Domača otroška hrana Hacks, ker Making Baby's večerja ne bi smel poudariti
Uvedba trdne hrane za dojenčka je pomemben dogodek, ki ga pogosto označuje povsem nov naslovnik in ponosna objava na družabnih medijih. In ko bo dojenček kapljalo ali dokončno pljunil otroško hrano v obraz, boste spoznali anksioznost, ki povzroča to novo rutino: skrbi, kako priti do vašega malčka. Vaša odločenost, da bi naredili domačo hrano za dojenčke, se morda zdi, da to zaplete stvari, vendar je to resnično odličen način, da prevzamete prihodnost vašega otroka kot pustolovsko hrano, obstajajo pa tudi številne pametne otroške hrane, ki omogočajo, da je proces manj delovno intenziven., s hranljivimi in okusnimi rezultati.
Začnite z razumevanjem, kako otroka varno vpeljati v trdne snovi. Ko so osnove spuščene (brez medu za otroke, mlajše od enega leta in prepoznavanje nevarnosti zadušitve!), Se zabavajte z njo in spoznajte svoje hokeje. Mletje nekaj mleka v te pire sladki krompir. Nekaj veggies potisnite v pečico, da pečete, medtem ko delate perilo. Hrana je čudovita stvar in zdaj lahko otrok vzame svoje mesto za mizo - in prehranjevanje kot družina je zdravo na več načinov kot eno. Tukaj je devet hack, ki vam bodo pomagale, da se to zgodi.
1 Odnesite pladenj za ledeno kocko
Naredite popolne majhne kocke z velikimi porcijami, tako da jih zamrznete v pladnju. Na ta način lahko imate pri roki okusen in hranljiv obrok. Lahko pa si naredite še eno boljšo in na predlog Baby Prep Sunday, jih uporabite kot pladenj za raziskovanje, da bo vaš mali lahko uveljavil svojo svobodno voljo tako, da bo zbral najbolj privlačna živila.
2 Naredite pečenko
Debbie Koenig, avtorica staršev mora jesti preveč, prisega na praženje veggies za izdelavo otroške hrane, pojasnjuje, da praženje coaxes okusne okuse in teksture iz vsake veggie, pari dobro z veliko receptov, in Mashes up enostavno, če ste hranjenje \ t mlajšemu otroku. Da ne omenjam, da sta za odrasle za mizo podvojena kot večerja.
3 Dodajte mleko
Odvzem otroka se lahko začne z uvodom v trdno hrano, vendar to ne pomeni, da vaše mleko ne more biti sestavina jedi, ki jih kuhate. Dodajanje nekaj mleka, ki ste ga izrazili v pireje, zagotavljajo otroku tisti srečno znani okus in pomaga pri prebavi otroka.
4 Mesh It Up
Mrežni napajalniki obravnavajo množico maminih skrbi, kot so potencialne nevarnosti zadušitve in pridobivanje sveže hrane v rutini vašega otroka, ko ste na poti. V mrežasto vrečko nataknite kos sadja ali nekaj zelenjave, ga zaprite in ga dajte dojenčku, da se sesajo - skozi mrežo lahko pridejo le majhni drobni koščki. Če je dojenček zob, lahko vrečko zamrznete pred časom, da ustvarite pomirjevalno zamrznjeno jed.
5 Zamenjajte ta riž
Žitarice z rižem že dolgo veljajo za klasično izbiro za uvajanje otroka v trdno hrano. Toda pred kratkim mame iščejo alternative. Prvič, razkrili so, da riž vsebuje arzen (yikes!), Da ne omenjam, da je bold, dolgočasen in da ne moremo spremeniti vašega malega v žival. Poskusite uporabljati hranljivo alternativo, kot je ječmen ali ovseno kašo.
6 Dodajte malo okusa
Starši se lahko počutijo oklevajoči, da bi dodali začimbe in pravi okus za otroško hrano, vendar je to odličen način za razvoj otrokovega okusa. Poleg tega dojene dojenčke že uživajo začimbe, ki jih uživate v materinem mleku. Mint je odličen način za osvežitev pire graha in dodajanje prebavne pomoči.
7 Dodaj sladko v slano
Za dojenčke je pomembno, da razvijejo okus ne samo za sladke priljubljene kot banane in korenje, ampak za slano zelenico, kot so špinača in brokoli. Dodajanje nekaj pire jabolka v vašo otroško juho bo ustvarilo vabljivo mešanico obeh svetov (in vnesite tudi nekaj vlaken v obrok).
8 Pojdite na hrano z odraščanjem
Starši poročajo, da otroci postanejo bolj prilagodljivi, ko jedo hrano, pripravljeno za vso družino. Bead Led-Weaking gibanje je vse o tem, da vašemu otroku omogočite, da sami raziskujejo dele hrane, ki so zrasli v velikosti, namesto da bi bili jedli žličke in žitarice. Če ste nervozni zaradi te ideje, vključite otroka, tako da združite obroke za odrasle, da bodo jedli.
9. Ne vedno skrij veggies
Vsaka mama domneva, da bo njen otrok navdušeno sprejel krožnik, ki je poln hranljivih živil, kot so brokoli, špinača, quinoa in drugi zdravi delci. In čeprav je pomembno, da sorto začnete že od začetka prehranjevanja vašega otroka, se ne smemo zajebavati. Včasih boste želeli, da se prikradejo te veggies noter Lahko je na obeh straneh - spodbujajo vaš malček, da šal navzdol, da brokoli, ampak na skrivaj čestitam sami za potiskanje cannellini fižol v ta yummy mac in sir.