Načrtovanje nosečnosti? Posvetujte se z zdravnikom!
Imeti otroka je kot naslednji velik korak v vašem življenju. Toda preden sprejmete veliko odločitev, morate biti fizično in čustveno pripravljeni. To je tisto, kar morate storiti, preden nadaljujete z idejo. Če nameravate razširiti svojo družino, je čas, da poiščete strokovni nasvet.
To je bistvenega pomena, saj skrb za nego predsodkov pomaga analizirati vaše zdravje in preveriti morebitna tveganja, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo ali po njej. Najbolje je, da se najprej posvetujete z zdravnikom ali svetovalcem za predsodke ali ginekologom. Vodili vas bodo v pravo smer, prav tako pa vam bodo svetovali glede stvari, ki so potrebne za zanositev. Z naslednjim svetovalcem ali ginekologom se morate pogovoriti o naslednjih stvareh:
- Pogovorite se o svoji reproduktivni zgodovini, ki lahko vključuje podrobnosti o predhodnih nosečnostih, menstrualni anamnezi, uporabi kontracepcijskih sredstev, kakršnih koli spolno prenosljivih bolezni ali vaginalnih okužb v preteklosti.
- Delite z zdravnikom vašo zdravstveno anamnezo, ki vključuje zdravstvene težave ali dedne bolezni v družini, kot so sladkorna bolezen, krvni tlak, ščitnica itd., Tako da jih lahko zdravite, preden zanosite.
- Če ste že kdaj imeli kirurške posege, transfuzije ali ste bili hospitalizirani, ga pripeljite v zdravniško obvestilo. Zgodovina predhodnih ginekoloških posegov lahko vpliva na obdobje nosečnosti.
- Če trenutno uporabljate katerokoli zdravilo, o tem obvestite svojega zdravnika, saj lahko ustrezno spremeni potek vašega zdravila, da bi preprečil prirojene okvare vašega otroka.
- Zelo pomembno je, da delite svojo družinsko anamnezo, saj lahko pride do nekaterih dejavnikov dednosti, ki lahko vplivajo na nosečnost ali zdravje vašega otroka.
- Morate imeti idealno težo, preden načrtujete zanositev. Izgubite nekaj telesne teže, če ste prekomerno telesno težo, da zmanjšate tveganja in zaplete, ali pridobite nekaj kilogramov, če ste podhranjeni, da bi se izognili tveganju za otroka z nizko porodno težo. Tudi nezdrava teža lahko neravnovesje produkcijskih hormonov v telesu, moti ovulacijo in tako zmanjša možnosti zanositve.
- Povejte zdravniku o svojem življenjskem slogu in navadah. Vaš življenjski slog vpliva tudi na vašo nosečnost. Cilj je znebiti se slabih navad, ki lahko povzročijo zaplete, kot je kajenje in prekomerno uživanje alkohola.
- Delite svoj dnevni načrt prehrane s svojim svetovalcem. Idealno je imeti uravnoteženo prehrano, ko stopite v fazo nosečnosti. Jejte živila, ki so bogata z vlakninami in dobite dovolj kalcija, folne kisline in drugih hranilnih snovi, ki so potrebne pred in med nosečnostjo.
Preizkusi pred spočetjem
Obstajajo možnosti, da vas bo zdravnik zaprosil, da opravite naslednje teste, s katerimi boste pregledali svoje zdravje za spočetje:
- Lahko zahteva zdravniški pregled, kjer lahko oceni vaše srce, pljuča, prsi, ščitnico in trebuh. Prav tako lahko priporoči medenični pregled in test Papa testa.
- Tabela menstrualnih ciklov se lahko ohrani. Pomaga pri odkrivanju dni ovulacije in ugotavljanju, kdaj boste najverjetneje zanosili.
- On lahko preveri cepljenja. V primeru, da niste zaščiteni pred rdečkami ali noricami, vas bo zdravnik naročil, da vzamete potrebna cepiva.
Pred sprejetjem kakršnekoli odločitve v življenju je najbolje, da pogledate vse vidike situacije in nato ukrepate v skladu s tem. Enako velja za načrtovanje za otroka. Posvetujte se s svojim zdravnikom, se pogovorite in se seznanite z vsemi možnostmi zanositve, preden se odpravite na to.