Nasveti za ohranjanje v mislih med plezanjem po stopnicah po odseku C
V tem členu
- Lahko se povzpnete po stopnicah po odseku C?
- Koliko dni po odseku C se lahko povzpnete po stopnicah?
- Pozorni nasveti pri uporabi stopnic po odseku C
Večji abdominalni kirurški poseg, odsek C, potrebuje več tednov zdravljenja. Zdravnik vam bo vsekakor dal navodila, da se ne vzpnete na stopnice za en teden ali nekaj več. Zdravljenja ne smete odlašati tako, da se poškodujete. Priporočljivo je, da sledite preprostim nasvetom, da se bo vaše okrevanje zgodilo hitreje.
Lahko se povzpnete po stopnicah po odseku C?
Zdravniki svetujejo, naj se nekaj tednov po operaciji ne vzpenjamo po stopnicah. Plezanje je omejeno, saj telo potrebuje čas za popolno ozdravitev. Če se sploh morate vzpenjati po stopnicah, je treba to opraviti z veliko previdnostjo in previdnostjo. Če je mogoče, potovanja omejite na stopnice. Prav tako ne pozabite, da ne nosite ničesar težkega, ko greste gor in dol. Zdravniki običajno ženskam svetujejo, naj se po odseku C izogibajo stopnicam.
Koliko dni po odseku C se lahko povzpnete po stopnicah?
Vsaka večja operacija zahteva nekaj časa, da se popolnoma zaceli. Plezalne stopnice po odseku C so zagotovo boleče in težavne. Kdaj uporabiti stopnice po odseku C, je zanimivo vprašanje. Po opravljenih štirih do petih dneh v bolnišnici po porodu ali še dlje, če pride do zapletov, mora nova mama svojemu telesu dati vsaj šest tednov, da si popolnoma opomore. Še vedno obstaja tveganje, da bo odprtina reza povzročila bolečo okužbo. Zato zdravniki predlagajo postopek, ki ga boste morali slediti, ko se stopnice postopoma vzpenjajo.
Pozorni nasveti pri uporabi stopnic po odseku C
Obdobje po porodu je ključna faza, zato je treba posebno pozornost posvetiti novi materi. Potrebujejo čas, da razumejo omejitve nove matere in vrsto oskrbe, ki jo potrebuje. Podporna ekipa je zelo pomembna in tudi odprta komunikacija z zdravstvenim delavcem. Nekateri spodnji nasveti lahko pomagajo novim mamicam.
1. Poiščite pomoč
Ne obotavljajte se vprašati prijateljev za pomoč pri vzpenjanju po stopnicah, če je to nujno potrebno, ko se še okreva po večji operaciji.
2. Najem Postpartum Doula
Morate poskušati, da so vaši družinski člani v bližini, ko morate opravljati redne vsakodnevne opravila, ko še vedno zdravite. V primeru, da to ni mogoče, morate najeti poporodno doulo, ki vam lahko pomaga pri vseh vrstah nalog.
3. Ne bodite v naglici
Nikoli se ne smete mudi, da se lahko po večji operaciji začnete vzpenjati po stopnicah ali dvigniti težke predmete, saj lahko povzroči resne poškodbe ali zmanjša sposobnost telesa, da se hitro zaceli.
4. Vzemite podporo oprijemala
Med vzpenjanjem ali spuščanjem po stopnicah morate držati oprijemalo, saj včasih lahko omotica povzroči nepopravljivo izgubo mame po porodu.
5. Izogibajte se slabo osvetljenemu stopnišču
Zagotoviti morate, da je območje stopnišča pravilno osvetljeno, tako da ni nobenih možnosti za spotikanje in padanje.
6. Poiščite Strokovno svetovanje, če potujete
Ne smete zanemariti manjših incidentov, kot so spotikanje ali zdrs iz stopnic. Po oddelku C se je treba posvetovati z zdravnikom.
Stopnice po odseku C so varne, če ste previdni in udobni. Če je telo preveč krhko, da lahko vzamete napor vzpenjanja po stopnicah, ne smete siliti telesa za to. Nekateri previdnostni koraki lahko zlahka pomagajo, da se hitreje okreva in se po odseku C znova vrne v normalno življenje.