Kaj je stresna inkontinenca?
To je izraz, namenjen nenamernemu odvajanju urina na napor. Stresna inkontinenca je pogostejša pri ženskah kot pri moških, pojavnost pa narašča s starostjo. Povzročajo jo mišice na dnu mehurja, ki ne ostanejo zaprte okoli sečnice (cev, ki odvaja urin iz telesa). Običajno je to posledica oslabljenega medeničnega dna (drsenje mišic, ki podpira vaše medenične organe) ali poškodbe same sečnice.
Zaradi vpliva nosečnosti na medenično dno in možnosti poškodbe živcev v sečnici med porodom je stresna inkontinenca še posebej pogosta pri pričakovanih in novih mamicah. Drugi vzroki vključujejo debelost; težava s tkivi, ki podpirajo vaš mehur; jemanje določenih zdravil; in pomanjkanje hormona estrogena, katerega ravni se po menopavzi močno znižajo. Tudi za stresno inkontinenco obstaja genetski dejavnik.
Kakšni so simptomi stresne inkontinence?
Edini simptom je uhajanje urina pri kakršnih koli naporih, bodisi z dvigovanjem nečesa težkega ali kašljanjem, kihanjem, smehom ali vadbo.
Kakšna so zdravljenja in zdravila proti stresni inkontinenci?
Prvi korak k premagovanju stresne inkontinence običajno vključuje spremembe življenjskega sloga in zdravnik se bo najprej pogovoril z vadbo mišic medeničnega dna. Te vaje je enostavno narediti in jih je mogoče izvajati kadarkoli in kjer koli. Če jih redno ponavljate čez dan, bi vam morali pomagati, da si povrnete mišični tonus. Morda bi vam svetovali, da zmanjšate kofein, ki je diuretik, kar pomeni, da telo spodbuja k urinu. Verjetno boste razpravljali tudi o tem, koliko vode spijete na dan, saj lahko premalo pitja draži sečila, pa tudi preveč pitja. Če imate prekomerno telesno težo, vam bodo skoraj zagotovo svetovali, da shujšate.
Če je vaša težava resna, vas lahko napotijo k svetovalcu za kontinence - specialistični medicinski sestri - ali urogynaecologu, ki je specializirano za težave z urinom pri ženskah. Lahko vam svetujejo glede bolj intenzivnih vaj za medenična dna. Vaš specialist bo preveril moč mišic medeničnega dna, nato pa bo na podlagi vaše ocene predpisal program vaj.
Če mišic medeničnega dna iz katerega koli razloga ne morete skrčiti, je naslednja strategija morda električna stimulacija mišic. To se izvede prek majhne sonde, ki oddaja električni tok in se vstavi v nožnico. Meri in stimulira električne signale v mišicah. Drug način za krepitev mišic medeničnega dna z uporabo vaginalnih stožcev. To so stožčaste uteži različnih velikosti in uteži, ki jih morate držati na mestu z mišicami medeničnega dna. Napredujete od lažje teže do višjih, ko se mišice izboljšujejo v moči. Vadba mehurja se lahko predpiše v kombinaciji s treningom medeničnega dna. Vključuje tehnike učenja, ki se jih morate držati, preden morate plakati. Tečaj bo običajno trajal vsaj šest tednov. Morda vam bodo ponudili operativni poseg, če se vaša stresna inkontinenca ne odzove na nobeno od zgoraj omenjenih načinov zdravljenja. Na voljo so tudi zdravila, če operacija za vas ni najboljša možnost.
Ta vodnik
Ta članek ni namenjen nadomeščanju zdravniškega nasveta, ki ga nudi strokovni zdravnik - če imate pomisleke, se takoj obrnite na zdravnika.