8 Mora biti Dos, da bo vaš otrok iz dehidriran v zimskem času

Vsebina:

To je zimski čas in kot mamica ste dobro pripravljeni s puloverji, odejami in nogavicami za vašega malčka. Vročina, mraz in kašelj so tako pogosti problemi pozimi, da vzamemo vso dodatno skrb, da lahko dojenčkom preprečimo, da bi jim postali plen. Toda kljub vašim previdnostnim ukrepom obstaja problem, ki ga ne upoštevamo. Navsezadnje je zelo malo verjetno, da bi lahko kdo pozimi dehidriral, kajne? Napačno.

Vsak mama pričakuje izcedek iz nosu, suho kožo in gripo, prihaja zima. Imamo pri roki naša domača zdravila in iztisnemo tisto ingverjevo medno pripravo v trenutku, ko dojenček nekajkrat očisti grlo. Toda tu je tihi kriminalac, ki vsako zimo izstreli svojo grdo glavo in prinese veliko težav pri otrocih.

V večini primerov se dehidracija ne upošteva kot poletna zaskrbljenost. Zdi se očitno; ko je vroče, se znojite in izgubite vodo in postanete dehidrirani. To je res. Res pa je tudi, da dehidracija preži tudi vsako zimo! Pozimi je zrak bolj suh. To otroku kožo odvaja od vlage in ga dehidrira. Pljuča delajo težje kot običajno, da vlažijo zrak in ga segrejejo, kar povzroči nadaljnjo dehidracijo. Še slabše je, da se zimska dehidracija pogosto spregleda in kot mame se ne zavedamo, kaj moramo storiti, da bi jo preprečili!

Za vas smo sestavili seznam obveznih nalog, ki bodo pomagale preprečiti in se boriti proti dehidraciji vašega otroka, to zimo. Takšni varnostni ukrepi bodo otrokove imunitete ohranili močnejše kot kdajkoli prej (Opomba: Uporabite zdravila na osnovi hrane samo, če ste svojemu otroku vnesli trdno hrano, običajno 6 mesecev in več. primerna za otroke šele po enoletni starosti.)

1. Postrezite te plodove

Odličen način obdržati dehidracijo v pregledu je pustiti sveže, sočno, sezonsko sadje narediti svoje čarovnije. Ti plodovi so odličen vir vode in mineralov in to je dodaten bonus. Osredotočite se predvsem na to sadje:

• Pomaranče
• Jagode
• Liči

Ti plodovi vsebujejo visoko vsebnost vode, zaradi česar so popolni za obnovo dehidriranega telesa vašega otroka. Lahko zabavate sadne solate s kremo ali želatino kot zabavno nego za svoje otroke ali celo naredite smoothie in milkshakes za yummy spin na redno sadje.

2. Uvedite te juhe

Ja, ni več razloga, da bi juho pozimi razveljavili poleg tega, kako prijetno je. Vroče juhe ali hladne juhe so dober način, da vdihnete tekočino v prehrano vašega otroka in ohranite dehidracijo proč! Če je vaš otrok dovolj star, lahko dodate kremo smetane, da bo vaš otrok posušil skledo.

Nasvet: Poskusite pripraviti kumare skupaj z drugimi zelenjavami po vaši izbiri. Kumara vsebuje večjo vsebnost vode kot druge zelenjave in je odlična za boj proti dehidraciji.

3. Investirajte v vlažilnik

Vlažilec se bori proti suhem zraku, kar je pogosta težava v zimskih mesecih in je glavni vzrok dehidracije. Grelniki tudi občutno izsušijo zrak, kar povzroči, da se telo splakne s tekočinami. Ob vlažilniku doma lahko vlaga ostane zaklenjena, tako da lahko otroci lažje dihajo. Če imate doma majhnega otroka, je to še posebej koristno, če želite ohraniti vlažnost zraka v njegovi sobi.

4. Sledite tem pravilom oblačenja

Čeprav je pomembno, da otroke pokrijete, da bi jih zaščitili pred mrazom, je lahko njihovo ogrevanje dejansko bolj škodljivo. Upoštevajte te smernice:

• Otroka ne prekrivajte od glave do pete, saj lahko to povzroči, da se znoji in se močno dehidrira. Prepričajte se, da lahko diha udobno in ima mobilnost.
• Najbolje je, da jih položite na plasti, ki jih lahko odstranite, ko je vaš otrok prevroč.
• Otroka ne smete prekrivati ​​ponoči, saj je to obdobje visokega tveganja za dehidracijo, v hujših primerih pa tudi SIDS.

5. Več kot dojenje

Čarobno zdravilo, ki rešuje toliko problemov vašega otroka, je tudi tukaj koristno! Dojenje pomaga ohranjati vašo majhno hrano v zimskem času. Dojenčka lahko nahranite pogosteje, da bi mu pomagali ostati zdravi in ​​mu dati protitelesa, ki jih potrebuje za povečanje imunosti pozimi. ||

6. Nahranite toplo tekočino

Da bi se vaš otrok v zimskem času boril proti dehidraciji, je treba optimizirati temperaturo v telesu vašega otroka. Tople tekočine delajo prav to. Uporabite tople vodne pijače, kot sta med in limona - pomirjajo vašega otroka in optimizirajo njegovo telesno temperaturo ter preprečujejo dehidracijo.

7. Bodite pozorni na te simptome

Tudi če ste upoštevali zgornje korake, obstaja možnost, da je vaš otrok še vedno dehidriran. Da bi zagotovili pravočasno zdravljenje, bodite pozorni na vaše otroke:

• Če se počuti šibko, omotično ali nemirno
• Če se pritožuje zaradi glavobolov
• Če čez dan ni bil aktiven
• Dehidracija lahko povzroči tudi razcepljenost in počasnost otrok in povzroči neprimerno delovanje njihovih teles
• Če je vaš dojenček na plenicah, preverite, ali je vlažil vsaj 6 do 8 plenic dnevno
• Če ima suho kožo in usta
• Če vaš otrok nima solz, ko joka

Če opazite te simptome, morate takoj začeti povečevati vnos otrokove tekočine. Če so simptomi hudi, je najbolje, da opazite pediatra, saj lahko vaš otrok potrebuje peroralno raztopino za rehidracijo.

8. Preverite, ali te medicinske težave povzročajo dehidracijo

Končno je možno, da dehidracija ni sezonska ali zaradi preprostega pomanjkanja tekočin. Obstaja lahko osnovno zdravstveno stanje, ki ga je treba pregledati. Tej vključujejo:

• Vročina
• Driska
• Bruhanje
• Cistična fibroza
• Težave s trebuhom, ki vplivajo na otrokovo sposobnost jesti in piti

Obiskati morate pediatra, da ga oceni in poiskati ustrezno zdravljenje.

Dehidracije ne smemo obravnavati kot nekaj, kar je zaskrbljujoče le, ko je vreme vroče. To je lahko resen problem tudi pozimi. Kot matere moramo biti zelo previdni in spoštovati te obveznosti, da zagotovimo, da naš otrok ostane varen in zdrav.