Nosečnice ne potrebujejo tega žaljiv nasvet glede svoje teže

Vsebina:

Poraba hrane in povečanje telesne mase so predstavljene številnim nosečnicam kot preprosta izbira. Ni.

Ko sem bila noseča s prvo hčerko, sem oblekla 30 kg. Moj jutranji ritual je bil jesti kreker v postelji, da nisem izbruhnil, potem pa vstal in tehtal moje gnusno telo. Nekaj ​​dni me bo število na tehtnici povzročilo jok. Vsak dan sem se počutil kot neuspeh.

Prebral sem vso literaturo, preučil knjige in poslušal "strokovnjake". Veliko krat sem prebral opozorila materam, ki naj bi bila, da ne uporabljam nosečnosti kot "izgovor" za "jesti za dva" - kot da bi bili vsi požrešni prašiči, ki samo čakajo na družbeno sprejemljiv razlog, da se napolnijo. Noseče ženske naj bi povečale vnos kalorij za približno pol sendviča na dan.

Vedel sem, da moram začeti z BMI v "normalnem" obsegu, da dobim med 11, 5 kg in 16 kg. In kot prva mama z osebnostjo tipa A sem bila odločena, da bom v skladu z najboljšo prakso opravila vse vidike nosečnosti in materinstva.

Kasey Edwards pravi, da manj oglasov otroci vidijo bolje.

Moje telo je imelo druge ideje.

Izkazalo se je, da je bil edini - edini način, ki sem ga lahko izločil iz devetmesečnega oslabljenega slabosti - bilo luščenje krekerjev in čipov. Na koncu sem sovražil prehranjevanje. Komaj sem lahko komaj zaznal krike mesecev po rojstvu.

Kljub temu, kar je bilo moje telo zahtevno, so mi nekateri zdravniki, babice in literatura o nosečnosti predstavili mojo porabo hrane in povečanje telesne mase med nosečnostjo kot preprosto izbiro. Vse, kar sem moral storiti, je bilo najti nekaj moči volje in samospoštovanja in še naprej jesti normalno; kot da nisem noseča in nisem imela nenasitnega apetita in kronične slabosti.

Ta način razmišljanja se očitno ni spremenil v osmih letih, odkar nisem bil uspešna noseča ženska. Po mnenju raziskovalcev na Medicinski fakulteti Univerze Monash tri četrtine nosečnic med nosečnostjo dobijo napačno količino teže.

Študija, objavljena v JAMA: The Journal of American Medical Association, je ugotovila, da približno 50 odstotkov nosečnic pridobiva preveč teže, 23 odstotkov žensk pa ne pridobi dovolj.

Nisem zdravnik, toda če bi moja raziskava pokazala, da tri četrtine ženskih teles nepravilno opravlja nosečnost, bi se morda spraševal, ali je morda težava manjša z ženskimi telesi in bolj z merili, ki se uporabljajo.

Tudi predlogi, kako ravnati z "nepravilnim" pridobivanjem telesne teže, so bili prav tako neuporabni. Vodja raziskave profesorica Helena Teede je za Sydney Morning Herald povedala: "[V trenutku, ko ne bomo dali [nosečnicam] dovolj informacij o tem, kaj so cilji, jih pogosto ne pretehtamo v nosečnosti in jim dajemo informacije oni rabijo".

Pojem, da katera koli ženska, ki živi v naši kulturi, še ne vedo, da je pridobivanje telesne teže, je vljudno absurdna. Utapljamo se v informacijah o teži. To je nacionalna obsedenost.

To velja dvakrat za nosečnice. Kot noseča ženska ne morete zapustiti svoje hiše, ne da bi bilo vaše telo pod nadzorom. Sprehodite se v kateri koli supermarket ali mimo katere koli kioske in videli boste primere, kako so nosečnice osramočene in ponižane, ker dobijo napačno količino teže. Kim Kardashian, kdo?

Spletni forumi nosečnic so napolnjeni z zaskrbljenostjo glede pridobivanja telesne teže. Pridobivanje teže in poraba hrane sta stalna tema razprave. Nobena generacija žensk v zgodovini ni bila tako ozaveščena in paranoična glede tega, kaj se dogaja v naših ustih, medtem ko smo noseči.

Moje izkušnje z nosečnostjo so bile ekstremne, vendar to ni tako nenavadno. Kot prijateljica, ki je trenutno noseča, je rekla: "Tokrat sem si pridobila veliko večjo težo, ne zato, ker sem izgubila možganske celice in pozabila na prehransko piramido, ampak ker je jedenje edini način za delovanje." V bistvu sem imel mraz tri mesece, kar pomeni, da nisem opravil svoje običajne vaje.

Za prvo nosečnost je bila moja prijateljica ena izmed srečnežev, ki so preletali brez zapletov. Med celotno nosečnostjo je dobila le 9 kg in štiri tedne po porodu je tehtala manj kot pred nosečnostjo.

Drugič je že dobila 8 kg in še ni na pol poti.

"Enako znanje o hrani, enak metabolizem, enake dobre namere, ampak odvratni odmerek podaljšane jutranje slabosti - za katero ni delovalo nobeno zdravilo na recept - pomeni slane prigrizke na uro, vsako uro, je edini način za preživetje dneva na delovnem mestu, «je rekel moj prijatelj.

Ko slišim, da raziskovalci pravijo, da je "preprečevanje pridobivanja telesne teže zelo enostavno", vse kar moramo storiti je, "samo sledite dobri" prehrambeni piramidi, ni zapleteno, "ne morem si pomagati, ampak se sprašujem, če morajo začeti več poslušati. izkušnje dejanskih žensk in zaupanje ženskim telesom, namesto da bi se zanašali na abstraktne številčne karte.

Konec koncev, ženske so narekovale dojenčke za daljši čas, kot so raziskovalci opravljali medicinsko nenatančne posplošitve na podlagi meritev BMI.

In ker ena od tistih nosečnic, ki so obupale nad vsakim kilogramom, za katerega sem mislil, da ne bi smel pridobiti, "strokovnih" priporočil, kot so povečana izobrazba in več tehtanja, ni samo neuporabna, je žaljiva.

Kasey Edwards je avtor Izleta za krivdo: My Quest To Leave The Baggage Behind.