11 načinov, ki jih Dads lahko in naj bi pomagal, ko boste rodili
Obstaja malo stvari, ki jih imate dejansko nadzor nad tem, ko gre za proces rojstva. Tudi ko imate najboljšo strategijo, vam lahko vesolje vrže krivuljo. Na primer, celoten načrt rojstva sem ugotovil do najmanjših podrobnosti, potem pa sem moral dobiti C-odsek. Torej, z vsem stresom, ki ga povzroča pri delu, je tako težko, da imate partnerja tam. Obstaja veliko načinov, ki jih očetje lahko in bi morali pomagati pri rojstvu. Konec koncev, tega otroka niste naredili sami, kajne?
V filmih in televizijskih oddajah je veliko stereotipov o tem, kako se očetje obnašajo med nosečnostjo svoje žene in se zdi, da so skoraj popolnoma neznani, ko so v dostavni sobi. Vendar sem ugotovil, da tropi, čeprav so odlični za komedijo, dejansko ne držijo v resničnem svetu. Moja najboljša prijateljica je rodila svojo drugo hčerko prezgodaj in lahko vam povem, da nisem nikoli videla bolj pozornega in skrbnega partnerja kot njen mož v tako intenzivnih izkušnjah.
Imeti partnerja, ki je lahko tam za vas v kakršni koli vlogi, je resnično pomemben. Oglejte si, kako vam lahko očetje pomagajo pri rojstvu.
1 Poslušajte svojo ženo
Morda se sliši kliše, toda samo imeti nekoga, ki se pritožuje, jokati in govoriti, da dela čudeže za moralo. Čeprav je klepet lahko zabaven, bi lahko pomagalo očetom, da se spomnijo, da nekatere ženske samo želijo biti slišane.
2. Komuniciranje in zagovarjanje za njo
V času med kontrakcijami in smešnimi bolečinami, mama-to-morda ne bo vedno sposobna verbalno povedati, kaj potrebuje. Po mnenju strokovnjakov v Baby Centru, »imaš veliko vlogo pri tem, da se partnerju pomaga pri udobju in sporočanju njenih želja.«
3 Zapomnite si vse te vaje
Ne glede na to, ali ste vzeli razrede za vzgojo za otroke ali gledali veliko video posnetkov v YouTubu, je pripravljenost koristna za vse stranke. Kot je bilo zapisano pri starših, "bo znanje, ki ga pričakujete, naredilo izkušnjo, ki bo za vas manj strašna in ostala mirna in osredotočena, v pomoč vašemu partnerju."
4 Podpora namesto poskusov reševanja
Veliko moških, ki jih poznam, pristopajo k vsaki situaciji, kot je sestavljanka, ki jo je treba rešiti. Vendar pa delo ni ena od teh situacij. Za očete, po Belly Belly, "se spomnite, da vaš partner potrebuje prostor, da bi šel skozi gibanje rojstva, vključno z bolečino, ki jo prinaša."
5 Sledite programu Leader
Čeprav je za tango (izdelavo otroka) potreboval dva, ko gre za porod, je to vse precej na materi. Torej bi morali očetje vzeti namige iz svojega partnerja in ne poskušati narediti stvari. Chris Woolston, strokovnjak za zdravje in znanost, je za zdravstveni dan povedal: "Vaša žena vam bo povedala, kaj se mora zgoditi. Samo bodite tam. Vaša fizična prisotnost je pomembnejša kot karkoli drugega."
6 Prinesite denar
To se lahko sliši čudno, vendar ker boste najverjetneje ne boste mogli izčrpati ničesar, bo na očetu, da opravi vse, kar je potrebno. Še posebej v bolnišnici je treba imeti denar za vse, od prodajnih avtomatov do odlaganja sluga. Na primer, prisegel sem, da sem vse zapakiral, a nekako sem pozabil udobno hrano, graham krekerje. Torej sredi noči, ko ni bilo odprtih trgovin z živili, je moj mož preiskal vsa bolnišnična nadstropja, dokler ni našel avtomat, ki jih je imel. To je heroizem, ljudje.
7 Vstavite nazaj v to
Med porodniškim procesom vas bo bolelo in imeli čudne krče na mestih, ki jih sploh niste vedeli, da so imeli mišice. Torej naj vaš partner zvije rokave in stopi na delo z nekaj masažami. Po mnenju strokovnjakov iz Fit Pregnancy, "nihče ne daje boljše hrbtne gume kot oče, ki pozna telo svoje žene. Še en dober način za podporo mami je, da dobesedno podpira njeno telesno težo, ji pomaga udobno ohraniti ta položaj."
8 Zdravi jo kot VIP
Najprej, vsaka ženska, ki rodi, je že VIP. Vendar posebej govorim o tem, kako to vpliva na vlogo očeta med izkušnjo. Vaš partner naj ravna z radovednimi sorodniki in medicinskimi sestrami, kot so oboževalci, ki poskušajo v klancu Beyonce brez prepustnice vdreti za odrom. Opozoriti na Bump, "uporabite svoje mesto pametno. Pogovorite paparazzi privilegije s svojim partnerjem vnaprej."
9 Vzemite opombe
Po mojih osebnih izkušnjah so bili moji možgani preveč frazzled, da bi se spomnili, kako sem bil razširjen, kakšno dokumentacijo sem že izpolnil, ali karkoli drugega. Torej ni bilo koristno, da moj mož ni samo sledil medicinskim podrobnostim, temveč da bi ujel sladke, minljive trenutke, o katerih bi lahko kasneje razmišljali.
10 Pojdi brez gadgeta
Odvisno od tega, na kaj ste se vi in vaš partner strinjali v smislu delitve in objavljanja vašega procesa rojstva, bi bilo koristno, da se o tem predhodno pogovorite, da se lahko vaš partner osredotoči le na vas in ne na zaslon. Za očete, ki so odvisni od tehnologije, je Bump rekel, "pozabi na telefon. Če se vaš partner strinja, nadaljujte in pošljite splošno posodobitev ali dve, vendar jo ohranite na najnižji možni ravni.
11 Pripravite se na dolgo pot
Zabaven (in nekoliko frustrirajoči) del o rojstvu je, da se ne drži ničesar. Vsi rojstva so različni, nekateri preprosto trajajo dlje kot drugi. Torej bi morali očetje narediti vse, kar je v njihovi moči, da bi bila mama udobna in sproščena. Po mnenju staršev, "prinesite s seboj motnje, kot so kartoni, iPod, ali karkoli mislite, da bi si lahko umislili od naraščajočega nelagodja."