29 tednov Nosečnica z dvojčki ali večkratniki
V tem členu
- Rast dojenčkov pri 29 tednih
- Kaj je velikost dojenčkov?
- Skupne telesne spremembe
- Simptomi Nosečnosti Twin pri 29 tednih
- Nosečnost dvojic - trebuh 29 tednov
- Nosečnost pri 29 tednih - ultrazvok
- Kaj jesti
- Nasveti za nego nosečnosti
- Kaj morate kupiti za
Ko ste noseči 29 tednov z dvojčki ali trojčki, bo razvoj ploda najbolj kritičen, kar vas in vašega zdravnika skrbi. Do takrat se boste začeli počutiti, da so stvari začele nenadoma resne. To je do neke mere resnično, saj se bodo vaši dojenčki začeli razvijati edinstven občutek identitete in bi se obnašali na načine, ki bi jih le vi lahko razumeli. Vedeti, kako in kdaj se vaši dojenčki premikajo in brcnejo, je prav tako pomembno kot združevanje vseh stvari, da bi se rešili, ko se končno pojavijo. Vse odgovornosti, za katere morate skrbeti za družino in dojenčke, se morajo v teh tednih zaključiti, saj v prihodnjih mesecih ne boste mogli več delovati.
Rast dojenčkov pri 29 tednih
Rast vaših dojenčkov bo dosegla točko upočasnitve, vendar le v zadevah njihove dolžine in velikosti. Večina dojenčkov na tej fronti začne plato okoli 29. tedna, vendar se njihova teža bistveno povečuje. To bi doseglo skoraj trikrat več, kot bi lahko bilo zdaj, kar je dobesedno pomenilo hrbet.
Vsak las, ki je bil do sedaj prisoten na koži dojenčkov, bo v tem tednu hitro izginil. Verniks, ki pokriva njihovo kožo, bi se začel redčati, saj jim koža postane debelejša z vsemi maščobami, zaradi česar so varni. Če obstajajo drobni ostanki las, ki ostanejo tudi po rojstvu vaših otrok, bodo tudi ti čez nekaj tednov po rojstvu odšli.
Njihova gibanja bodo dobila novo energično vibe. Z amnijsko tekočino, ki jih obdaja, in z naravnim medijem za gibanje, bodo njihovi udarci, udarci, raztegovanja, obdobja sesanja palca, akrobacije in vse vrste aktivnosti dosegli svoj vrh. Te dejavnosti so bistvenega pomena za njihov razvoj in pomagajo mami, da dobijo pošteno predstavo o tem, kako napredujejo njihovi dojenčki. Vedoč, da so vaši otroci aktivni v določenih časovnih obdobjih, vam lahko zagotovijo dobro počutje in če menite, da je nekaj narobe, lahko takoj posredujete. Ni vam treba primerjati svojih dvojčkov ali trojčkov s tujim.
Kaj je velikost dojenčkov?
Kot smo že omenili, se ta trenutna faza bolj osredotoča na težo dojenčkov kot na njihove fizične lastnosti. Ko gledamo na njihovo velikost ali dolžino, je to skoraj enako kot prejšnji teden, lebdi približno 38-39 centimetrov. Njihova teža pa bi skoraj presegla kilogram ali pa bi se mu zelo približala.
Skupne telesne spremembe
Telesne spremembe, ki jih nosečnica opravi, so bolj izrazite, ko pričakuje dvojčka ali trojčka. Medtem ko bi nekateri lahko še naprej dražili kot prej, bi lahko nekateri celo uničili celotno izkušnjo.
- Zaprtje med nosečnostjo je normalno in doživeli ga boste tudi v tretjem trimesečju nosečnosti. Ne samo, da se je težko boriti, vendar je lahko zelo draži tudi zato, ker ne želite preživeti dragocenega časa nosečnosti, ki sedi na loncu. Krivci, ki so to poslabšali kot prej, sta dva parametra, ki delata v tandemu. Dva hormona, relaksin in progesteron, med nosečnostjo sproščata telo. Drugi je povečanje velikosti maternice, ki povzroča motnje položaja črevesja. Ker ena sprošča črevesne mišice, druga pa otežuje izločanje vsebine, boste zaprti. Za boj proti tem, vse, kar lahko storite, je piti veliko vode in jesti vlaknasta živila.
- Čeprav hemoroidov morda ne pripišete različnim spremembam v telesu, je res, da so posredno povezani z vsemi razlogi, ki povzročajo zaprtje. Prisotnost zaprtega prebavnega sistema je tisto, zaradi česar se mnoge ženske napnejo in pritiskajo, da prenesejo blato. To povečano obremenitev povzroči, da so krvne žile pod ogromnim pritiskom, ki lahko nabreknejo in tvorijo hemoroidi. Poleg tega je krvni obtok že na vrhuncu, pri čemer se v spodnjem delu telesa preliva velika količina. Zato lahko sev zlahka povzroči nastanek hemoroidov. Ravnanje z zaprtjem lahko tudi to prepreči.
- Sprostitev mišic lahko povzroči, da črevesje ne deluje z enako močjo kot prej. Ta sprostitev vpliva tudi na manjše mišice v telesu, ki preprečujejo, da bi se snovi spet vrnile v obratno smer. Najpomembnejši organ, ki ga je treba prizadeti, je sfinkter, ki ločuje želodec od požiralnika. Ko se ta mišica v obliki ventila sprosti, bo vsebina želodca začela iskati pot nazaj v grlo. Želodčne kisline se bodo povečale in povzročile, da se boste počutili tako kislega, da boste v grlu morda občutili pekoč občutek. Prehranska omejitev skupaj s poenostavljenim urnikom prehranjevanja lahko zmanjša njeno pogostost, vendar je ne bo popolnoma obravnavala.
Simptomi Nosečnosti Twin pri 29 tednih
Poleg pridobivanja teže bi se ta teden pojavili še mnogi drugi simptomi nosečnosti.
- Nagnjenost po praskanju po želodcu in srbenje po vsem svetu bosta postala veliko močnejša, vendar morate biti previdni, da se ne boste predali. povzroča, da je tanjša kot ponavadi. Ta tanek sloj poveča njegovo občutljivost, pri čemer je vsaka manjša interakcija, ki povzroča draženje ali potrebo po praskanju. To lahko pusti rdeče oznake, ki ne bodo izginile niti po nosečnosti. Zato bi bilo vlaganje v vlažilec dobra izbira za vas.
- Vaš spodnji del telesa bo poudarjen. Do 29. tedna nosečnosti bo prisoten velik pritisk na hrbet, saj hrbet podpira povečano težo trebuha, boki in noge pa se borijo, da ohranijo ravnotežje in držo v pokončnem položaju, s spremembo teže in moči sklepov. Hormoni vam ne olajšajo in ligamenti se sprostijo. Tudi v različnih predelih vašega telesa bo prišlo do nepotrebnega pritiska.
- Takoj, ko boste mirno sodelovali z vsemi temi spremembami in se veselili prepotrebnega počitka ali spanja, vas bo vaš mehur prebudil iz vašega dremanja in povzročil, da boste hodili skrito do stranišča, kjer boste lulali. To bo pogosta situacija za vas in vaša kopalnica bo postala vaš drugi dom.
Nosečnost dvojic - trebuh 29 tednov
Velikost vašega trebuha se bo povečala in začutili boste željo po srbi. Vaš želodec bo do zdaj precej velik, vendar ne dovolite, da vas ta velika velikost vpliva na vas. Ponosni ste, da se vaši dojenčki razvijajo na pravi način. Vsako rahlo trzanje, ki se pojavi v trebušnem predelu, je posledica majhnih kolenčkov, ki jih dojenčki doživljajo. Vaša maternica bi se do sedaj zelo razširila in lahko se dotaknete svojega trebuha nad popkom, da si ogledate njegov najvišji del.
Nosečnost pri 29 tednih - ultrazvok
Vaš zdravnik bo predlagal ultrazvočni pregled v 29. tednu samo, če bo potrebno zgodaj preveriti. Na ultrazvočnem pregledu boste videli, da se bo membrana, ki ločuje vaše dojenčke, začela prikazovati na veliko jasnejši način. Tvoja telesa dvojčkov ali trojčkov bi se prav tako hitro razvijala, glava pa bi se povečala po velikosti, da bi udobno namestila možgane.
Kaj jesti
Dojenčki potrebujejo uravnoteženo in pravilno prehrano, ne da bi bili pri tem neovirani rasti. Zaužitje karkoli škodljivega bo neposredno vplivalo na otroke. Torej, pazi, preden ješ. Ta prehrana mora biti bogata s kalcijem in beljakovinami v tem tednu. Vključite veliko zelene listnate zelenjave in žitaric, da ohranite raven hemoglobina. Prav tako jesti vlaknene plodove, da se zagotovi, da vaše zdravje je v redu.
Nasveti za nego nosečnosti
Vzemite nekaj nasvetov, da se pripravite na prihodnje tedne in ostanete zdravi in mirni.
Dos
- Vzemite porodniški dopust, če tega še niste storili. Uživajte svoj čas doma.
- Vrečko pripravite z vsemi potrebnimi predmeti, ki jih potrebujete za dostavo.
Ne
- Izogibajte se uživanju dimljenega mesa ali nekuhanih izdelkov.
- Ne izpostavljajte se ekstremnim temperaturam, saj lahko škoduje otroku.
Kaj morate kupiti za
Ko vaši malčki pridejo v nekaj mesecih, si privoščite nekaj koristnih stvari, kot so:
- Otroški robčki za hitro uporabo
- Majhni rezalniki za nohte in termometri
- Sanitarni vložki sami
Bodite navdušeni, da ste noseči 29 tednov z dvojčki ali trojčki. Ne bo dolgo, preden jih boste imeli v svoji hiši. Kmalu bo tvoja družina popolna in tvoji malčki te bodo poklicali mamica-mamica in tvoje srce bo nabreknilo od ponosa.
Prejšnji teden : teden nosečnosti dvojic 28
Naslednji teden : Twin teden nosečnosti 30