14 Nasveti za razvoj emocionalne inteligence (EQ) pri otrocih
V tem členu
- Kaj je čustvena inteligenca?
- Pomen emocionalne inteligence za otroke
- Kako razviti emocionalno inteligenco pri otroku?
- Zakaj je EI pomemben za otroke z učnimi in pozornimi vprašanji?
- Zakaj se nekateri otroci pogosto borijo z čustveno inteligenco?
Ker otrok odrašča, je osrednja pozornost tako staršev kot šole osredotočena predvsem na to, da se dobro ukvarja z naravoslovnimi predmeti, matematiko in jezikom ter tudi z drugimi dejavnostmi, ki sestavljajo del učnega načrta. Toda življenje se ne nanaša samo na dobro delo pri predmetih. Emocionalna inteligenca pri majhnih otrocih igra ključno vlogo pri oblikovanju v posameznika, v katerem bodo odrasli. Znaki vašega otrokovega razumevanja jeze, ko se ne obnese dobro ali žalost njegovega prijatelja zaradi izgube hišnega ljubljenčka, so vsi znaki, ki jih morate poznati, kar kaže na prisotnost visokega količnika čustvene inteligence.
Kaj je čustvena inteligenca?
Preprosto povedano, sposobnost posameznika, da razume lastna čustva, pa tudi druge, je tisto, kar predstavlja emocionalno inteligenco. Ljudje, ki imajo visoko čustveno inteligenco, so spretni pri opazovanju, kako čustva vplivajo na druge in razumejo vzroke za svoja dejanja. Emocionalna inteligenca se meri z EQ, ki se razlikuje od IQ. EQ je merilo za razumevanje več vidikov.
Pomen emocionalne inteligence za otroke
Emocionalna inteligenca je ključni dejavnik pri ugotavljanju, kako dobro bo otrok v svojem življenju in v različnih socialnih situacijah, ki vključujejo interakcijo z ljudmi na različnih čustvenih spektrih.
1. Zavedanje o Sebi
Visoka čustvena inteligenca omogoča otroku, da razume lastna čustva in zelo dobro ve, zakaj čuti, kaj čuti. Razume tudi, zakaj se počuti kot dejanje in iz katerega izhaja ta občutek. Ta samozavedanje je nujno potrebno za razumevanje vaših prednosti in slabosti.
2. Urejanje lastnih dejanj
Potem ko je dobro razumel, zakaj čuti, kaj počne, se otrok z dobro čustveno inteligenco lahko potrudi popraviti svoja dejanja in poskrbeti, da so vsi impulzi, ki bi lahko povzročili škodo samemu sebi ali drugim, pod nadzorom. S temi čustvi lahko razume in razume, da čustvo ni nujno, da se prevede v škodljivo dejanje.
3. Spodbujanje motivacije
Nadzor nad čustvi daje vsakemu otroku možnost, da jih po potrebi izkoristi in usmeri na način, ki je lahko koristen. Čustva jeze in agresije sta koristna v določenih športih, da bi presegla mejo in se motivirala za boljše delo. Druge situacije bi lahko imele koristi od razočaranja na način, da bi poskušali narediti nekaj na drugačen način.
4. Sočustvovanje z drugimi
Samo oseba, ki se lahko dobro razume, lahko v celoti in uspešno empatizira druge. To je zgolj zato, ker razume čustva do zelo globoke ravni. Otroci, ki se lahko povežejo s svojo čustveno stranjo in jo dobro izkoristijo, se lahko sočutijo z drugimi v podobni situaciji in bolj razumejo svoje težave.
5. Boljše socialne spretnosti
Vzajemno delovanje z ljudmi in ustvarjanje dobrih odnosov je stvar navigacije po različnih čustvenih obrisih in teksturah vsakega posameznika. Otroci, ki imajo visoko čustveno inteligenco, lahko zrastejo v ljudi, ki se lahko zlahka povežejo z drugimi in imajo svojo identiteto, če so močna socialna oseba.
Kako razviti emocionalno inteligenco pri otroku?
Obstajajo številne aktivnosti čustvene inteligence za otroke, ki jih lahko opravite, da bi jih začeli na poti, da bi bili boljši posamezniki in tisti, ki imajo dober čustveni količnik.
1. Učenje, kako se umiriti v trenutku jeze
Če se po slabem dnevu vrnete domov in vas začne nekaj razdražiti, lahko ohranite mir in preprosto izjavite, da niste dobro razpoloženi in potrebujete nekaj časa, da se sprostite in umirite, preden boste lahko poslušali druge. To pomaga tudi družinskim članom, da razumejo situacijo.
2. Komunicirajte svoje občutke
Naučite svojega otroka, naj bo odprt za izražanje svojih čustev, tako da bo dom varno okolje. Naj bo v redu s tem, da vam pove, da želi jokati, ali pa je jezen na nekaj. Komunikacija je prvi korak pri reševanju vseh razmer.
3. Spodbujanje dobrega delovanja
Otroci ne morejo zlahka nadzorovati svojih impulzov in čustev. Zato je, če je vaš otrok navajen, da bo stvari vrgel naokrog, in nekega dne tega ne stori, ampak jasno navaja, da je zelo jezen, ga objem in mu pove, da ste ponosni na dejstvo, da je sporočil in ni sprožal svoje jeze v metanju stvari.
4. Igra z ne-ničelno vsoto
Naj se vaši otroci zgodaj v življenju učijo, da ni vsaka odločitev zmagovalna izguba. Vedno lahko obstajajo rešitve, ki so lahko win-win. Naučite jih konceptu kompromisa, ki se lahko začne šele po vzpostavitvi jasne in mirne komunikacije.
5. Opredelite njihovo motivacijo
Pazi na svojega otroka in ugotoviš, kaj je tisto, kar ga vodi naprej. Pogovorite se z njim na tem področju tako, da se osredotočite na vidike, ki delujejo v zvezi s tem. Lahko se ga zavedate, da je dobro, da kljub neuspehu še naprej poskusite in mu pomagate, da uporabi svoja čustva, da bi dosegel cilje, na katere si je prizadeval.
6. Poučite pozitivne afirmacije
Ne boste vedno v bližini, da bi spodbudili svojega otroka in da mora tudi sam začeti delati stvari samostojno. Dovolite mu, da razume dejstvo, da lahko uporablja pozitivno samo-govorjenje, da bi bolje obvladal svoja čustva in se ves čas osredotočal in motiviral.
7. Osredotočite se na reševanje problemov
Ko se soočite z ovirami in težavami, pomagajte svojemu otroku razumeti, da je bolje razumeti problem in ga obravnavati kos za kosom, kot da mečejo tantrum in da ste ga žalostili. Spretnosti reševanja problemov lahko v življenju veliko napredujejo.
8. Boljši načini za emocionalne kanale
Doživetje frustracije in jeze je naravno. Toda usmerjanje je prava pot. Poskusite pritegniti svojega otroka k fizični aktivnosti, tako da mu darujete boksarsko vrečko, ki mu pomaga reševati svojo jezo. Veliko bolje je namesto tega preoblikovati jezo v preproste jasne izjave, ki obravnavajo to vprašanje.
9. Umirjanje na lastno
Naučite otroka metode za preprečevanje impulzivnega delovanja, na primer globoko vdihavanje in počasno štetje do 10 ali pitje vode. Veliko tehnik, kot so te, so učinkovite pri pomirjanju osebe takoj.
10. Prepoznajte stres
Preprečevanje težave je boljše kot reševanje problema. Zato učite svojega otroka, da se zaveda kakršnih koli situacij ali sprožilcev, ki bi lahko povzročili stres v njem. Z znanjem jih lahko sprejme prave ukrepe, da se jim izogne ali se pripravi na soočenje z njimi, ne da bi se predal svojim čustvom.
11. Razumevanje čustev drugih
Učenje branja obrazov ljudi in različnih verbalnih in neverbalnih znakov je dober način, da se umakne prihajajoči argument ali ponudi podporo nekemu v težavah. Naj se vaš otrok zaveda različnih znakov, ki jih ima sam, tako da se lahko bolj zaveda, da se pojavljajo z drugimi.
12. Bodite odprti za svobodno govorjenje
Poskrbite, da bo vaš otrok z vami govoril o vsem, s čimer bi se lahko soočil. Zelo potreben je komunikacijski kanal, ki mu lahko otrok zaupate in je odprt.
13. Označevanje čustev
Včasih je situacija precej zapletena, da bi lahko razumeli, kakšen občutek ima vaš otrok. V takšnih primerih, ko mu pomagamo označiti čustva v preprostih, preprostejših izrazih, ne more samo razjasniti stvari za vas, temveč mu pomagati razumeti, kaj čuti tudi.
14. Sprejmite svojega otroka za katerega je
Ni vsak otrok enak. Nekateri so občutljivi, nekateri imajo težave z jezo. Naj vaš otrok verbalno ve, da se zavedate, kaj čuti in mu ponudite, da mu pomaga. Sprejetje lahko prepreči poslabšanje situacije.
Zakaj je EI pomemben za otroke z učnimi in pozornimi vprašanji?
Emotivne inteligentne igre za otroke in vse te dejavnosti so izjemno pomembne, zlasti za otroke, ki imajo težave z učenjem in pozornostjo. Ti otroci imajo dodatno stopnjo težavnosti, saj se morajo vsakodnevno soočiti z razočaranjem, ko vidijo, da njihovi vrstniki zelo enostavno opravljajo različne dejavnosti, medtem ko tega ne morejo storiti.
Pogosto lahko čustvena inteligenca spremeni izid frustrirajuče situacije iz napolnjenega, joka ali vgrajenega razočaranega dneva do tistega, ki je poln komunikacije, pomoči in rasti za otroka in njegovo družino.
Zakaj se nekateri otroci pogosto borijo z čustveno inteligenco?
Vsi otroci, ki imajo težave z učenjem, se ne borijo s čustveno inteligenco. Toda obratno lahko velja v nekaterih primerih, kjer bi nizka EQ lahko kazala na prisotnost vedenjskega problema. Z ADHD prizadeti otroci, otroci s težavami s sluhom in mnogi drugi se nagibajo k napačnemu razumevanju ali ignoriranju socialnih znakov.
Nasprotno, obstajajo primeri, ko so otroci z vedenjskimi težavami pokazali presenetljivo spektakularno čustveno inteligenco, z veliko sposobnostjo razumevanja in sočustvovanja z drugimi.
Emocionalni količnik pri otrocih je zelo pomemben pokazatelj njihove rasti in razvoja od otroka do mladega posameznika. Čeprav se to v šoli morda ne obravnava nujno, je potrebno, da se starši tega zavedajo, da upoštevajo otrokovo vedenje in sodelujejo pri boljšem razumevanju sebe in drugih.
Čustveno inteligenten otrok zraste, da bo v prihodnosti boljši posameznik in da ga imajo vsi. Ima celo občutek za sebe, sposobnost empatije z drugimi, in kar je najpomembnejše, on je družaben, ki je osnovno znanje, ki je koristno za življenje. Preveč je dobrih razlogov za delo na otrokovem čustveni inteligenci. Poskusite te nasvete, da bo vaše malo fantje čustveno inteligentno, in videli, da raste v prijazno osebo. Toda poleg tega se osredotočite tudi na razvoj drugih veščin. Vzemite izobraževalne komplete za vašega otroka in aktivirajte njegove druge mirujoče talente.