Kako narediti svojega otroka sam
V tem členu
- Zakaj naj bi otroci sami spali
- V kateri starosti naj vaš otrok spi sam
- Koristni nasveti, da bo vaš otrok sam spal
Samo malo spanje potrebuje malo truda. Če vaš otrok noče sam spati in ne delate svojega dela, da bi razvili navado spanja samega od mladosti, potem bodite pripravljeni, da se soočite z njegovo trmastostjo in tantrumi, ko bo odraščal.
Vsak otrok ima kolega za spanje. Medtem ko lahko nekateri otroci zaprosijo za določeno odejo, blazino ali najljubšo igračo, da zaspijo, lahko drugi otroci raje imajo starše, ki so jim blizu. Kot srčkan in lep to zveni v začetnih dneh, lahko dobite problematično za vašega otroka, kot je odraščal. V scenarijih, kjer morda niste prisotni ali če potujete nekje, morda ne bo zaspal ali se razjezil. Zato je zelo pomembno, da otroka naučite, da bo spal sam.
Zakaj naj bi otroci sami spali
Ko je otrok premlad, je zelo povezan s starši, zato morda ni narobe, če želi spati poleg tebe. Vendar, ko raste, bo moral nekega dne spati sam. Poleg tega obstajajo nekateri razlogi, zakaj ima otrok spati sam svoje koristi.
- Od samega otroštva, so starši vedno tam za svojega otroka, če se zbudi sredi noči v svoji postelji. Držati ga in ga maziti ponavadi ga spet zaspi. Ampak, to ni tisto, kar lahko storite, ko bo vaš otrok odraščal. Zato se mora naučiti, da se sam umiri in ni odvisen od vas.
- Če so starši ves čas okrog svojega otroka, tudi ko spi, ga lahko naredi, da misli, da nimaš življenja in da boš tam z njim na klic, kar ni mogoče in sploh ni prav. To lahko dobite tudi zelo obdavčevanje za vas kasneje in celo problem za otroka.
- Samozavest in lastna vrednost izhajata iz dejstva, da se počutimo neodvisno in samozavestno. Naučiti se skrbeti zase lahko otroku pomaga, da te težnje oblikuje že zgodaj v svojem življenju.
- Ko otrok odrašča, bodo časi, ko bo sam na šolskih izletih, v spanju in podobno. Ti dogodki so potrebni za vsestranski razvoj vašega otroka, odvisnost od staršev pa je lahko ovira.
- Medtem ko bi starši morda želeli spati s svojimi otroki po tem, ko so bili ves dan izven njih, je najbolje, da skupaj preživite čas na večerji in drugih aktivnostih, pri čemer spanje ohranja kot individualno dejavnost.
- Strah pred temo, namišljenimi pošasti ali roparji so pogoste težave, zaradi katerih otroci želijo spati poleg staršev, da bi zagotovili, da so varni. Čeprav otroci sčasoma premagajo te strahove, ni nič narobe s tem, da jih spodbujamo, da se predčasno umaknejo iz teh strahov.
- Biti okoli otrok, ki lahko sami spijo, ko vaš otrok tega ne more storiti, lahko naredi otroka manj dostojnega in slabšega med svojimi vrstniki. Zgodnji začetek mu lahko pomaga, da je brez kakršnega koli problema del kroga svojega prijatelja.
V kateri starosti naj vaš otrok spi sam
Pomembno je naučiti otroka, da spi sam v pravi starosti. Če to storite kmalu, lahko povzroči ločitveno tesnobo ali občutek odmaknjenosti pri otroku. Če se opravi pozneje, je lahko zelo težko prekiniti to odvisnost. Zato je to potrebno pravočasno. Ko je vaš otrok star približno 2 do 3 leta, je pravi čas, da ga poskušate prisiliti, da spi sam. Morda bo trajalo od nekaj mesecev do celega leta, preden bo lahko padel in spal sam.
Koristni nasveti, da bo vaš otrok sam spal
Tukaj je nekaj nasvetov, ki lahko delujejo kot odlično izhodišče za to, da otroka začne spati sam, postopoma pa se razvija v vseživljenjsko navado.
1. Zaženite Slow
Vašemu otroku ne naredi sam spati sam. Začni počasi; nastavite enega ali dva dneva v tednu, ko bo spal sam, kako bo reagiral. Ko pride v navado spati sam, lahko sčasoma povečate število dni. Kmalu mu bo všeč zamisel o postelji in bo raje spala sama.
2. Ustvarite obred
Otroci se na splošno soočajo s problemom, ko zaspijo; ko zapadejo, ni treba skrbeti. Prisotnost staršev jim omogoča, da hitro zaspijo, kot to počnejo sami. Poskusite najti nekakšen obred, ki ga mora vaš otrok spremljati, preden spi. To se lahko začne s čiščenjem zob, prehodom v pižamo, zatemnitvijo luči, molitvijo za lahko noč ali branjem zgodbe itd. In kmalu bo prišel v to navado in bo spal sam.
3. Pokažite svojo prisotnost
Če je vaš otrok preveč vezan na vas, ga ne prezrite. Nekateri otroci so pogosto sproženi, da se počutijo varne, ko občutijo svoje starše, bodisi s svojim glasom ali celo s posebno majico ali odejo. To lahko naredite tako, da zamenjate svoje odeje ali blazine ali pa dajte svojemu otroku svoj stari pulover, ki ga bo imel med spanjem.
4. Bodite trdni
Pravkar, ko čutite, da se vaš otrok končno nauči spati sam, se lahko pokaže v vašo sobo, joka in vas prosi, da spite v njegovi sobi. Bodi nežen in ga vodi nazaj v svojo sobo. Morda ni vedno mogoče, vendar poskrbite, da ne boste spali v njegovi sobi. Če je potrebno, stojte pri vratih njegove sobe za nekaj minut, dokler ne zaspi.
5. Spodbujajte in slavite
Ko vaš otrok uspe spati nočno uspešno, mu povejte, da ste ponosni nanj. Dajte mu slavnostni prigrizek ali zajtrk. To je lahko spodbuda za ponoven začetek, dokler ne postane navada. Lahko mu tudi poveš, da je pogumen in da bo spal sam, spet ponosen na sebe.
6. Ohranite odvračanje pozornosti
Prisotnost elektronskih naprav lahko povzroči, da je spanje težka naloga, kot je že. Prepričajte se, da ste določili časovno omejitev za igranje iger na telefonu ali gledanje televizije. Prav tako ne shranjujte nobenih pripomočkov ali elektronskih naprav v otroški spalnici.
7. Izogibajte se uporabi spanja kot nevarnosti
Nekateri starši lahko spanje uporabljajo kot način kaznovanja otroka, ko je storil nekaj narobe. To oblikuje slab odnos s pojmom spanja in lahko povzroči, da se druga vprašanja, kot je nespečnost, pojavijo zgodaj v življenju.
8. Spanje ločeno v isti sobi
Če so stvari na začetku pretežke, se lahko odločite za spanje na tleh na ločeni blazini namesto v isti postelji. Ta fizična ločitev lahko razbije prvo oviro in kasneje olajša stvari.
Ko boste spoznali, kako bo vaš otrok spal v svoji postelji, je kasnejši napredek precej pepel. Samo spanje mu ne daje zaupanja, ampak mu bo pomagalo, da bo tudi v prihodnje postal močan in neodvisen. Torej, razviti to navado v vašem otroku kmalu.