107 ikonic za perinatalno duševno zdravje v Canberri
V mesecih po rojstvu svojega prvega otroka je bila zadnja stvar, ki se je zdela Kristina Spicer, žareča mama.
Bila je utrujena, krhka in žalostna, vendar je svoje občutke pripisovala temu, da je samohranilka z novorojenčkom.
"Mislim, da je bila to ena od tistih stvari, kjer ste v času, ko ste nadaljevali, in šele ko se pozneje ozrite nazaj, zavedate, kako težko je bilo, biti samohranilec, " je dejala.
"Vsi znaki so pokazali, da sem imela postnatalno depresijo, samo, da ni bila izbrana do sedmih mesecev po moji hčerki."
Ob občutku kombiniranega pritiska starševstva in stigme duševne bolezni je gospa Spicer čutila, da se ne more sama spopasti, vendar je najtežji del iskati in sprejemati pomoč.
"Pravi boj je bil najti zdravnika, ki je podpiral in začel z zdravili in terapijo ter preživel, " je dejala.
"Od takrat je prišel in odšel, in to je bitka, ki se vedno zdi, da se borimo, da bi zagotovili, da sem dobro in da sem najboljša mama, ki jo lahko delam s svojimi otroki."
Kar se je zgodilo s Christine, ni tako nenavadno, kot bi si nekateri mislili.
Perinatalna depresija - izraz, ki opisuje tako predporodno kot postnatalno depresijo - je tiha bolezen, ki prizadene veliko žensk in moških.
"To je tisto območje, ko ste noseči, ali v dveh letih po nosečnosti, in se zgodi, da približno eden od petih mame in 10 odstotkov očetov, tako da je dejansko precej pogosta, " je dejala Spicer.
Leta kasneje, ko je na poti k okrevanju in prejemanju podpore, ki jo je potrebovala, jo je Spicerska borba navdihnila, da se je vključila v lokalno organizacijo Postnatalna in Antenatalna depresija in informacije (PANDSI). Od takrat je postala predsednik PANDSI.
"Res je bilo, ker, ko sem imel perinatalno depresijo, nisem imel poguma, da bi dobil pomoč, ki jo vidim, bi bila tako koristna za mene, če bi šla skozi PANDSI, " je dejala.
"Moja glavna gonilna sila je zagotoviti, da druge ženske ne bodo šle skozi to, kar sem preživel, in da dobijo pomoč in podporo, ki jo potrebujejo, ko jo potrebujejo.
in PANDSI podpira okoli 250 družin na leto, ki doživljajo te razmere. "
V želji, da bi povečali ozaveščenost o tem vprašanju, bo organizacija naslednji mesec gostila PANDSI Cake-Off, lokalni dogodek za zbiranje denarja, ki vključuje dražbo 107 peciv iz avstralske kuharice za otrokove rojstne dneve, ki so jo pripravili lokalni prostovoljci.
V znamenju velikega števila kuharske knjige je bilo 107 mest napolnjenih s peki v Canberri v samo 40 minutah.
Pecivo bo na voljo za nakup prek tihe dražbe, z 10 tortami, ki jih pripravijo profesionalni lokalni peki za prodajo na dražbi v živo.
"Želimo zmanjšati stigmatizacijo okoli perinatalne duševne bolezni in povečati ozaveščenost, vendar seveda pri ozaveščanju prihaja potreba po zbiranju sredstev, " je dejala Spicer.
»Podpiramo nas z zdravjem ACT, vendar vemo, da je povpraševanje po potrebah večje kot denar za financiranje storitve.
"To bodo stvari, kot je dodaten otroški delavec, vodenje informacijskih sej za več očetov in resnično razširitev storitev, ki jih že nudimo."
Donacije so na voljo na spletni strani PANDSI's Go Fund Me.
Kolač bo potekal v hotelu Hyatt v Canberri od 14. do 16. ure v soboto, 7. maja.