11 tednov noseÄnosti: noseÄnost vsak teden po teden
DobrodoÅ”li v enajstem tednu vaÅ”e noseÄnosti! VaÅ” dojenÄek je uradno plod in že ste blizu! Tukaj je treba vedeti o noseÄnosti enajst tednov.
DojenÄek pri 11 tednih noseÄnosti
Tvoj dojenÄek je ta teden le Å”e malo veÄji - približno velikost velikega apna. Vendar so dnevi rasti za centimetre in unÄe skoraj za njim. Zdaj bo vaÅ” dojenÄek v dolžini potrojil trikrat, njegova teža pa se bo do 20. tedna poveÄala za osem- ali devetkrat. Krvne žile v posteljici bodo Å”e naprej rasle in se množile, saj deluje pri preskrbi s hranili vaÅ”ega otroka zahteva.
Pri 11 tednih je vaÅ” dojenÄek popolnoma težek - ima pol glave! Ima popolnoma oblikovane prste in prste, telo, ki se izravna, in noge, ki se lahko raztezajo in brcajo. Äe bi imeli ultrazvok zdaj, bi lahko videli, da se bo dojenÄek pri 11 tednih gibal znotraj amnijske vreÄke.
Na ultrazvoku bi lahko videli tudi oÄesne vtiÄnice, nos in morda celo uÅ”esa. Äeprav so uÅ”esa skoraj na mestu, vaÅ” dojenÄek Å”e ne sliÅ”i povsem dobro. Tudi njegovo Ärevesje se premika na svoje mesto v njegovi želodÄni votlini. Razmnoževalni organi se tvorijo iz drobnega popka tkiva, ki naj bi postal s penisom ali Å”ÄegetavÄkom in sramnimi ustnicami.
VaÅ”e telo pri 11 tednih noseÄnosti
Pri 11 tednih noseÄnosti se že zelo približate koncu prvega trimeseÄja. Za mnoge ženske to pomeni, da se bodo najhujÅ”i simptomi zgodnje noseÄnosti zaÄeli umirjati. Ker se maternica Å”iri naprej v trebuÅ”no votlino, bodo potovanja v kopalnico redkejÅ”a, saj maternica ne pritiska veÄ neposredno na mehur.
Å e vedno se lahko poÄutite, kot da ste na Äustvenem rolerju, in to je obiÄajno. Ko se vaÅ”e telo navadi, da je noseÄa, je veÄja verjetnost, da bodo vaÅ”a Äustva ostala v pregledu.
Pri 11 tednih noseÄnosti se mnogim ženskam zdi, da se je težje prilegati v obiÄajna oblaÄila in da se zaÄnejo pokazati, zlasti pri mamicah, ki so že bile noseÄe. Vendar je tudi normalno, da se na tej stopnji prikazuje zelo malo.
Enajst tednov noseÄnosti ultrazvok
Ultrazvok pri 11 tednih noseÄnosti lahko ponudi pogled na vaÅ”ega rastoÄega otroka in srÄni utrip vaÅ”ega dojenÄka. Zdravnik bo lahko v enajstem tednu noseÄnosti lociral hitro utripajoÄe srce vaÅ”ega otroka z uporabo roÄnega plodovega doplerja.
Enajst tednov je koliko mesecev noseÄnosti?
Na tej stopnji noseÄnosti ste noseÄi dva meseca, tri tedne (2m3w).
Pogosti simptomi pri 11 tednih noseÄnosti
- Slabost in jutranja slabost: Äe je ta simptom Å”e vedno na seznamu za vas, niste same: veliko žensk ne obÄuti olajÅ”anja od jutranje slabosti, dokler se ne konÄa prvo trimeseÄje. Oglejte si te jutranje bolezni in objemke, mama!
- Utrujenost: Ves razvoj in spremembe, ki jih vaÅ”e telo doživlja v prvem trimeseÄju, vas lahko pustijo resno izÄrpane ali celo utrujene. Dobra novica je, da se bo vaÅ”a energija skoraj zagotovo vrnila v drugem trimeseÄju.
- Pogosto uriniranje: VaÅ”a razÅ”irjajoÄa se maternica je trenutno neposredno na vaÅ”em mehurju, tako da, Äe se vam zdi, da morate iti, zdaj in spet krivite noseÄnostno anatomijo! Dobra novica: v naslednjem tednu ali dveh se vam bo maternica razÅ”irila zunaj medenice in v trebuh, kar bo sprostilo pritisk na vaÅ” mehur (zaenkrat tako ali tako!).
- TrebuÅ”ni pritisk in rahla boleÄina : V teh dneh vas priÄakuje nekaj blagih boleÄin in boleÄin. Morda boste Äutili nekaj trebuÅ”nega pritiska, ker vam maternica raste in poveÄan pretok krvi v tem obmoÄju. Tudi miÅ”ice in ligamenti okoli maternice se raztezajo, da bi naredili prostor za vaÅ”ega otroka. Rahlo krÄi so normalne, Äe pa so vaÅ”e boleÄine moÄne, takoj pokliÄite zdravnika.
- Zaprtje: noseÄniÅ”ki hormon progesteron upoÄasni prebavo, da lahko vaÅ”e telo bolje absorbira hranila za nego svojega rastoÄega otroka. Ko Ärevesje absorbira veÄ vode in vaÅ”e potencialno napaÄne prehranske navade, se vam na videz stvari lahko ustavijo v Ärevesju. To je lahko tudi vir plina in napihnjenosti. Oglejte si te nasvete za premikanje stvari in prepreÄevanje zaprtja v noseÄnosti.
- Dihanje: Ko se bodo dojenÄeve potrebe po kisiku poveÄevale, lahko pride do pomanjkanja sape. VaÅ”e telo se prilagaja tem novim zahtevam, a ker jih je veliko, ne bodite preseneÄeni, Äe vas zlahka naviti!
- Zastoji: Rinitis v noseÄnosti - zadrega in zamaÅ”enost nosu, ki je posledica noseÄnosti - je zelo pogost noseÄniÅ”ki simptom, ki se verjetno drži. Preden zaÄnete jemati zdravila, ki se izdajajo brez recepta, se posvetujte s svojim zdravnikom, Äe želite vzeti napotke, ki jih je treba vzeti med noseÄnostjo.
- Glavoboli: Znano je, da spreminjajoÄa se raven hormona v telesu povzroÄa glavobole in celo migrene v zgodnji noseÄnosti. Äe želite vzeti nekaj za to, se verjame, da je acetaminofen (Tylenol) varna izbira za obÄasno uporabo; se posvetujte z zdravnikom, kaj je sprejemljiva uporaba in odmerek. Ne jemljite ibuprofena (Advil, Motrin), aspirina ali naproksena (Aleve), ki ga med noseÄnostjo ni priporoÄljivo jemati kadar koli.
- KrÄne žile: Verjetno ste opazili zemljevid žile, ki so križale vaÅ”e prsi, noge in gležnje. VaÅ”e žile se Å”irijo, da podpirajo poveÄan pretok krvi v telesu. Nekatere noseÄnice razvijejo krÄne žile, ki so razÅ”irjene vene, ki jih povzroÄa poÄasna cirkulacija. KrÄne žile so Å”e posebej pogoste pri ženskah, ki imajo prekomerno telesno težo ali imajo družinsko anamnezo.
- Hemoroidi: NesreÄni stranski uÄinek noseÄnosti so hemoroidi, ki so v bistvu krÄne žile v anusu ali tik ob njem. Pojavijo se lahko, ko se zaprte mame napnejo in so lahko boleÄe. Izvedite veÄ o hemoroidih v noseÄnosti.
Seznam noseÄnosti pri 11 tednih noseÄnosti
- RaziÅ”Äite možnosti predporodnih presejalnih preiskav: kombinirani presejalni pregledi v prvem trimeseÄju so genetski test, opravljen med 11. in 14. tednom, ki uporablja krvni test in ultrazvoÄni izpit, imenovan nuhalna prosojnost (NT), da se ugotovi tveganje, da ima vaÅ” dojenÄek kromosomska stanja Downovega sindroma (trisomija 21) ali trisomija 18. Å e en genetski test, celiÄni presek ploda (cfDNA) ali neinvazivni prenatalni presek je na voljo že v desetem tednu noseÄnosti. V drugem trimeseÄju se lahko opravijo dodatni testi kot sta Å”tirikotni zaslon in kombinirano presejanje v drugem trimeseÄju. Vsi ti prenatalni testi so neobvezna in se morate o njih pogovoriti s svojim zdravnikom.
- Preverite vnos biotina: Ali uživate dovolj biotina, imenovanega vitamin H ali B7? VaÅ” odraÅ”ÄajoÄi dojenÄek potrebuje veliko, zato potrebujete vsaj 30 mikrogramov na dan. Preverite svoj prenatalni vitamin in napolnite krožnik s temi dobrimi viri biotina: kuhanimi celimi jajci, ovsom, bananami, sojo, oreÅ”Äki, mlekom, pÅ”enico, sladkim krompirjem in cvetaÄo.
- Sprehodite se: vadba je lahko odliÄna razbremenitev stresa in je za veÄino noseÄnic popolnoma varna. Äe imate vpraÅ”anja o vadbi med noseÄnostjo v 11 tednih ali veÄ, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Glede barvanja las se poÄutite v redu: ko ste noseÄi, na vse, kar poÄnete, gledate malce drugaÄe in se spraÅ”ujete, ali je varno za vaÅ”ega dojenÄka.
Bodite prepriÄani, da so naslednje stvari, ki jih obiÄajno uporablja Google, med noseÄnostjo varne:
- Zbadanje v trebuhu: vaÅ” dojenÄek je dobro zaÅ”Äiten, zato nežen udarec v trebuh ne bo Å”kodoval njemu ali njej.
- Dvigovanje stvari: V Äasu, ko ste noseÄi, boste vzeli otroka in voziÄke v trgovini. Povejte se zdravniku glede omejitev, koliko lahko dvignete, ali Äe v službi ali življenju pogosto dvigujete težke predmete.
- Barvanje ali obnavljanje las: Te kemikalije niso Ŕkodljive za vaŔega otroka.
- Uporaba raÄunalnika ali mikrovalovne peÄice ali varnost letaliÅ”Äa: vsi so med noseÄnostjo varni.
Kaj priÄakovati ob 12 tednih noseÄnosti