Ob otroci so me boleče zavedali moje neurejene prehrane
Na splošno je sprejeta resnica, da je dviganje ljudi precej zapletena naloga. Mislim, ljudje razumejo, da tudi če nikoli niso imeli otrok, in tudi če nikoli niso želeli imeti otrok (morda še posebej, če nikoli niso želeli imeti otrok). Če pa sem se naučila, da sem postala mama, je to, da tudi ko greš v starševstvo, misliš, da bo težko, ga še vedno podcenjuješ. Ker poleg vseh stvari, ki jih poznaš - pomanjkanja spanja in viharjev ter dejstva, da se moraš skriti v kopalnici jesti čokolado, ki je ne želiš deliti - je resnica, da je vsa tvoja osebna čustvena prtljaga sledi vam v starševstvo in se takoj raztovori, ko ga najmanj pričakujete. Zame se to dogaja za mizo. Vzgajanje otrok me je prisililo, da se soočim s svojimi lastnimi vprašanji o hrani - vprašanja, ki jih, resnično, sploh nisem zavedal, da sem jih res imel, preden sem postal mama. Toda zdaj, ko moji 3-letni dvojčki vstopajo v izbirčno ozemlje, se ukvarjajo s svojimi prepričanji o hrani veliko težje, kot sem kdajkoli pričakovala.
Ena stvar, ki jo malčice poznajo, da nove mame ne vedo, je, da dejansko ne veste, ali je vaš otrok dober zaužit, dokler nista 2 ali 3 in se odločita, da dejansko ne želita ničesar drugega, kot toast in zlato ribico. . Isti otroci, ki so nekoč jedli ohrovt in avokado ter vegetarijanski suši, zdaj ne želijo niti poskusiti ničesar, kar ni bež, in je jezna. Še huje je, da majhni dojenčki, ki ste jih vztrajali, ne bi nikoli imeli sladkorja ali gledali televizije, zdaj zahtevajo, da bi jedli piškote, medtem ko gledajo Caillou . Mislim, kako se je to zgodilo?
Nagrajujem se s hrano in s tem tudi sramujem. Vsakič, ko jedem, da zapolnim praznino, obžalujem, in zaobljubo se ne bom nikoli več ponovil. Razen jaz. Vedno sem.
Čeprav vem, da sploh ni edinstvena situacija, da bi imeli otroke, ki so postali izbirčni jedci z okusom za junk hrano, presenečen sem nad tem, kako grozno sem kriv za to. Mislim, da sem ponavadi ljubeča mama, ki se zelo trudi storiti prav s svojimi otroki, in močno verjamem v pomen modeliranja dobrega vedenja - kar v teoriji vključuje zdravo prehranjevanje. Toda zdaj, ko se moji otroci potiskajo nazaj, se počutim popolnoma nejasnega glede tega, kaj naj naredim. Resnica je, da zdaj, ko moji otroci dejansko potrebujejo vzorec, se zavedam, da ne vem prva stvar o tem, kako pomagati svojim otrokom zgraditi zdrava razmerja s hrano, ker je moj odnos s hrano res zamočen.
Večino časa ne jedem, ker sem lačen ali potrebujem prehrano - jedem, ker sem žalosten, ali srečen ali dolgočasen, ali ker vse, kar je pred mano, izgleda zelo dobro. Morda je kdo v pogovoru omenil pite in potem sem se odločil, da je to dobra ideja. Mogoče imam rok, ki sem ga odložil, in z nekaj izleti v kuhinjo se mi zdi dober način, da ubijem nekaj časa. Nagrajujem se s hrano in s tem tudi sramujem. Vsakič, ko jedem, da zapolnim praznino, obžalujem, in zaobljubo se ne bom nikoli več ponovil. Razen jaz. Vedno sem.
Šalim se o tem s svojim možem in se popolnoma izogibam, da bi se o njem pogovarjal z drugimi, razen z nekaj bližnjimi prijatelji, ker to, kar resnično mislim - del, ki ga nikoli ne rečem na glas - je, "Resnično upam, da moji otroci ne bodo" izkažeš kot jaz. "
Pogledam na svojega sina in hčerko, ki sta majhna za svojo starost - v samo 25 in tretjih percentilih za višino in težo - in skrivaj obsedem s tem, kako izgledajo njihova telesa. Ali bodo kratki, ker jih nisem ustrezno nahranil za optimalno rast? Zdaj so suhi, ampak kaj, če se maščijo, ker jih nisem naučil o zmernosti? Kaj pa, če nisem dovolj stroga glede zdravljenja ali sladice ali pa vztrajam, da »vzamejo še en ugriz« ali dokončajo večerjo?
Pogledam na svojega sina in hčerko, ki sta majhna za svojo starost - v samo 25 in tretjih percentilih za višino in težo - in skrivaj obsedem s tem, kako izgledajo njihova telesa. Ali bodo kratki, ker jih nisem ustrezno nahranil za optimalno rast? Zdaj so suhi, ampak kaj, če se maščijo, ker jih nisem naučil o zmernosti? Kaj pa, če nisem dovolj stroga glede zdravljenja ali sladice ali pa vztrajam, da »vzamejo še en ugriz« ali dokončajo večerjo? Toda, če bom stroga, ali bodo odklonili, da bodo jedli dobro po načelu, če želijo še več stvari, za katere mislijo, da jih ne bi smeli?
Večina noči se trudim, da bi bili vsi razumno zdravi obrok, ki bo nekje med tem, kar hočem, da jedo in kaj želijo jesti. Poskušam jim dati nekaj možnosti na njihovih ploščah za avtonomijo, vendar ne preveč možnosti, ker je očitno, da je to slabo, v skladu z nekaterimi članek sem prebral enkrat na internetu. Spodbujam jih, da sodelujejo pri nakupovanju in kuhanju, prav tako pa poskušam biti povsem brezskrbna glede prehranjevanja, ko smo pravzaprav za mizo (saj veste, da bi se izognili bojevanju moči, ki vam ga starševske knjige izogibajo). Toda večino noči sem sedel in skrivaj pogledal na svojo majhno hčerko, ki je podobna vejici, ki se zdi, da obstajajo na žitu in zraku, in vidim, da se je spet odločila, da ne bo poskušala ničesar na svojem krožniku.
Ironija glede starševstva je, da bi, če bi me kdo vprašal, kako naj se spoprimem s to situacijo, povsem zaničil. Rekel bi samo hrana . Ne bo stradala . Toda zdaj se dejansko ne počuti kot samo hrana in ne gre za stradanje ali stradanje
Ko odganja svojo hrano, mi um postane prazen. Kaj je rekel ta starševski strokovnjak? Moram ji povedati, da mora nekaj poskusiti? Ali naj ji dovolim, da se odloči, da se bo naučila poslušati njene namige? Spomnim se na lastno mamo, ki je toliko skrbela za to, kar smo jedli, ki se je vedno znebila, da bi zdrava hrana zvenela kot najbolj okusna in čudovita poslastica na svetu, da bi znova in znova zastokali in se žalili ter obrnili nosove. Potem pa odmakne svoj stol od mize in napove, da je končala.
»V redu«, povem ji v svojem najboljšem glasu NBD. »Če boste pozneje postali lačni, bo vaša večerja tukaj.« Vendar se le redko dejansko vrne k njej.
Ironija glede starševstva je, da bi, če bi me kdo vprašal, kako naj se spoprimem s to situacijo, povsem zaničil. Rekel bi samo hrana . Ne bo stradala . Toda zdaj se dejansko ne počuti kot samo hrana in ne gre za stradanje ali stradanje. Gre za to, da spoznamo dele sebe, ki so skrivni in sramotni - del mene, ki ve, da je moja krivda, če so moje kavbojke tesne, ker sem si dovolila, da popijem ostanke rožnatega sira po obrazložitvi, da sem imel težek dan - in v upanju, da moji otroci ne bodo nikoli imeli izkušenj s tem, kako se počutijo takšne vrste telesa, za katerega ste se čutili, da vam bo sram.
Poskušam se spomniti, da tudi če sem v svoji glavi v času obrokov, ki se dogaja v moji glavi, sploh ne bi vedel, da imajo moji otroci nič namigov. Verjetno ne mislijo, da je z mamo kaj narobe, in verjetno gredo skozi iste, povsem običajne, izbirčne stvari, ki jih je preživel tudi vsak otrok. Prav tako vem, da je kdo so - in kako se počutijo o sebi - toliko pomembnejši od tistega, kar bi lahko na koncu izgledalo kot en dan. Kratek ali visok ali debel ali suh, ne bo odsev njihovega lastnega značaja, kot tudi ne odsev kogarkoli drugega.
Ampak še vedno upam, da bodo ugotovili. In če to storijo, verjetno ne bo zaradi mene.