No Cry (No-Tears) metoda spanja za spanje za dojenčke

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je No Crying ali No-Tears metoda spanja usposabljanja?
• Kaj je polemika za to metodo?
• Kako deluje ta metoda?
• Prednosti in slabosti No-Cry Sleep usposabljanja
• Nasveti za izvajanje metode ne-Tear, da se vaš dojenček spi
• Metode spanja brez solz, ki jih lahko poskusite

Večina newbie staršev lahko borijo z veliko vprašanj, ki lahko zadevajo njihovega otroka, in vsakič, ko govorimo o spanju usposabljanja, se lahko zdi kot herkulean nalogo za starše. No, obstaja veliko metod spanja, ki ga lahko sprejmete za svojega otroka, in če razmišljate o poskusu metode »No cry« ali »No tear«, potem je ta članek samo za vas!

Kaj je No Crying ali No-Tears metoda spanja usposabljanja?

Če mislite, da noben način jokanja ne bi zagotovil, da vaš otrok sploh ne bo jokal, potem to ni tisto, kar ta metoda pomeni. Zagovorniki te metode so mnenja, da je spanje zelo pomembno za rast in razvoj otroka, zato je lahko čas spanja najboljši čas za vzpostavitev močne vezi z vašim otrokom. Zato ne sme biti nobenega negativnega spanja. Z drugimi besedami, ta metoda sprejema nasproten pristop k metodi kontroliranega joka in zato od staršev zahteva, da pomirjajo, tolažijo, rokajo ali mazijo svojega otroka takoj, ko se otrok začne jokati. Zamisel je, da otroku ne dovolite neprestano jokati in pomagati otroku, da se vrne spat sam.

Kaj je polemika za to metodo?

Zagovorniki metode brez solz menijo, da je pomembno, da se hitro odzovemo na otrokove potrebe ali zahteve in tako ustvarimo pozitivno podobo staršev, ki lahko pomaga pri krepitvi vezi staršev z otrokom. Strokovnjaki te metode so verjeli tudi, da lahko neprestano jokanje pred spanjem ustvari negativno povezavo s spanjem in spanjem.

Vendar pa strokovnjaki kontroliranega jokalnega pristopa ali krikajočega pristopa menijo, da dajanje v najem otroka ne traumatizira otroka in ne vzbuja nobenih negativnih občutkov spanja ali spanja. To je zato, ker je otrok lahko prepuščen, da se pomiri le za krajše trajanje, in starši redno pregledujejo svoje dojenčke. Po drugi strani pa menijo, da nobena metoda solzenja ne more narediti otroka preveč odvisnega od staršev in da se dojenčki težko samozavesti.

Kako deluje ta metoda?

No, noben od staršev se ne more zadovoljiti z jokom otroka in če ste eden od tistih staršev, ki mislijo enako. Ta metoda vključuje manjši jok in fussing vašega otroka, kar pomeni srečni dojenček in sčasoma srečnejši. Ta metoda vam omogoča tudi, da preživite dovolj časa s svojim piškotkom. Ne pozabite, da končni rezultat, ki ga pričakujete od te metode, je, da bo vaš otrok sam spal brez vaše pomoči. Bodite potrpežljivi, saj se lahko za to in vašega otroka navadite na nekaj mesecev.

Prednosti in slabosti No-Cry Sleep usposabljanja

Ta nežna in udobna nočna spalna metoda lahko zahteva verska in dosledna prizadevanja z vaše strani, da vam pokaže pričakovane rezultate. Vendar, preden se pripravite na to, da se potopite s to metodo, morate poznati njene prednosti in slabosti, kar vam lahko tudi pomaga, da sprejmete premišljeno odločitev:

Prednosti:

• To je učinkovita metoda spanja za dojenčke, ki potrebujejo več pomoči za odhod v spanec kot drugi otroci.
• Vključuje nežnejši pristop k treningu spanja.
• Učinkovita je pri ustvarjanju srečne in pozitivne podobe za otroka.
• To je super za ustvarjanje močne vezi med vami in vašim malčkom.

Slabosti:

• Morda boste morali nenehno preverjati otroka, kar pomeni manj spanja za vas.
• Zaradi tega lahko postane vaš otrok bolj otrdel.
• Morda boste potrebovali dlje, da izvedete metodo in si ogledate rezultate.

Nasveti za izvajanje metode ne-Tear, da se vaš dojenček spi

Upoštevajte te nasvete za zagotavljanje boljšega izvajanja tega načina spanja za vašo srček:

1. Bodite dosledni

Prepričajte se, da ste skladni s svojim načinom in uredite urnik za otroka. To lahko pomaga vašemu otroku razumeti, da je zdaj spanje in da naj bi spal.

2. Ne odlašajte s spanjem

Starši pogosto mislijo, da otroku ne smejo dopustiti poznega večernega dremeža, saj lahko to ovira pri otrokovem nočnem spanju. Po drugi strani pa lahko včasih stori ravno nasprotno in vaš otrok ne sme spati ponoči, ker je morda preveč utrujen. Zato poskrbite, da bo vaš otrok šel v posteljo, naj spi.

3. Naredi Slow Transitions

Predlagamo, da, če ima vaš otrok kakšno drugo rutino in želite uvesti spremembo, predlagamo, da naredite počasen prehod. Če je prejšnja rutina vključevala spanje vašega otroka ob 21. uri, ga nenadoma ne prinesite prvi dan ob 19. uri. Spremenite počasi in postopoma.

4. Sledite rutini

Tukaj z rutino mislimo, da otroku dajte namige, da je pred spanjem. Lahko začnete z masažo, kopanjem, petjem uspavanke in spanjem. Po setu vzorec otroku pomaga razumeti, da je čas spanja.

5. Udobno okolje

Prepričajte se, da ni nepotrebnih motenj, zvokov ali zvokov, ki bi lahko motili vašega otroka. Naredite otrokovo sobo toplo in udobno z dovolj svetlobe. Če je vaš otrok zelo mlad, lahko poskusite tudi povijanje.

6. Pridobite znake

Morate razumeti in vzeti namige svojega otroka, saj vam bo to pomagalo, da otroka pospravite za noč. Morda boste opazili, da se otrokovo vedenje ali gibi spreminjajo. Vsak otrok je drugačen in ima lahko različne znake.

7. Besedne zveze

Dojenčki morda ne bodo mogli govoriti ali razumeti besed v mlajši starosti, vendar so dovolj pametni, da razumejo namige, ki jih želite dati. Rekel, da je čas napitka, čas spanja, nočna noč ali taki stavki lahko pomagajo otroku razumeti rutino pred spanjem.

8. Spoznajte spreminjajoče se potrebe vašega otroka

Ko bo vaš dojenček rasel, se bodo vzorci spanja še naprej spreminjali. Morate vedeti, kako dolgo in koliko časa bo vaš otrok spal, ko raste, ker vam bo to pomagalo razumeti vzorce spanja in potrebe vašega otroka.

Metode spanja brez solz, ki jih lahko poskusite

Tukaj je nekaj rešitev za nerojeno spanje za dojenčke, ki jih lahko poskusite vključiti:

1. Metoda Fading

Ta način spanja vključuje, da ste prisotni v sobi dojenčka, dokler se ne počuti ustaljeno. Ko bo vaš otrok omotičen ali zaspan, lahko počasi zapustite sobo in pustite, da otrok zaspi. Lahko se vrnete, če vas vaš otrok potrebuje.

2. Metoda predsedovanja

Dojenčka lahko namestite v otroško posteljico brez kakršnih koli rekvizitov in lahko sedite poleg njega na stolu, vendar ne smete biti v stiku z otrokom ali se pogovarjati z njim. Ko otrok spi, se lahko vrnete v svojo sobo. Če pa vaš otrok joka, ga lahko pomirite in sedite na stol, dokler se spet ne spi.

3. Metoda spanja

Lahko, da bo vaš otrok spal na isti postelji kot vi, in ko se vaš otrok zbudi, ga pomirite nazaj v spanje.

4. Metoda prevzema in odlaganja

Ta metoda vključuje, da otroka dvignete, ko začne jokati, ne da bi naredili kaj spodbudnega, ki bi lahko motilo njegovo spanje (kot so hihitanje, govorjenje itd.) In ko se preneha jokati, ga lahko ponovno postavite nazaj v posteljico.

5. Rešitev brez glasu

Ta metoda zahteva, da dvignete otroka in ga posnemate, držite, objemite, hranite ga, mu dajte dudo ali naredite karkoli, kar bi mu lahko pomagalo spat.

Preizkusite metodo krika / brez trganja, da bi svojega malega angela spali in videli, ali deluje zanj ali ne. No, želimo si, da bo!