Suha usta med nosečnostjo - vzroki in zdravljenje
V tem členu
- Kaj pomeni »suha usta v nosečnosti«?
- Posledice suhih ust v zgodnji nosečnosti
- Vzroki Cotton Mouth Med nosečnostjo?
- Ali suha usta kažejo kakršne koli zaplete?
- Zdravljenje in zdravljenje suhega ustja med nosečnostjo
- Nasveti za obravnavo suhega ustja med nosečnostjo
- Kdaj poklicati zdravnika?
Nosečnost je veselo obdobje, polno upanja in veselja. Vendar pa negovanje otroka ni čisto preprosto. Če ste noseči, morate doživeti več občutkov, ki vključujejo telesne bolečine, utrujenost, krče, nespečnost in slabost. Ena od pogostih stanj, ki jih imajo nosečnice, je znana kot suha usta ali bombaž. Ta članek vam bo pomagal razumeti razlog za doživljanje suhih ust, njegove posledice ter nasvete in zvijače za obvladovanje situacije.
Kaj pomeni »suha usta v nosečnosti«?
Znanstveno znan kot kserostomija, so suha usta med nosečnostjo stranski produkt hormonov, ki tečejo skozi vaše telo in povzročajo več kemičnih sprememb. Pogosto se pojavlja v prvem trimesečju nosečnosti in pogosto ponoči poslabša. Simptomi suhega ustja lahko vključujejo zamašen nos, glavobol, kovinski okus, vroče utripe, prebavne motnje, razpokane ustnice in tako naprej.
Posledice suhih ust v zgodnji nosečnosti
Obstajajo številni zapleti zaradi suhih ust v prvem trimesečju nosečnosti, razen zgoraj navedenih simptomov. Na primer, včasih boste morda opazili, da je vaš jezik po vstajanju zjutraj postal bledo bele barve. Pojavi se zaradi izgube vode v obliki prekomernega uriniranja ali bruhanja, ki se zgodi v prvem trimesečju. Suha usta lahko poleg tega, da je neprijetno, vpliva na zdravje ustne votline. To je zato, ker je slina nujna za izpiranje delcev hrane po vsakem obroku in za zmanjšanje nevarnosti, da bi v ustih rasli škodljivi mikrobi. Slednje lahko zlahka povzroči težave z zobmi in dlesnimi, kot so gingivitis, plak in votline. Ključnega pomena je, da tega ne zanemarimo, saj je oralno zdravje pokazalo, da vpliva na razvoj zarodka.
Vzroki Cotton Mouth Med nosečnostjo?
Skoraj vsaka nosečnica bo doživela suha usta in slab zadah, ki prihaja z njim. Nekateri možni vzroki, ki povzročajo suha usta, vključujejo.
1. Zdravila na recept
Več zdravil na recept ali brez recepta ima kot neželeni učinek suha usta. Ta zdravila vključujejo antidepresive, bronhodilatatorje, diuretike in tako naprej. Čeprav je to lahko nadležno, ne prenehajte jemati zdravil, razen če vam zdravnik reče, da je v redu.
2. Dehidracija
Tudi če dobite navadnih osem kozarcev vode na dan, se lahko zjutraj še vedno znajdete v bombažni omaki. To je zato, ker se vaše potrebe po hidraciji povečajo zaradi težkega dela, ki ga vaše telo počne, da bi ustvarilo drugo človeško bitje.
3. Povečajte količino krvi
Količina krvi v telesu se bo povečala le med nosečnostjo, pri čemer je njen največji volumen približno petdeset odstotkov višji kot pri ne-nosečih ženskah. Zaradi tega bodo ledvice delale nadurno, posledično se bo povečalo uriniranje in dehidracija, kar lahko povzroči suha usta.
4. Povečanje metaboličnih stopenj
Vaše celične dejavnosti, kot so proizvodnja energije, razgradnja hrane in tako naprej, se bodo tudi drastično povečale. To se konča z uporabo vode, prisotne v telesu, ki jo je treba redno dopolnjevati.
Ali suha usta kažejo kakršne koli zaplete?
Suhih ust ne smete nikoli zanemariti med nosečnostjo, saj lahko zlahka kažejo na nekatere resnejše bolezni, ki bi lahko negativno vplivale na vaše zdravje kot tudi na vašega otroka. Za zaščito sebe in nosečnosti je potrebno takojšnje zdravljenje.
1. Nosečnost Diabetes
Nosečnost ali sladkorna bolezen v nosečnosti je lahko razlog za suhost ust. To bi lahko bilo zato, ker bi zvišanje ravni sladkorja zaradi gestacijskega diabetesa lahko zmanjšalo količino vode v telesu z uriniranjem. To je povezano s simptomi žeje, pekočimi bolečinami v ustih, zlomljenimi ustnicami itd.
2. Anemija
Anemijo diagnosticirajo, ko se pojavijo suha usta s simptomi suhega grla, urezninami na vogalih ustnic in občutkom pečenja v jeziku.
3. Hipertenzija
Če je vaša bombažna usta na voljo z vročim glavobolom, je to lahko posledica skoka krvnega tlaka.
Zdravljenje in zdravljenje suhega ustja med nosečnostjo
Suha usta ni specifičen problem, zato nima posebnega režima za nadzor. Ključno je, da poskrbimo za temeljne probleme, ki povzročajo bombažno uho. Najbolje je, da vsak dan pijete vsaj dva do tri litre vode, da se izognete dehidriranju.
Nasveti za obravnavo suhega ustja med nosečnostjo
Ni vam treba trpeti zaradi neugodja suhih ust, ko boste v tem občutljivem času že morali doživeti veliko več. Tukaj je nekaj nasvetov, ki lahko pomagajo olajšati suho usta med nosečnostjo:
- Pijte vodo pogosteje, čeprav le nekaj požirkov. Sesate lahko tudi majhne koščke ledu, da bodo vaša usta mokra.
- Poskusite dihati skozi nos ves čas, tudi med spanjem, da preprečite izhlapevanje vode iz ust.
- Prav tako lahko uživate v parnih obrazih, kjer vdihujete vročo paro za približno dvajset minut na dan. S tem se izognete notranji suhosti.
- Med nosečnostjo ne uživajte alkohola ali kave. Poleg vseh drugih nevarnosti, ki jih predstavljajo, lahko ti dve povzročita dehidracijo.
- Podobno preskočite cigarete med nosečnostjo. Znano je, da kajenje poslabša suho grlo med nosečnostjo. Pravzaprav, prenehajte s kajenjem, saj so cigarete preprosto strupene za telo.
- V svoji spalnici lahko uporabljate vlažilnik, če živite v suhih območjih.
- Žvečite gumije (po možnosti brez sladkorja), ker delovanje žvečenja spodbuja proizvodnjo sline.
- Ohraniti visok standard za oralno zdravje. To pomeni dosledno čiščenje zob in zobne zobe zjutraj, ponoči in po vsakem obroku. Čeprav se zdi pretirana, so ti varnostni ukrepi bistveni.
- Pijte razkošno kokosovo vodo. Bogata je z različnimi hranilnimi snovmi, kot so vitamini in minerali, vsebuje pa tudi elektrolite, ki lahko uravnavajo pufre v vaši krvi.
- Jejte zdravo, uravnoteženo prehrano z zelenimi zelenjavami, polnozrnatimi žitaricami, oreški in pustim mesom. Izogibajte se natriju, saj lahko povzroči izgubo vode iz telesa.
Kdaj poklicati zdravnika?
Kot je pojasnjeno zgoraj, suha usta ne predstavljajo nevarnosti in jih je mogoče zelo enostavno nadzorovati. Če se pojavijo tudi simptomi, kot so glavobol, pekoč občutek v ustni votlini, ekstremna utrujenost, akutna žeja, driska, slabost in tako naprej, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.
Nosečnost in hormoni gredo z roko v roki. Enega ne morete imeti brez drugega. Cottonmouth je eden od stranskih učinkov vašega hitro spreminjajočega se telesa, kar kaže na presnovne, anatomske in fiziološke spremembe, skozi katere prehaja vaše telo, samo zato, da ustvarijo vašega malčka. Kljub temu, da so suha usta majhnega pomena zaradi drugih možnih zapletov nosečnosti, se morate še vedno zavedati. Ne pozabite si zapomniti vseh različnih sprememb, ki jih ima vaše telo skozi nosečnost; po potrebi uporabite dnevnik ali beležko. To vam bo pomagalo slediti novim simptomom, ki se lahko nenadoma razvijejo.