Pomagati svojemu predšolskemu otroku izboljšati njegovo ravnotežje
V tem členu
- Kako narediti predšolske otroke ravnotežje z igrami in vadbo
- Kdaj pričakovati otroka za ravnotežje
V prizadevanju, da bi pomagali otrokovemu telesnemu razvoju, se starši pogosto odpovejo potrebi, da jih naučijo doseči popolno telesno ravnovesje. Vendar pa je zelo pomembno, da otroku pomagate, da se to nauči precej pred začetkom šole. Ugotovite, kako lahko pomagate pri razvoju otroka.
Veliko truda ste vložili v spodbujanje otrokovega razvoja. Vendar pa morda ne boste veliko razmišljali o tem, da bi mu pomagali pri izboljšanju ravnotežja. Čeprav je res, da se bo postopoma naučil uravnotežiti sebe, mu lahko malo pomoči pomaga, da se nauči hitreje.
Kako narediti predšolske otroke ravnotežje z igrami in vadbo
1. Izmenični koraki
Pridite na stopalo, ki je višina kolena vašega otroka. Prosite ga, naj postavi eno nogo na tla, drugo pa na blato. Spodbudite ga, naj vsakih nekaj sekund izmenjuje korake. Z njim lahko sodelujete tako, da pojejo pesmi ali pripovedujejo zgodbe! To je odlična vaja za poučevanje ravnotežja pri otrocih.
2. Uravnavanje čevljev
Sedite na stol in prosite otroka, da dvigne roke vstran. Povejte mu, naj stopi na prste vaših čevljev in se poskusite uravnotežiti, dokler lahko brez podpore. Razen tega, da je ena najboljših vaj za izboljšanje ravnotežja pri otrocih, je to tudi zabavna igra, ki jo bo imel vaš predšolski otrok.
3. Uravnoteženje kot štorklja
Stojte naravnost in prosite otroka, naj sledi. Dvignite desno nogo in mu dajte enako. Stegno desne noge mora biti vzporedno s tlemi. Nato položite peto desne noge na levo koleno. Držite držo in ponovite z levo nogo. Ta igra za uravnoteženje predšolskih otrok je zelo zahtevna.
4. Naredi z balansnimi žarki
Vzemite iztočnico od telovadcev in učite svojega otroka, da s pomočjo ravnotežnih aktivnosti za predšolske otroke izboljša ravnotežje. Naj stoji na ravnem lesenem nosilcu in ga prosi, naj levo stopalo postavi nekaj centimetrov pred desno stopalo. Vprašajte ga, naj levo nogo upogne tako, da bo levo stegno vzporedno s tlemi. Spodbujajte ga, naj drži ta položaj, dokler bo lahko. Potem naj mu ponovi vajo z drugo nogo. Ko se navadi na to, poveča zapletenost tako, da dvigne žarek stopala od tal.
5. Uravnoteženje s kroglicami
To je še ena odlična vaja za ravnotežje in koordinacijo za otroke. Za začetek boste potrebovali veliko žogo. Otroka prosite, naj stoji z žogo ob nogah. Z izmeničnimi gibi roke mu povejte, naj žogico kolesa kolikor je mogoče od svojih stopal in jo vrnete na položaj. Pri tem ne bi smel izgubiti ravnotežja.
Kdaj pričakovati otroka za ravnotežje
Ravnovesje se začne razvijati že 2 meseca. Začne se, ko se otrok nauči držati glavo. Z vsakim dnem se njegov občutek za ravnovesje izboljšuje. Z gibanjem in ravnotežjem pa lahko zagotovite, da bo vaš otrok bolje usklajeval svoje telo.