Spodbujanje dela: Najboljši načini za delo

Vsebina:

V tem členu

• Željno pričakujete prihod vašega otroka?
• Kako spodbuditi delo, seveda
• Naravne poti za delo
• Stvari za zapomniti
• Načini preverjanja z zdravnikom

Ko se približa 40-tedenski znak, se vsaka noseča mama fizično in čustveno pripravi na delo. To je scenarij popolnega sveta.

Željno pričakujete prihod vašega otroka?

Obstaja veliko primerov, ko se delo ne začne samostojno. Na primer, če mati trpi zaradi določenih zdravstvenih težav, se lahko naravni porod odloži. Ta podaljšana nosečnost je lahko nevarna tako za mater kot za otroka, zlasti v primeru naslednjih zapletov:

• Diabetes
• Pomanjkanje plodovnice
• Visok krvni pritisk
• Okužba maternice
• Ločevanje placente

Če ne doživite krčenja, lahko kljub poškodbi plodovega vrečka postane nujna uporaba dela. Krči, ki se pojavijo v maternici, kažejo, da se maternica pripravlja na porod z razširitvijo materničnega vratu, medtem ko pomanjkanje kontrakcij pomeni, da je ta pripravek nepopoln.

Kako spodbuditi delo, seveda

Večina žensk se v 24 urah po tem, ko se zlomi voda, porodi, vendar če se vaše delo ne začne niti po tem incidentu, se lahko vi in ​​vaš dojenček soočata z nevarnostjo okužbe. V takih primerih se zdravniki lahko odločijo za sprožitev poroda.

Če se želite izogniti uporabi zdravil, lahko poskusite tudi z naslednjimi metodami. Raziščimo te naravne načine za spodbujanje dela:

Naravne poti za delo

Hoditi

Hoja je verjetno najpreprostejši način spodbujanja dela in ne zahteva preveč napora ali priprave. Pomaga, da otroka potisnete v medenično področje, saj gravitacija deluje. Otrok izvaja pritisk na medenico, kar vodi do vnosa materničnega vratu v porod. Začnite hoditi, če je vaša voda zlomljena, vendar se delo ni začelo. Tudi če ste že imeli krčenje, bi tudi hoja pomagala med porodom.

Seks

To se zdi nemogoče, kajne? Še posebej, če ste noseči več kot 40 tednov, je seks lahko zadnja stvar, ki jo imate v mislih in tudi pri partnerjih. Vendar pa moški spermi vsebujejo hormon prostaglandin, ki pomaga pri razširitvi in ​​tančini materničnega vratu in ga tako pripravi na porod.

Ta naravna vadba vam bo tudi pomagala, da izpustite nekaj pare in zmanjšate stres. Preprosto ne more biti bolj prijetno in nič stroškovno metodo za spodbujanje dela. Preden uporabite to metodo, se posvetujte z zdravnikom.

Večerno olje

To večnamensko zeliščno olje je znano, da pomaga pri razširitvi materničnega vratu in ga pripravlja na porod. Ulje zvečer je na voljo v obliki kapsul, ki jih lahko zaužijemo ustno ali interno. Olje lahko v zadnjih nekaj tednih nosečnosti nanesete na maternični vrat. Seveda se morate pred aplikacijo ali peroralnim zaužitjem posvetovati z dobrim zdravnikom in prejeti zeleno luč.

Ricinusovo olje

Ricinusovo olje je dobro znano odvajalo, čeprav pri tem ni zelo okusno. Generacije, babice in babice so priporočale njegovo uporabo, kadar pride do zamude pri delu. Odvajalo stimulira črevesje in povzroča draženje maternice, kar lahko povzroči krčenje. Čeprav je eden od priljubljenih in pogosto predlaganih nasvetov za naravno delo, se posvetujte s svojim zdravnikom o količini ricinusovega olja, ki bi jo morali zaužiti, saj bi se v tej fazi izognili driski.

Začinjena hrana

Tako kot ricinusovo olje lahko začinjena hrana draži črevo in povzroči krčenje maternice. Bodite previdni s količino, čeprav, kot preveč lahko prinese veliko zgago, in razburjen želodec je zadnja stvar, ki bi želeli, medtem ko čakajo, da poda.

Akupunktura

Ta starodavna alternativna metoda, ki se uporablja za lajšanje bolečin, je znana kot učinkovita tehnika za naravno sprožitev poroda. Igle se uporabljajo za aktiviranje določenih organov v telesu skozi različne točke na rokah in stopalih.

Znano je, da spodbuja aktivnost maternice in pomaga otroku na poti v svet. Mnoge bodoče mater in zdravniki te metode potrjujejo njegovo učinkovitost, saj to nima znanih stranskih učinkov.

Akupresura

To je še ena tehnika, ki temelji na aktiviranju različnih delov telesa, vendar za razliko od akupunkture ta metoda zahteva pritisk na točke s prsti namesto igel. Dve pritisni točki, tkanina med kazalcem in palcem ter točka nad kostmi gležnja na notranji strani noge lahko povzroči delo na naraven način.

Vizualizacijske vaje

Predstavljajte si, da ste prišli na delo in dostavili otroka. Snemate se lahko o otroku, ki se pripravlja, da pride ven in se premakne navzdol. Zamisliti si ga lahko v glavi, da bi te sprostil in pripravil na velik dan.

Stimulacija bradavic

Hormon, oksitocin, povzroča krčenje in to lahko dosežemo s stimulacijo bradavičk za nekaj ur na dan. Bradavice lahko masirate ali zvijate in upate, da se porodi. Posvetujte se z zdravnikom, če to počnete na pravi način. Ne pozabite, da lahko povzroči tudi dokaj močne kontrakcije maternice, ki lahko zmanjšajo srčni utrip zarodka. Zato se posvetujte z zdravnikom in uporabite svojo diskretnost.

Sporočilo

Študije so pokazale, da lahko masaža pomaga telesu, da sprosti oksitocin, hormon, ki povzroča kontrakcije, potrebne za spodbujanje poroda. Med vsemi drugimi metodami, ki omogočajo naravno delo, je zaželena masaža.

To je zato, ker vam med drugim pomaga, da se veliko sprostite in vas pripelje blizu dela. Gre za sprostitev tako, da se sproščajo potrebni hormoni in da se delo sproži naravno.

Banane

Banane so bogate s kalijem in so ključne za krčenje mišic. Torej, če imate malo kalija, se lahko vaše delo odloži. Če uživate banane v zadnjih nekaj tednih nosečnosti, so možnosti za rojstvo naravno visoke. Kljub uživanju banan priporočamo zmernost. Posvetujte se z zdravnikom ali dietetikom, preden v svojo prehrano vključite banane. Priporočamo, da jemljete dodatke kalija samo, če vam svetuje zdravnik.

Ball vadbe

Vadba žogo pomaga pospešiti dilation in premakniti otroka proti rojstvu kanal, in je zelo priporočljivo, ki ga babice.

Te vaje lahko otroka premaknejo v medenico in pridejo v pravi položaj, da napovejo vstop v svet.

Ananas

To presenetljivo sadje vsebuje encim bromeliad, ki ga, kadar ga vzamemo sveže in surovo, lahko zmehča in prinese delo. Krčenje se lahko začne, ko se želodec stimulira zaradi kemikalij, ki jih vsebuje ananas.

Membransko odstranjevanje

V tem postopku ni nobenega medicinskega postopka ali zdravil, ki vključuje odstranjevanje membran, ki povzročajo porod. Zdravnik uporablja prst v rokavici, da loči amnijsko vrečko od materničnega vratu. S tem telo sprosti prostaglandinski hormon, ki vam lahko pomaga pri porodu. Po odstranjevanju membran obstaja možnost, da se voda takoj razbije in takoj začne delovati.

Hipnoza

Hipnoza ali hipnoterapija vam lahko pomagata, da se sprostite pred začetkom dela, saj lahko stres prepreči naše telo, da proizvaja oksitocin, ki je potreben hormon za začetek dela. Raziskave o tej metodi so v teku, in lahko tudi preizkusite sami z nakupom nekaj CD-jev samo-hipnoza, da bo vaš um off stresov dela.

Stvari za zapomniti

Pred uvedbo dela morate upoštevati nekaj stvari:

Ne izpostavljajte se stresom zaradi zamude : Do 80% prvih nosečnosti bo verjetno prišlo do zakasnitve in samo, če boste presegli 42 tednov, ki jih lahko imenujete že predčasno. Tudi takrat je vaša odločitev, da sprožite delo, zdravnik pa tega ne more storiti brez vašega dovoljenja.

Naravna indukcija se uporablja kot podpora : inducirani porod ni priporočljiv pred 39. ali 40. tednom in mora biti dovolj nežen, da ne prisili telesa v porod.

Nekaj ​​raziskav in še nekaj : Razumeti vsa tveganja za vas in vašega otroka, ko jemljete različna olja in živila, da spodbudite porod. Vedite, katera vadba vam ustreza, vendar se ne preobremenjujte.

Z zdravnikom se obrnite : Če imate kakršne koli zaplete ali tveganja, povezane z metodami, ki povzročajo porod, se nemudoma povežite s svojim zdravnikom in pojasnite vse svoje dvome. Zdravnik vam bo povedal, ali je nosečnost zelo nevarna in zapletena, da bi se izognili kakršnimkoli načinom spodbujanja poroda.

Načini preverjanja z zdravnikom

Obstaja še nekaj metod, ki jih lahko uporabite za spodbujanje dela. Pred uporabo teh metod se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da se prepričate, da ste vi in ​​vaš otrok varni.

Zeliščna zdravila

Obstajata dve zeliščni pripravki, ki naj bi prinesli delo - modri cohosh in črni cohosh. Vendar pa so te povezane tudi s kapi in srčnimi težavami dojenčka. Če jih nameravate uporabiti, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Malina Leaf

To je še ena zeliščna terapija, ki se uporablja za spodbujanje poroda. Vendar pa to zdravilo v zadnjih nekaj dneh nosečnosti ni priporočljivo. Zaužitje listov maline za zapoznelo porod lahko povzroči intenzivne kontrakcije in škoduje otroku. Lahko začnete piti čaj iz listov maline okrog 32. tedna nosečnosti, saj je čaj okrepil mišice okrog maternice in tako olajšal dostavo. Posvetujte se s svojim zdravnikom o pravem času za začetek tega zeliščnega zdravila in prave količine.

Če vam okus ni všeč, lahko kupite kapsule listov maline (najprej se pogovorite z zdravnikom) in sledite navodilom na pakiranju.

Homeopatsko zdravljenje

Čeprav ni dokazov, da bi homeopatska zdravila pomagala pri delu, so pogosto predpisana zdravila, kot sta Pulsatilla in Caulophyllum. Ker ni znano, da bi povzročile škodo uporabniku in na splošno nimajo nobenih stranskih učinkov, se lahko poskusijo z homeopatskimi zdravili. Vendar vam priporočamo, da se pred uporabo katerega koli zdravila posvetujete s svojim zdravnikom, čeprav je to homeopatsko zdravilo.

Zaključek

Morda bo potrebno spodbuditi porod, če vaša nosečnost traja več kot 42 tednov ali če so bile vaše predhodne porodne bolezni pravočasne. Če vaša nosečnost preseže predpisanih 40 tednov, placenta morda ne bo mogla zagotoviti potrebnih hranil in kisika za vašega otroka in bo morda potrebno medicinsko spodbujanje poroda. Preden se odpravite na medicinske metode, da bi spodbudili porod, lahko poskusite nekaj naravnih načinov, ki vam pomagajo izogniti se zdravilom. Priporočamo, da se pred uporabo katerekoli metode posvetujete z zdravnikom.