Will Straining Ko sem Poop Hurt My Baby?
Ko ste noseči, postanejo nekatere osebne skrbi zelo pomembne. Ste več kot pripravljeni na Google stvari ali postavljati vprašanja svojemu zdravniku, da bi vas prej zabrisali. Toda, ko se zdravje vašega otroka postavi pod vprašaj, vsak okus sramežljivosti odleti skozi okno. Na primer, morda se boste spraševali, ali se bo naprezanje, ko bom poškodoval mojega otroka? Ker ne želite storiti ničesar, kar bi lahko škodilo vašemu otroku v razvoju.
Najprej na prvem mestu: zakaj nosečnost tako zmeša z vašimi BM-ji? Po podatkih American Pregnancy Association, skoraj polovica vseh nosečnic doživlja težave z zaprtjem, najverjetneje zaradi hormonov, ki sprostijo črevesje, kot tudi zaradi povečanega pritiska na črevesje iz razširitve maternice. Tudi dodatki, ki jih jemljete, lahko prispevajo k temu problemu. Po podatkih Nacionalne medicinske knjižnice ZDA je zaprtje tudi zelo pogost neželeni učinek dodatkov železa, ki ga mnoge ženske vzamejo med nosečnostjo. Torej, tudi če sprejmete vse korake za varno in zdravo nosečnost, se lahko v kopalnici kljub temu končate z mračnimi izkušnjami.
Čeprav je vse v zvezi s tem neugodnim, obstaja nekaj dobrih novic: napenjanje ni verjetno, da bi poškodovalo vašega otroka. Lahko pa vas poškoduje. Glede na WebMD lahko zaprtje povzroči hemoroide, saj zabava nikoli ne preneha, ko pričakujete. Napenjanje lahko le še poslabša hemoroide, zato boste morda želeli, da se stvari v kopalnici enostavno odpravijo.
Če se želite boriti proti zaprtju nosečnosti (in kdo ne bi?), Upoštevajte nasvete iz klinike Mayo in ostanite hidrirani, pridobite nekaj telesne aktivnosti v dnevni rutini in dodajte več vlaknin v vaši prehrani. Če ste se resnično skrbi, se posvetujte z zdravnikom. Do takrat, ko pride dojenček, lahko upamo, da bo vse te težave za seboj. Navsezadnje boste imeli več kot dovolj dela v oddelku za plenice.