Seznam najboljših športnih iger za otroke
V tem členu
- Top 10 športnih iger za otroke
- Zakaj naj otroci igrajo šport?
Sedeči življenjski slog danes prizadene družine otrok brez napora, da bi spali katero koli energijo ali imeli kakršnokoli telesno vadbo. Otroci hodijo v šolo, se vrnejo domov, jedo in sedijo več ur skupaj na kavču z napravo v rokah in se ne želijo preseliti. Debelost je vedno večji razlog za zaskrbljenost in tudi druge bolezni, kot so krvni tlak, bolezni srca in sladkorna bolezen. Pred nekaj leti ne bi slišali otrok, ki trpijo zaradi kakršnihkoli bolezni življenja. Danes pa imamo vedno več primerov otrok, ki trpijo za takimi boleznimi v zelo mladih letih. Glavni razlog za to je pomanjkanje zdravega načina življenja. V njih imajo otroci naravno energijo, ki jo je treba vsakodnevno izčrpati za zdravo rast. Vendar pa, ko starši delajo in nimajo časa, da bi spremljali dejavnosti svojih otrok, je večina otrok obdarjena z nekakšnim pripomočkom, da bi se obdržali.
Prej, tudi brez ustrezne opreme, so otroci igrali kriket v majhnih ulicah, nogomet v nekaj kvadratnih kilometrih zemlje ali košarko, ko so ga usmerili v zid, če ni bilo mreže, v katero bi jo vrgli. Prej otroci bi si izmislili svoje igre, kot so skrivalnice, oči vohun, pes in kosti in še veliko več, da ostanejo aktivni. Ampak otroci danes nimajo praktično nobene ideje, kakšne igre naj igrajo in se zdi, da so bolj povezane z igrami na svojih pripomočkih. To je povzročilo potrebo po strukturiranju svojega časa, da bi čim bolj povečali svojo rast na učinkovit način. Starši zdaj čutijo potrebo, da jih s silo privabijo v fizične dejavnosti, da ne bi postali žrtve kakršnih koli bolezni, ki bi bile kasneje škodljive za njihovo življenje.
Top 10 športnih iger za otroke
Športne dejavnosti in igre za otroke so vir razvoja vseh razširjenih spretnosti, ki so potrebne za njihovo podporo v življenju. Naraščajoča potreba je, da se otroci danes ukvarjajo s fizično aktivnostjo, da bi se spopadli z učinki tehnologije, ki je prežeta v njihova življenja z nekaterimi katastrofalnimi posledicami. Oglejte si vrhunske športne igre na prostem za otroke, da povečajo svoj potencial in jim pomagajo voditi zdrav način življenja
1. Nogomet
Eden izmed najbolj priljubljenih nogometnih iger velja za enega najboljših športov za otroke. Šport, ki se ga lahko učijo otrokom že štiri leta, je hitro vse bolj priljubljen, saj je nekaj otrok usposabljanje za prvake. Zvezdni nogometaši iz sveta so prav tako ustvarili adrenalinski užitek, povezan s športom.
Kako bo to koristilo vašemu otroku
Igra olajša timsko delo, poštenost, disciplino in ima številne fizične koristi. Spodbuja mišično moč, fleksibilnost, koordinacijo, nadzor telesne teže in kardiovaskularno vzdržljivost. Žongliranje s kroglo izboljša spretnost stopal, doseže ravnovesje in izboljša kardiovaskularno vzdržnost.
2. Plavanje
Odličen šport za spopadanje s strahom pred višino in vodo ter tudi športom, ki ga nekoč ne boste pozabili. Pomaga pri razvijanju otrokove zmožnosti na edinstven način, ne da bi tekmovala z nikomer.
Kako bo to koristilo vašemu otroku
Plavanje izboljša pljučno moč tako, da poučuje nadzor dihanja, ko je v vodi, in izboljša mišično moč z izvajanjem različnih stilov udarcev.
3. Kolesarjenje
Vsi otroci so po kolesih nori in imajo radi enega. Zakaj ga ne bi spremenili v šport, ki vdaja občutek svobode, neodvisnosti in ponosa. Z različnimi vrstami koles, ki so na voljo, lahko zdaj z vašim otrokom sodelujete v različnih oblikah kolesarjenja.
Kako bo to koristilo vašemu otroku
Prva stvar, ki se otrok nauči od kolesarjenja, je varnost v cestnem prometu in vzdržljivost. Družbeno se naučijo potrpežljivosti, discipline in samozavesti. Vendar fizične koristi odtehtajo socialne koristi. Kolesarjenje izboljšuje moč nog, usklajuje reflekse, izboljšuje ravnotežje, nadzoruje težo in krepi kardiovaskularne funkcije.
4. Inline rolanje
Čeprav je malo dražje, drsanje raste v priljubljenosti med otroki danes in obstaja več strokovnjakov, ki poučujejo šport na strukturiran način. Za otroke je to odlična dejavnost.
Kako bo to koristilo vašemu otroku
Drsanje razvija potrpljenje in spodbuja usklajevanje refleksov. Telo razvije agilnost, poveča mišično moč, izboljša kardiovaskularni fitnes in pomaga telesu pri uravnoteženju.
5. Košarka
S samo žogo in obročem je igra odličen način, da otroke fizično aktivirate. Odličen način za sodelovanje sramežljivih otrok, da se igrajo z ekipo, šport ima veliko koristi.
Kako bo to koristilo vašemu otroku
Otroci se naučijo obvladovati svoje telo s pomočjo obrambe in napadov. S hitrimi prehodi se izboljša razmišljanje in refleksi, vodenje žoge pa spodbuja koordinacijo roke in oči. Tek naokrog z žogo izboljšuje mišično moč in razvija agilnost.
6. Tek
Velika dejavnost, ki je danes pridobila ogromno popularnost z maratoni, ki jih organizira več organizacij, je velika aktivnost za otroke, da se vključijo tudi. S praktično brez stroškov, šport je ena izmed najboljših oblik vadbe, ki jo otroci lahko dobijo.
Kako bo to koristilo vašemu otroku
Tek vodi v fokus, koncentracijo, vzdržljivost, izboljšuje mišično moč in kardiovaskularni fitnes. Redni treningi vzpostavijo imuniteto in razvijejo pljučno moč pri otrocih ter tako zmanjšajo tveganje za prehlad in gripo.
7. Hoja
Hoja se morda ne sliši kot šport, vendar je potrjena kot ena najboljših fizičnih aktivnosti, ki jih otroci lahko spodbujajo. Zahodne države imajo otroke, ki so nagrajeni, če hodijo v šolo, saj ima številne koristi.
Kako bo to koristilo vašemu otroku
Če hodite s svojim otrokom, to poveča družinsko vez. Hoja v odprtih prostorih pomaga povezati se z okoljem, fizično hoja pa pomaga pri krepitvi nog, nadzoru teže in uravnoteženju telesa.
8. Gimnastika
Priljubljen olimpijski šport, je danes priljubljen med otroki. Usposobljeni strokovnjaki učijo otroke s pravo opremo in negujejo nadarjenost pri otrocih.
Kako bo to koristilo vašemu otroku
Največja korist od gimnastike je ravnovesje in fleksibilnost. Šport pomaga otroku, da je čim bolj fleksibilen, saj zahteva, da je oseba okretna in okretna. Družbeno spodbuja otroka, da je močan in neustrašen.
9. Tenis
Igralci, kot so Roger Federer in Rafael Nadal, so postavili tenis na mednarodni zemljevid in šport je pridobil veliko priljubljenosti tudi med otroki. Otroci so všeč športu, saj vključuje tekmovalni duh.
Kako bo to koristilo vašemu otroku
Šport zahteva, da je igralec zelo okreten in hiter mislec. Otroke spodbuja k strategiziranju svojih gibov, učenju pravilnih tehnik, razvoju moči in natančnosti roke. Prav tako pomaga pri izgradnji mišične moči in izboljšanju kardiovaskularne kondicije.
10. Navijanje
Idealno za dekleta, ki se na splošno ne zanimajo za šport, bi to lahko bil odličen način, da jih napeljejo do energije in učenja socialnih veščin.
Kako bo to koristilo vašemu otroku
Peppy šport, zahteva odhodni, pozitivni in navdušeni odnos. Odlično za negovalno timsko delo, navijanja vodi tudi v razvoj fleksibilnosti, agilnosti in naravnega občutka za ritem. Neprekinjeno gibanje telesa pomaga nadzorovati težo in izboljšuje ravnotežje.
Zakaj naj otroci igrajo šport?
Ni treba posebej poudarjati, da je v vsakdanji rutini malo fizične aktivnosti. Za otroka je obvezna, in to le dobro kot kakršno koli škodo. Vključevanje vašega otroka v šport je odličen način za začetek “fit fitnesa”, ki je vključen v njihovo življenje in vgrajen v njihov sistem za prihodnost. Igranje športa kakršne koli vrste ima koristi, ki so neizmerne.
1. Fitnes
Vključevanje v šport zagotavlja, da bo vaš otrok zdrav in zdrav. Krepi imuniteto in zmanjšuje tveganje za bolezni ali kakršne koli pogoste bolezni. Raziskave so tudi dokazale, da bodo aktivni otroci verjetno prerasli v fizično aktivne odrasle osebe in bodo ves čas ostali enaki.
2. Družbeni razvoj
Vključenost v telesno aktivnost in šport prinaša otrokom interakcijo z ljudmi na vseh ravneh. Igranje športa vključuje timsko delo, komunikacijo, vodstvene sposobnosti in upoštevanje navodil. Vse to vodi do učenja, da razvijemo prijetno osebnost, ki bo privlačna vsem.
3. Povečano zaupanje in samozavest
Trenerji spodbujajo svoje učence na vseh ravneh, da potisnejo sredstva v smislu uspešnosti. Beseda priznanja, ki jo je podal njihov trener ali starši, je dovolj, da se otroci najbolje potisnejo naprej. Konstruktivna kritika, ki jo spremljajo dobro strukturirani nasveti za uvedbo korektivnih ukrepov, povečuje moralo mladih otrok.
4. Pozitivni vpliv na akademike
Igranje kakršnega koli športa pripomore k izboljšanju kognitivnih sposobnosti otroka. Igranje športa zahteva odločnost, predanost in vztrajnost za doseganje cilja. Isti metodični pristop lahko uporabimo tudi za akademike, da bi dobili pozitivne rezultate. Študije so pokazale, da se otroci, ki so dobri v športu, dobro ukvarjajo tudi z akademiki, saj imajo visoke koncentracije.
5. Upoštevajte Protokol
Vsak šport igrajo pravila. Disciplina je primarna, ko igrate igro in če vaš otrok ne želi slediti navodilom, je dobra ideja, da ga prijavite za športno dejavnost. Če vzamete navodila, sledite navodilom in sprejmete odločitev sodnika, prehodite veliko pozornosti pri uveljavljanju discipline pri otroku.
6. Čustveni ležaj
Otroci imajo veliko negativnih čustev, ki se pojavljajo v njih zaradi pritiska vrstnikov in drugih s tem povezanih stresov. Športne aktivnosti pozitivno usmerjajo osnovna čustva otrok. Dober trener bo poskušal nadzorovati negativno stran otroka in jo preusmeriti k doseganju cilja, s čimer bo v njih vpil potrpežljivost.
7. Preusmerjanje od anti-socialnih dejavnosti
Otroci lahko danes postanejo lahek plen proti socialnim dejavnostim, kot so kajenje, droge ali celo nevarnosti družbenih medijev. Vključevanje v šport jim pomaga pridobiti pozornost in se zavedati, da lahko te dejavnosti vodijo do katastrofalnih učinkov na njihovo telo in uspešnost.
8. Zmanjšuje stres in depresijo
Ni dvoma, da se otroci danes soočajo z veliko stresa zaradi povečanih ciljev akademikov in življenjskega sloga. Študije so pokazale, da se večina otrok danes sooča z depresijo in ima samomorilne težnje, saj se ne morejo spopasti s svojimi akademiki. Z igranjem športa lahko otrok osvobodi stres in depresijo ter se počuti pomlajen, da bi prevzel akademike.
9. Disciplina
Otroci danes nimajo discipline v svojem življenju. Nimajo določenih ur, da bi šli v posteljo ali se zbudili in delali stvari s hitrostjo polža. Igranje športa prinaša disciplino, saj vključuje redno vadbo v časovnih intervalih. Otroci se naučijo pomembnosti rutine in discipline, da sledijo istemu.
10. Povečanje zaupanja
Otroci, ki igrajo šport, imajo visoko stopnjo zaupanja zaradi sodelovanja z ljudmi in upoštevanja navodil. Obstaja občutek za dosežek, ki sodelujejo pri igranju športa, ki služi kot spodbujevalec zaupanja, otroci pa so prepričani, da prevzamejo vsak izziv, ki jim je postavljen.
Vašemu otroku ni treba biti odličen v športu, toda z igranjem ali vpletenimi v šport je lahko odraščal, da je dober posameznik s prijazno osebnostjo.
Obstaja dovolj dokazov, ki dokazujejo, da je preprosto spravljanje otrok skupaj za kakršno koli dejavnost, ki vključuje fizični napor, koristno za njihov razvoj. S spodbujanjem športnih aktivnosti in dogodkov v njihovem življenjskem slogu boste vzgajali zdravega otroka z enako aktivnim umom.