkljuÄite mleÄne izdelke, sadje in zelenjavo.
- Zaužijte dopolnilo za prenatalne vitamine. Preden zaužijete zdravilo, se posvetujte z zdravnikom.
- Vadite jogo, da ostanete brez stresa.
- PravoÄasne obiske zobozdravnika pomagajo tudi, ker lahko doloÄene hormonske spremembe v tem Äasu povzroÄijo Å”ibkejÅ”e dlesni.
- . Nosite udobna oblaÄila, saj lahko tesna oblaÄila omejujejo gibanje tako za otroka kot za vas.
- Kreme za sonÄenje niso samo za najstnike in mlade. Med noseÄnostjo je vaÅ”a koža bolj nagnjena k sonÄnim opeklinam, zato bodite pozorni, da uporabite kremo za sonÄenje 30SPF ali veÄ, ko stopite ven na soncu.
- Pogovorite se z vaÅ”im otrokom, da se lahko priÄnete povezovati že od same noseÄnosti.
- Nahranite svoje želje in razvajajte sebe.
Kako kmalu lahko dobite simptome druge noseÄnosti?
Ženske, ki so že doživele noseÄnost, se že zavedajo veliko tega, kar vkljuÄuje ta faza. To je razlog, zakaj veÄina mame pick up na znake, da so noseÄi againg precej enostavno. Poleg tega, ko so vaÅ”e telesne miÅ”ice popuÅ”Äene in raztegnjene, se simptomi pojavijo prej kot prviÄ.
Prenatalni testi in urnik obiska
VaÅ”i prenatalni testi in obiski so odvisni od tega, ali ste imeli kakrÅ”nekoli zaplete v prvi noseÄnosti in Äe ste se zdravili po prvem otroku.
Odvisno je tudi od tega, koliko let je preteklo, odkar ste imeli svojega prvega otroka. Äe je dolga vrzel, lahko obstajajo razliÄne možnosti pregleda.
Kako izboljÅ”ati noseÄnost z drugim otrokom?
Äe ste se sooÄili z zapleti med prvo noseÄnostjo, boste morda želeli narediti nekaj sprememb, da bi drugo noseÄnost naredili bolj gladko. Pogovorite se z vaÅ”im ginekologom, ki vas bo vodil po najboljÅ”ih možnih naÄinih, da bi vam pomagal pri boljÅ”i izkuÅ”nji z drugo noseÄnostjo.
Na primer, Äe ste imeli težave z zaprtjem ali hemoroidi v zadnjem Äasu, lahko zaÄnete z uživanjem veliko vlaknin in vzemite vlaknine v zgodnjih fazah noseÄnosti. Pitno vodo in redno vadbo lahko vadite takoj, ko se zavedate, da ste spoÄeli in ste noseÄi z drugim otrokom.
V primeru, da ste imeli veliko strij v zadnjem Äasu, ko ste bili noseÄi, boste morda tudi tokrat bolj nagnjeni k njim. Tako lahko pazite na svojo težo med drugo noseÄnostjo. To je mogoÄe z ohranjanjem zdravega in aktivnega naÄina življenja ter z nadzorom o tem, kaj jeste. Zdrava prehrana zagotavlja, da vaÅ”e telo in dojenÄek dobita potrebno prehrano in ne pridobite nepotrebne teže.
ZakljuÄek
Druga noseÄnost je tako zanimiva kot prvi. Tokrat so lahko nekatere vaÅ”e boleÄine intenzivnejÅ”e. Na svetlejÅ”i strani ste bolj pripravljeni ravnati z njo, kot ste bili tam, to storite!