Moški vodnik do spočetja

Vsebina:

Spočetje

Obstaja nekaj zelo pomembnih osnov, ki jih morate zavedati, če želite uspešno zamisliti.

Uspešno spočetje je odvisno od človeka, ki proizvaja zdravo spermo, ki nato oplodi zdravo jajce ženske. Kar se morda ne zavedate, je, da poleg rednega seksa gre tudi za precej zapleteno zaporedje dogodkov.

Spočetje

Ovulacija

Če je vaš partner govoril o ovulaciji, preverjanju sluzi, preverjanju telesne temperature ali določanju dolžine njenega cikla in niste popolnoma prepričani, kaj to pomeni, preberite nadaljevanje.

• Ovulacija
• Ejakulacija
• Spočetje
• Kdaj je najboljši čas za seks?
• Kdaj bi morali skrbeti za svojo plodnost?
• Moj partner se zdi, da je zaskrbljen zaradi nosečnosti. Je to normalno?
• Kaj naj storim, če je moj partner zaskrbljen, da še ne bo zanosila?

Ovulacija
Ovulacija je razvoj in sproščanje jajčeca iz jajčnikov ženske. Ženska je plodna v času meseca, ki ga ovulira. Cikel jajčnikov, ki pri ženski povzroči menstruacijo, se običajno pojavi v ciklih približno 28 dni (čeprav se lahko spreminja). Ovulacija se ponavadi pojavi približno sredi cikla ali 14 dni pred prvim dnevom menstruacije.

Mnoge ženske ugotavljajo, da je za določitev časa, ko pride do ovulacije, potreben čas. Čeprav obstajajo različni kazalniki, niso vedno tako enostavni, kot se sliši. Dva načina, s katerimi lahko ženske ugotovijo, ali so ovulacije, so;

Opazovanje sprememb v sluznici materničnega vratu
S povečanjem volumna sluzi se mesečni cikel spreminja in postane bolj obilen in spolzek (pogosto opisan kot konsistenca surovega beljakovine) med ovulacijo.

Preverjanje osnovne telesne temperature
Če vaš partner vsako jutro preveri in oceni temperaturo, išče vzorec med ciklom, ki bo pokazal, kdaj je ovulacija. Preden se temperatura ovulacije rahlo spusti, potem se temperatura ovulacije poveča in ostane visoka do konca cikla. Ko bo ta vzorec določen, boste vedeli, kakšna je vaša plodna doba meseca.

Ejakulacija
Kot veste, je to vaša naloga! V povprečju se približno dve tretjini čajne žličke semenske tekočine iztisne na ejakulacijo, ki vsebuje okoli 210 do 525 milijonov sperme. Približno ena četrtina teh semenčic bo nenormalna, preostale tri četrtine pa bodo sposobne samostojnega gibanja, ki je potrebno za dosego jajcevoda. Ko sperme vstopijo v nožnico, se bodo odvrnile od nadaljevanja poti po rahlo kislih vaginalnih izločkih. Med milijoni semenčic, ki se sproščajo v vsakem izlivu, bo le nekaj sto ljudi prišlo do jajčeca v jajcevodu.
Spočetje
Pred spočetjem so iz jajčnikov vašega partnerja spustili jajce in začeli potovati po jajcih. V trenutku spočetja se je srečal eden od vaših spermijev, vstopil in oplodil partnerjevo jajce, ki se je nato zaprlo, da bi izključil vse druge sperme.

Ko vaša sperma oplodi partnerjevo jajce, se geni ali kromosomi vsakega od vas združijo, da ustvarijo celico. Ta celica se nato začne deliti, tako da postane zbirka celic ali blastocista.

Blastocista se še naprej deli in raste, se premika po jajcih, dokler ne doseže maternice (3 do 7 dni). Ko bo v maternici, se bo blastocista vsadila v sluznico maternice, toda preden se to zgodi, pride do spremembe. Blastocista v središču ustvari žep za tekočino. Ta fluidni prostor ustvarja delitev v blastocisti, kar povzroči notranjo celično maso, ki bo tvorila zarodek, in zunanji trofoblast, ki bo tvoril posteljico.

Približno teden dni po spočetju celice pomagajo blastocisti pri vsaditvi ali vstavitvi v maternico, tako da lahko išče prehrano. Zaradi sprememb hormonov po spočetju je posteljica maternice že postala debelejša in ima večjo prekrvavitev pri pripravi na implantacijo. Postopek implantacije ponavadi traja približno en teden.

Kdaj je najboljši čas za seks?
Najbolj rodno obdobje ženske je od štiri do pet dni pred ovulacijo do 24 ur po tem. V bistvu lahko celice sperme živijo 72 ur, če pa niso oplojene, jajčeca ne preživijo več kot 24 ur.

Če vi in ​​vaš partner poskušate za otroka, je najboljši čas za seks v dneh neposredno pred ovulacijo in dan ovulacije. Če vaš partner ne more ugotoviti, kdaj je ovulacija, je eden od predlogov, da je seks vsak drugi dan od 10. do 18. dneva njenega ciklusa jajčnikov (najverjetnejše obdobje ovulacije za večino žensk).

Kdaj bi morali skrbeti za svojo plodnost?
Glede na to, da na vaši najbolj plodni vrh (okoli 24) imate le približno 25% možnosti zanositve med vsakim ciklom, vam bo večina zdravnikov verjetno svetovala, naj ne skrbite vsaj dvanajst mesecev. V večini primerov vas strokovnjaki ne bodo videli, dokler ne boste imeli rednih spolnih odnosov in se trudite, da boste noseči vsaj eno leto.

Ne pozabite, čeprav se pogosto zdi, da so vsi ostali nenadoma zanosili, so morda že nekaj časa poskušali. Najboljši način, da vsak mesec povečate možnost zanositve, je, da ugotovite, kdaj je partner najmočnejši, in zagotovite, da imate spolni odnos v tem mesecu. Če imate kakršnekoli pomisleke, pa je pomembno, da se pogovorite s svojim partnerjem in zdravnikom, da dobite odgovore na vaša vprašanja.

Včasih je koristno ugotoviti, kako dolgo je trajala noseča. Morda boste presenečeni, ko odkrijete, da par ne vzame več kot dvanajst mesecev, da ostanejo noseče, še posebej, ko se starajo.

Moj partner se zdi, da je zaskrbljen zaradi nosečnosti. Je to normalno?
Čeprav vas morda ne skrbi, kako hitro partner zanosi nosečnost, se zdi, da je zasedena pred plodnimi obdobji in kako dolgo jo jemlje.

Ne pozabite, da je ženska, ki skuša zanositi, zavezana k večji življenjski izkušnji - za mnoge ženske to običajno vključuje nekatere osnovne življenjske izbire! Ženske se morajo odločiti za otroka, se morajo izogibati alkoholu in cigaretam, jesti zdravo in hranljivo prehrano, začeti z vadbo in izvajati kakršne koli druge potrebne prilagoditve v svojem življenjskem slogu.

Ko ste vse to naredili, vaš partner ponavadi ne bo mogel potrditi nosečnosti vsaj dva tedna po zanositvi ali dokler ne zamuja. To pomeni, da se vsaj dva tedna vsakega menstrualnega ciklusa vaš partner zaveda, da je "morda" noseča. Ženskam je težko, da se v teh okoliščinah ne počuti preveč zasedene.

Prav tako, kot mnogi pari odlagajo, da imajo otroke do pozneje zaradi kariere, potovanj ali drugih razlogov, je običajno, da ženska načrtuje svoje življenje, vključno z načrtovanjem, ko bo dobila otroka. Mnoge ženske so navajene, da se odločajo in delujejo na to, medtem ko spočetje otroka ne ustreza temu načinu razmišljanja. To je lahko zelo frustrirajuće samo po sebi.

Kaj naj naredim, če je moj partner zaskrbljen, da še ni zanosila?
Najboljše stvari so:

• Poslušaj njene skrbi.
• Spomnite jo, da lahko traja šest do dvanajst mesecev, da zanosite, in ko se starate, lahko traja dlje.
• Pridružite se procesu izboljšanja in ustvarjanja novih navad zdravega življenjskega sloga in ga zabavajte.
• Spomnite svojega partnerja, da je to dobra priložnost, da uživate v času, ki ga imate skupaj, preden se dojenček obrne na glavo.
• Skupaj počitnice ali naredite stvari, ki bi jih morda težje storili, ko boste postali starši.
• Ponudite obiskovanje zdravnika.