11 stvari, ki jih lahko storite, da bi pomagali nekomu, ki je imel C-oddelek
C-odsek najbrž ni bil najprimernejši način za dostavo vašega prijatelja ali partnerja. Zdaj je mamin dom, obstaja dolg seznam stvari, ki jih ne sme delati več tednov. Potrebovala bo pomoč, in na srečo za njo je veliko stvari, ki jih lahko storite, da bi pomagali nekomu, ki je imel c-odsek.
Glede na WebMD lahko mame, ki so imele c-odseke štiri tedne ali več, vzamejo svoje običajne dejavnosti. Brazgotine s c-odsekom so zelo nežne in v tem času morajo biti odvisne od prijateljev, sorodnikov in partnerjev, da pomagajo okoli hiše in z nalogami, ki so na videz preproste, kot stoje od kavča.
Nekatere mame se počutijo, kot da bi morale vse obvladati same. Lahko zavrnejo vaše ponudbe za pomoč iz ponosa. Mnoge izkušene mame vam bodo povedale, da največja napaka, ki so jo naredili, ko so prvič imeli otroke, ni sprejela pomoči, ko je bila ponujena.
Če nekdo, ki ga poznate, okreva po C-oddelku, ne čakajte, da vas prosi za pomoč. Namesto tega razmislite o eni od mnogih stvari, ki jih lahko storite, da bi ji pomagali pri njenem okrevanju.
1 Ponudba za čiščenje
Zdravniku lahko traja več tednov, da da mami, ki je imela C-odsek, OK, da opravlja gospodinjska dela. Živeti z umazanimi tlemi, z jeklenimi stranišči ali tušem, lahko vznemirite novo mamo, še posebej, če se ji ni dovoljeno lotiti samega sebe. Ponudite pometanje, brisanje, obrišite števec, ali pa ga sperite po kopalnici. Če čiščenje ni vaša stvar in si ga lahko privoščite, ponudite plačilo za čiščenje, da opravite umazano delo. Eno globoko čiščenje lahko traja nekaj tednov, dokler mama ne nadaljuje svoje običajne dejavnosti.
2 Prinesi ji obrok
Mama, ki se opomore od c-oddelka, bo vsekakor cenila, da ne bo morala pripravljati lastnih obrokov. Privoščite si nekaj prevzema na kosilo ali pa si privoščite večerjo s papirnatimi krožniki, prtiči in pripomočki, ki jih lahko pospravite v smeti za enostavno čiščenje.
3 Naredite nekaj zdravih prigrizkov
Sarah Wagner, sodelavka ameriškega koledža za porodništvo in ginekologijo v zdravstvenem sistemu Univerze Loyola, je za The Bump povedala, da je zaprtje običajno po c-odseku, ker traja nekaj časa, da se stvari vrnejo v normalno stanje, ko operativno vstopite v trebuh. Mame s C-oddelkom se spodbuja, da jedo živila, ki so bogata z vlakni, da se stvari spet spremenijo. Lahko pomagate tako, da ji prinesete nekaj okusnih jedi, ki imajo veliko vlaknin. Ljudje bolj verjetno uživajo zdravo hrano, če so že pripravljeni.
4. Pretvarjaj se, da ne slišiš njenega plina
Zrak se ujame v vaš trebuh po c-odseku, ki je lahko boleč in celo povzroči, da mame nekontrolirano prehajajo plin. Dobra novica je, da ti prdci običajno niso smrdljive vrste in stanje je običajno začasno. Partnerji morajo biti vljudni glede te situacije, zlasti če je njihova pomembna druga zasebna glede svojih telesnih funkcij. Zadržati prdce lahko postane boleče in negovati neudobno.
5 Odložite nekaj živil
Tudi če se ne morete obvezati, da boste pripravili obrok, boste lahko spustili nekaj bistvenih sestavin, kot so sadje, zelenjava, kruh, sok ali celo šampon in milo za kopanje. To še posebej velja, če je sama doma in še vedno ni dobila OK za vožnjo.
6 Pomagajte ji Pick Up Baby
Ena največjih bojev, ki so jo imele nove mame, ko se C-odsek prevrne, je, da pobere svojega otroka. Lahko ste velika pomoč, ko poberete otroka iz jaslice ali bassinet, tako da mami ni treba seva.
7. Bodite starejši otroci za dan
Mame s starejšimi otroki lahko zagotovo uporabijo odmor, da se povežejo z novim otrokom. To je resnično, ne glede na to, kako dostavljate vašega malčka. Ponudite, da starejše otroke vzamete za nekaj ur. Tucker jih s potovanjem v park, nahranite jim zdravo kosilo ali večerjo, in ponudite, da jim pomagajo kopanje in jih dol za dremež ali posteljo, ko pridejo domov.
8 Bodi ji začasna vodja
Mame ne smejo voziti vsaj dva tedna po cepljenju v skladu z zdravilom Medline Plus in zagotovo ne smejo voziti, dokler ne odpravijo svojih zdravil za bolečine. Ponudite jo, da jo odpeljete na kakršne koli nadaljnje sestanke, opravite kakšne opravke ali pa samo za lagodno vožnjo, da se za nekaj časa umaknete iz hiše.
9 Spopadite se z njeno pralnico
Ko imate novorojenega otroka, se perilo hitro nagne. Mame, ki so pravkar imele C-odsek, se ne smejo upogniti, da bi iz perila vzeli perilo. Pomagajte ji tako, da se vrnete v nekaj tovorov, zložite čisto perilo in ponudite, da ga odložite. Ko vidi predale, polne prepognjenega perila in ujemajočih nogavic, boste zlahka postali njena najljubša oseba.
10 ponujajo, da obdržite oko na otroka, tako da lahko tuš / Nap / Poop
Ali imate samo prosto uro? Ponudite, da ga preživite z otrokom, da se lahko dolgo potolči, hitro napeže ali celo brez prekinitve sedi na stranišču. Če dojenček med vašim obiskom navija, lahko čas porabite, da obrišete kuhinjo ali izpraznite pomivalni stroj zanj.
11 Spodbujajte jo k vsakodnevnemu sprehodu
Glede na WebMD, hoja povečuje pretok krvi in pomaga preprečevati pljučnico, zaprtje in krvne strdke. Ko je pripravljena na daljši sprehod, se ji ponudite, da se ji pridružite in otroku v malem sprehodu, da bi dobili njeno krvavitev in potreben svež zrak.