Soparjenje in deljenje postelje z vašim dojenčkom: dejstva
Ena izmed "vročih tem" na starševski fronti je bila vedno sobivanje. Obstajajo tisti starši, ki prisegajo nanjo, tisti, ki se ga bojijo, in tisti, ki se ob misli objočijo. O sočasni razpravi sta obe strani zelo močni, zato je težko najti resnico o tem - ali je to varno ali ne?
Kaj je skupno spanje in deljenje postelje? In kakšna je razlika?
Najprej je pomembno določiti, kaj v resnici sobiva. Ko nekdo reče, "da spiš", si mnogi pričarajo podobo dojenčka tik ob tebi v postelji. To je oblika skupnega spanja, ki se imenuje skupna raba postelje, vendar to ni edini način, da lahko skupaj spite. Sočasno spanje je določeno tako, da spite dovolj blizu dojenčka, da ga lahko vidite, slišite in se ga dotaknete.
Ali je deljenje postelje varno?
Delitev postelje ima nekaj velikih prednosti. Mame, ki si delijo posteljo, so morda bolj dojne pri dojenju, preživijo več časa z otrokom in se več spijo. Vaš dojenček lahko lažje zaspi in si privošči tudi več nočnega spanca. Toda tudi delitev postelje ima velike težave. Številne študije kažejo, da delitev postelje predstavlja večje tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) in je najpogostejši vzrok smrti pri dojenčkih, mlajših od treh mesecev. Poleg zaskrbljenosti zaradi SIDS-a, delitev postelje vzbuja tudi druge skrbi, kot so zadušitev z mehkih površin (na primer posteljnina in vzmetnica), možnost, da se vaš dojenček ujame ali vdre med blazino in steno ali druge predmete ter davljenje zaradi visečega vrvice ali tkanine. Zaradi tega razdelitev postelje ni priporočljiva.
Souporaba sob
Ameriška akademija za pediatrijo vsekakor priporoča vrsto "skupnega spanja", ki se imenuje "skupna raba sobe". Za delitev v sobi imata vi in vaš dojenček svoj prostor za spanje, vendar se nahajate v isti sobi. Običajno imate otroško posteljico ali bassinet, vendar obstaja nekaj naprav, ki jih lahko pritrdite tudi na posteljo. Vaš dojenček bo dovolj blizu, da boste lahko ponoči reševali vse potrebe, ki jih imajo, lahko pa se varno spočijejo v svojem prostoru. Večina zdravnikov priporoča, da se tega držite do svojega leta starosti, vendar je varno, da jih v svojo sobo preselite že pri šestih mesecih.
Nevarnost SIDS-a s sočasnim spanjem
Ne glede na to, kakšen režim spanja izberete, je pomembno, da zmanjšate tveganje za pojav SIDS-a, zadušitve in zadušitve z upoštevanjem teh smernic:
- Dojenčka vedno spite na hrbtu. Ko je vaš dojenček dovolj star, da ga ne morete skrbeti, vam ni treba skrbeti, da bodo na trebuhu spali, vendar jih do takrat hranite na hrbtu pred spanjem.
- Poskrbite, da se vaš dojenček ne bo pregreval z oblačenjem v minimalna oblačila.
- Nikoli ne pustite, da dojenček spi sam na postelji za odrasle, kavču ali drugi mehki površini.
- Blazino, tolažilnike in druge mehke predmete hranite stran od otroka.
- Ne uporabljajte alkohola, zdravil ali drog, ki vas lahko preveč zaspijo, preprečijo, da bi se zbudili ali povzročili prevračanje na otroka.
- Spalni prostor naj bo brez visečih vrvic, draperijev, senčil in drugih tkanin, da se vaš otrok ne more ujeti vanj.
- Poskrbite, da vaš dojenček spi na trdni površini.
Če še vedno niste prepričani, kakšen režim spanja bo najbolje deloval za vas in vašo družino, se posvetujte z zdravnikom, da boste dobili več dejstev in sprejeli najboljšo odločitev.