Je bruhanje med delom koristno?
V tem členu
- Kaj so vzroki slabosti in bruhanja med porodom?
- Kako ustaviti metanje med delom?
Občutek bruhanja in slabosti, znane tudi kot jutranja slabost, je med nosečnostjo precej pogost, zlasti v prvem trimesečju. Vendar pa lahko včasih nosečnica doživlja podobne simptome, ko gre na porod. Bruhanje med porodom ni le neprijetno, ampak lahko povzroči tudi resne zaplete tako za mamo kot za otroka. Slabost ob strani mami, zato ji je težko, da se osredotoči na podporo svojemu telesu skozi delovni proces. Prav tako lahko dehidrira in odvaja svojo prepotrebno energijo, ki lahko upočasni delo. Nekateri zdravniki verjamejo, da je bruhanje med porodom lahko znak prehoda, kar pomeni, da stvari dobro napredujejo in mati se bliža ciljni črti. Vračanje skozi delo lahko pomaga pri hitrejšem razširitvi in celo povzroči, da se breja nosečnice zlomi.
Kaj so vzroki slabosti in bruhanja med porodom?
Med kontrakcijami lahko pride do slabosti in bruhanja. Občutki se lahko povečajo z napredovanjem dela. Nekateri vzroki slabosti in bruhanja pri delu vključujejo:
1. Omejen vnos hrane
Nosečnice se bodo verjetno počutile lačne in žejne v začetnih fazah poroda. Bistvenega pomena je, da med zgodnjim porodom jemo, saj mora noseča mama porabiti vso energijo, ki jo dobi za delo. Tudi omejevanje vnosa hrane lahko sproži ketozo. Telo lahko začne goriti maščobne zaloge, da bi se poganjalo, povečuje kislost in povzroča slabost.
2. Dehidracija
Dehidracija med porodom lahko postane glavni vzrok za bruhanje v času poroda. Ko telo nima dovolj tekočine, je lahko vir slabosti. Včasih nezadostne telesne tekočine povzročajo prekomerni pritisk, ki povzroča bruhanje, izločanje skupaj s krvjo in žolčnimi pigmenti.
3. Zdravila
Nekatera zdravila proti bolečinam med porodom lahko postanejo razlog za bruhanje. Uporaba zdravil za lajšanje bolečin, kot je epiduralni postopek med porodom, lahko poveča možnosti, da ženske razvijejo takšne občutke. Porodnica, ki je pod vplivom zdravil, morda ne bo mogla nadzorovati požiranja in dihanja, kar lahko povzroči bruhanje.
4. Nekatera živila
Včasih lahko posebna živila ali pijača povzročijo slabost med zgodnjim porodom. Nekatere ženske lahko negativno vplivajo na živila, kot so arašidovo maslo ali pijače, kot je sok.
Kako ustaviti metanje med delom?
Nekateri načini preprečevanja bruhanja med porodom so:
1. Ostanite hidrirani
Med porodom je bistvenega pomena ohraniti ustrezen vnos vode ali ga morda povečati. Bodite prepričani, da pije vsaj 8 unč vode vsako uro, ko med porodom. Lahko tudi žvečite žetone na ledu ali pa se odločite za elektrolitske kocke, da poravnajo vaš trebuh in preprečite bruhanje.
2. Jejte Bland Food
Eating bland hrane ali prehrane, ki je lažje prebaviti lahko vaš najboljši stavo. Živila, kot so sveže sadje, riž, multigrain krekerji, bistre mesne juhe, jogurt, nežna žitna vlakna, lahko zagotovijo dovolj energije, ne da bi napenjali želodec.
3. Eterična olja
Eterična olja, kot so limona, sivka, poprova meta, se lahko dobro izognejo bruhanju v času poroda. Njuškanje olj lahko olajša občutek bruhanja. Na vato lahko nalijemo nekaj kapljic ali vdihnemo neposredno iz steklenice.
4. Alkoholne čistilne robčke
Jemanje alkohola v alkoholnih krpicah lahko prispeva k zmanjšanju občutka bruhanja. Samo zgrabite enega in ga vdihnite, ko začnete počutiti nelagodno.
5. Tinktura ingverja
Ginger je znan po ugodnem učinku pri nadzorovanju bruhanja. Uporabite lahko tinkturo ingverja, ki je lahko enostaven, učinkovit in prenosen način za preprečevanje bruhanja. Dodate lahko nekaj kapljic na vaš čaj, juho, vodo ali ga vzemite neposredno.
6. Hidroterapija
Nekaterim ženskam se zdi, da je hidroterapija ugodna, kadar se ukvarjajo z občutkom bruhanja. Sedenje v kadi z vodo ali stoji pod prho lahko prinese nekaj olajšanja.
7. Hladna čistilna krpa
Dajanje hladnega kosa tkanine na obraz ali vrat lahko prinese nekaj predaha od občutka slabosti. Morda boste radi dodali kapljico eteričnega olja, kot je poprova meta za prijeten občutek hlajenja. Na zadnjem delu vratu lahko postavite tudi zamrznjeno vrečko ali ledene kocke.
8. Zdravila
Občasno je morda treba uporabiti varna zdravila za zmanjšanje simptomov bruhanja med porodom. Antacidi, kot je Zantac, se lahko izkažejo za podporo. Posvetujte se s svojim zdravnikom o vaših možnostih in poteku.
Bruhanje med porodom lahko odraža močna čustva, ki jih ženska pri delu morda doživlja. Verjetna anksioznost ali zaskrbljenost se lahko pojavita v obliki slabosti ali bruhanja. Preizkusite in ugotovite verjetne pomisleke, da imate nemoteno in varno dostavo.
Preberite tudi: Pomanjkljiva prebava med nosečnostjo