20 tednov noseÄa z dvojÄki ali veÄkratniki
V tem Älenu
- Rast dojenÄkov pri 20 tednih
- Kaj je velikost dojenÄkov
- Skupne telesne spremembe
- Simptomi NoseÄnosti Twin pri 20 tednih
- NoseÄnost dvojic - trebuh pri 20 tednih
- NoseÄnost pri 20 tednih - ultrazvok
- Kaj jesti
- Nasveti za nego noseÄnosti
- Kaj morate kupiti za
Uspelo ti je! Zdaj ste uradno na 50-odstotnem znaku, da nosite svoje dojenÄke. Z 20-tedenskim dvojnim fetusom, ki je v tvoji maternici prisoten varen in varen, bi bila sreÄa in navduÅ”enje za vse nalezljiva. VeÄina žensk je ponavadi v svojem najboljÅ”em vedenju in se v tem Äasu poÄuti navduÅ”eno, medtem ko se lahko nesreÄna oseba Å”e vedno bori z napadi slabosti. Dobra novica je, da se bo vse to konÄalo, ker so na poti pomembnejÅ”e stvari. In to ni le povezano z vaÅ”im lastnim telesom, ampak tudi z dojenÄki, ki bodo v naslednjih mesecih videli nekaj najpomembnejÅ”ih sprememb v svojem telesu.
Rast dojenÄkov pri 20 tednih
20. teden noseÄnosti je izjemno pomemben za otroke za njihov razvoj, pa tudi za zdravnike, saj zagotavlja veliko koliÄino informacij o vaÅ”ih otrocih in jim pomaga pri sprejemanju pravih zdravniÅ”kih odloÄitev.
Eden najveÄjih notranjih dosežkov, ki jih imajo vaÅ”i otroci, je razvoj sposobnosti, da vedo, kako se en okus razlikuje od drugega. Morda ne bodo mogli ugotoviti ali ga pripeti na doloÄeno, dokonÄno, vendar lahko okusijo razliko. Približno ta teden zaÄnejo dojenÄki zaužiti plodovnico, skozi katero dobijo prehrano. Ta tekoÄina spreminja svoj okus glede na to, kar ste imeli v vaÅ”em obroku. NajveÄkrat se okus meji na sladko in je podoben okusu vaÅ”ega mleka. V kombinaciji z refleksivno nagnjenostjo, da sesajo palce, ko pijejo tekoÄino, je to prva spodbuda evolucijskega procesa, da se nauÄi dojiti.
TrojÄki ali dvojÄki, ki prebivajo v maternici, zdaj zaÄnejo oblikovati svoje bioloÅ”ke spolne identitete. MoÅ”ki dojenÄki bodo razvili majhen penis, medtem ko bodo njihove moÅ”nje vreÄke zaÄele padati v moda. Ta proces je precej postopen, saj mora skrotum popolnoma konÄati, da se testisi spustijo v njih. Podobno bodo ženske dojenÄke v sebi razvile jajÄnike z veÄ kot 5 milijoni jajÄec, ki se že tvorijo v njem, kar se zmanjÅ”a s Äasom, ko se pojavijo v resniÄnem svetu. Podobno se njena maternica prav tako približuje zakljuÄku, medtem ko njen vaginalni kanal v tem tednu sproži rast, kar ustvarja Äudežno družabnost v vas.
Kaj je velikost dojenÄkov
VeÄina dojenÄkov obiÄajno raste za približno en centimeter od zadnjega tedna, ko se meri od 15 do 16 centimetrov, ko se meri od glave do riti. Njihova teža se poveÄa tudi za približno 40-60 gramov, kar je lahko manj za veÄkratnike. V vsakem primeru bi bili vaÅ”i malÄki v tem tednu tako veliki kot majhna banana.
Skupne telesne spremembe
ZakljuÄek skoraj polovice noseÄnosti potovanja zaÄne telesu dati obÄutek miru in stabilnosti. To pomeni, da lahko nekateri tipiÄni znaki vplivajo na obnaÅ”anje telesa veliko bolj intenzivno kot njegov fiziÄni videz.
- Ne glede na to, ali ste bili navduÅ”enec v fitnesu ali ženska, ki ima obiÄajno telesno pripravljenost, se bo zaÄetek noseÄnosti in naraÅ”ÄajoÄ trebuh v tem Äasu poÄutil zelo Äudno. V obiÄajnem stanju so miÅ”ice, ki so prisotne v trebuÅ”nem predelu, obiÄajno imenovane kot abs, razvrÅ”Äene v posebnem vrstnem redu, tudi Äe so lahko vidne pod vaÅ”imi trebuÅ”nimi maÅ”Äobami. Toda ko zaÄne maternica potiskati vaÅ” trebuh zunaj in poskuÅ”a narediti prostor za sebe v trebuÅ”ni regiji, se morajo miÅ”ice premikati in se preurediti, da bodo ustrezale spremenjeni strukturi. Ženske, ki so bile navajene, da vidijo svoje miÅ”ice, bi lahko imele Äuden vid, ko ležijo in vidijo želodec. Ta preureditev ni nikoli boleÄa, toda zelo malo žensk ponavadi govori o boleÄinah v spodnjem delu hrbta.
- RazÅ”irjenost maternice ne le premika organe v trebuÅ”ni regiji. Prav tako zaÄne vplivati āāna tiste, ki so prisotni v zgornjem delu trupa. Vse to prestavljanje zaÄne vplivati āātako na vaÅ”o diafragmo kot tudi na pljuÄa. To se morda ne bo poÄutilo fiziÄno, vendar bo njegov uÄinek precej oÄiten, ko boste sami izvajali ali sodelovali v aktivnosti, ki poveÄuje vaÅ” srÄni utrip. VeÄina žensk ponavadi omenja Äas, ko se znajdejo v kratkih vdihih ali Äe ne sprejmejo velikega globokega vdiha, kot bi jih lahko vzeli prej. K sreÄi to ne povzroÄa nobenih težav noseÄi materi, vendar je treba paziti, da se ne boste potrudili zaradi tega.
- Medtem ko se lahko veÄina sprememb poÄutite kot, da bi se 20. teden noseÄnosti gibal okrog spoznavanja nekaterih bolj telesnih sprememb, ki so vam neprijetne, je eden od dobrodoÅ”lih uÄinkov visoka energija, ki revitalizira vaÅ”e jedro. Ob padcu ravni navzee in vznemirjenju, da vas bodo otroci prevzeli, bo to obdobje srednje noseÄnosti ena od dragocenih v vaÅ”em življenju.
Simptomi NoseÄnosti Twin pri 20 tednih
Nobeden od znakov, ki jih lahko opazite, ko ste noseÄi s trojÄki ali veÄ otroki, ni niÄ od obiÄajnega, kar ste morda videli v prejÅ”njih tednih. VeÄina jih je samo ponavljajoÄih se razdraženosti ali samo ostanki preteklosti.
- Zadrževanje vode, poveÄana cirkulacija, združevanje krvi in āāvedno veÄja maternica bodo povzroÄili otekline in krÄe v Å”tevilnih delih telesa. TipiÄne so vaÅ”e noge in noge, skupaj z obrazom na doloÄenih podroÄjih. Dokler se otekanje ne zdi navadno, se zdi, da je vse varno. Podobno bo vsak stres na trebuhu ali hrbtu povzroÄil boleÄino, ki se obiÄajno zdi, kot da se izogne, ko se ustrezno masira.
- Želodec in Ärevesje delata v tandemu, da pravilno prebavita vaÅ”o hrano in pomagata sintetizirati njeno prehrano. Njihovo delovanje je moÄno odvisno od njihove pravilne lokacije v telesu in od ravni razliÄnih hormonov, ki urejajo njihove dejavnosti. V noseÄnosti so ravni hormonov povsod. Zato bodo prebavne težave, prdci in zaprtje vedno prisotni že kar nekaj Äasa.
- Å e en znak skrbi za ženske je lahko izcedek iz nožnice. Äeprav je morda videti Äudno, je normalno. Nasprotno, to je moÄan znak, da vaÅ”e telo pravilno deluje. Vsak neprijeten vonj ali nenavadna barva razelektritve lahko povzroÄi okužbo.
NoseÄnost dvojic - trebuh pri 20 tednih
Ko dosežete 20. teden noseÄnosti, bo veÄina zdravnikov zaÄela meriti, kako velik je vaÅ” trebuh, in nato nadaljevati s tem. To postane Å”e en parameter za spremljanje napredka vaÅ”e noseÄnosti. Meritve obiÄajno potekajo od sprednjega dela trebuha, zaÄenÅ”i od popka, okoli pubiÄne kosti.
Maternica se potopi v spodnjem delu trebuha, trebuh pa Å”e naprej enakomerno naraÅ”Äa, s poveÄano ukrivljenostjo. V prisotnosti trojÄkov ali veÄkratnikov lahko pritisk postane preveÄ obremenjujoÄ za vas, kar se lahko zmanjÅ”a z uporabo porodniÅ”kega pasu za podporo.
NoseÄnost pri 20 tednih - ultrazvok
Ultrazvok, ki ga zdravnik opravi v tem obdobju, je eden najpomembnejŔih na vseh frontah.
Äe ste imeli redne preglede, boste hitro opazili podaljÅ”ano trajanje tega ultrazvoÄnega pregleda. To je zato, ker bi vaÅ” zdravnik poglobljeno opazoval vaÅ”e dojenÄke, da bi razumel, ali obstajajo kakrÅ”ne koli nepravilnosti ali pomanjkljivosti, ki so vidne v njihovi rasti.
Podobno bi lahko podrobneje videli svoje dojenÄke in posluÅ”ali njihove moÄne srÄne utripe.
Kaj jesti
Uravnotežena prehrana se mora nadaljevati tudi ta teden. To je tudi odliÄen Äas za prehod od obiÄajnega naÄina prehranjevanja na prehrano do tistega, ki se bolj osredotoÄa na paÅ”o skozi hrano skozi ves dan. Kuhana in kuhana hrana ostane na vrhu seznama, skupaj z vsemi prehranskimi dopolnili. Poskrbite, da vaÅ”a želja ne bo ovirala zdrave prehrane.
Nasveti za nego noseÄnosti
Äeprav se stvari spreminjajo, vaÅ”a noseÄnost zahteva le potrebne nasvete za uÄinkovito nego.
Dos
- ZaÄnite se prijavljati na razrede za porod in se pogovorite o svojih naÄrtih za porod.
- OsredotoÄite se na ohranjanje visoke ravni železa v prehrani.
Ne
- Izogibajte se stresnemu razmiŔljanju o prihodnosti svojih otrok.
- Ne pozabite seznaniti dobre hrane z zdravim režimom vadbe ob pravem Äasu.
Kaj morate kupiti za
Srednja toÄka vaÅ”e noseÄnosti je odliÄen Äas, da se prepustite uporabnim nakupom. Kupite lahko izdelke, kot so:
- Dekorativni predmeti za otroŔko posteljico ali vrtec
- TermiÄna oblaÄila in Å”kornji, Äe je rok zapadlosti pozimi
Äe ste noseÄi z dvojÄki pri 20 tednih, bi vas morali postaviti v položaj sreÄe in zaupanja. DojenÄkov ste varno dobili tako daleÄ in tam je Å”e en Äas. V trenutku boste imeli otroke v rokah in vaÅ”e srce bo polno veselja, ker ste mati.
PrejÅ”nji teden : teden noseÄnosti dvojic 19