10 stvari, ki zmedejo ljudi o dojenju (vendar so dejansko popolnoma normalne)
Ko gre za prehrano za vašega otroka, je dojenje nekako nepremagljivo (čeprav je očitno, da je formula povsem dobra in hranljiva, vendar ne izhaja iz prsi, zato moramo vzeti vsaj nekaj ~ Cool Points ~ ker ... boobs.), vendar to ne pomeni, da prihaja brez svojih poganjkov. Koristi za vas in za vašega otroka so neverjetne, toda načini, kako se lahko vaše telo obnaša med otrokovim bivanjem med vašimi prsi, je lahko malo, no, čudno.
Naša telesa naredijo neverjetne stvari, ko dojimo. Hormoni so lahko krivec v nekaterih precej nerazumnih izbruhih, vendar so tudi za številnimi potrebnimi spremembami, ki jih preživijo naša telesa med nosečnostjo, in še naprej delajo svojo čarovnijo v času, ko smo dojili. Ampak ne bodite preveč prijetni v vaši domnevi, da dojenje ni nič drugega kot lepa vez in mavrica, čeprav: z vsemi fiziološkimi nevšečnostmi pride do nekaterih nenavadnih in občasno nezaželenih simptomov.
Seveda, če ste kdaj zaskrbljeni, da je morda nekaj preveč čudno, je vedno najbolje, da se posvetujete z zdravnikom ali svetovalcem za laktacijo, vendar obstaja velika verjetnost, da je tisto, kar je sprožilo vašo skrb, najverjetneje nekaj povsem normalnega. Izkazalo se je, da je dojenje čudno in presenetljivo, saj je neverjetno kul. Razmislite o naslednjih 10 stvareh, ki se zgodijo, ko dojite, kar je povsem normalno.
Spremeni vaše bradavice
Naše prsi se med nosečnostjo in po njej zelo spremenijo. Za mnoge ženske hormoni povzročajo, da bradavice postanejo med nosečnostjo in dojenjem nekoliko temnejše in večje. Krivite hormone. Spodbujajo celice, ki proizvajajo pigmente in povzročajo temnejše bradavičke. Ne paničarite: Ponavadi se vrnejo v običajno barvo, ko prenehate dojiti. In res, koga briga?
Preboja
Če ne morete dojiti svojega otroka, ko ga običajno počnete, se bodo vaše dojke še vedno napolnile z materinim mlekom. Če se to mleko ne črpa ali izčrpa, je možno, da boste postali napeti.
Preboj je, ko vaše prsi postanejo tako polne mleka, da postanejo nenormalno velike, težke, otečene in ponavadi zelo trde. Lahko je boleče in jo včasih spremlja nizka temperatura. Čeprav je najboljše zdravilo za nabrekanje dojenje vašega otroka ali črpanje, lahko vroči tuš in tople obkladke olajšajo tudi bolečino.
Običajno je ogrinjalo povsem normalno in se z lahkoto zdravi, če pa ga ne poskrbimo, lahko povzroči še druga resnejša tveganja za zdravje.
Včasih pride do uhajanja vaših prsi
Eden od načinov, s katerim telo pomaga preprečevati preplavitev, je še en sramoten pojav: puščanje prsi. Če boste zamudili hranjenje, ali če opazite ali slišite svoj (ali kateri koli) jok otroka, lahko vaše prsi puščajo, ker to sproži hormon oksitocin, ki vašim možganom pove, da je čas, da se vaš otrok nahrani. Recimo, da joške niso zaprte tako tesno, kot bi lahko upali, in blazinice za prsi so vaši prijatelji.
Dobite čudne trebušne krče
V prvih nekaj tednih po porodu se lahko počutite krče v spodnjem delu trebuha. To neugodje najverjetneje spremlja hranjenje zaradi, domnevno, hormonov. Hormoni, ki se sproščajo med dojenjem, povzročajo kontrakcije maternice, ki pripomorejo k zmanjšanju maternice nazaj na prvotno velikost. Dobra novica o tem je, da vam bo pomagal videti, kot da še niste noseči, s čimer se boste izognili tistim žaljivim, nezaželenim: "Oh, kdaj ste zasluženi?" poizvedbe, ko ste pet mesecev po porodu.
Želite kasneje vzeti napake
Oksitocin je prav tako kriv za nenadno nagnjenje po dremežu po dojenju. Oksitocin je vzrok, da se mi in naši dojenčki počutimo utrujeni (in zaljubljeni), tako da, če vaš dojenček izgleda, da se je po dolgi noči zabave samo onesvestil, je to razlog.
Vaše mleko je čudna barva
Če ste črpali ali opazili, da je vaš otrok čudno obarvan pljunek (je to modra ?!), ne paničite. Nekatera živila in zelišča lahko spremenijo barvo materinega mleka. Veliko različnih barv je mogoče kriviti za nekaj, kar ste pojedli.
Ali jeste veliko zelene hrane? Špinača, ohrovt, zeleni fižol itd.? Taka živila lahko vašemu materinemu mleku dajo zelenkast odtenek. Kaj pa roza in oranžna hrana? Nekaj tako preprostega kot oranžna soda lahko spremeni barvo materinega mleka.
Če vidite vse barve mavrice, najverjetneje ne bo skrbelo. Seveda pa se posvetujte s svetovalcem za laktacijo ali z zdravnikom, če vas to skrbi.
Vidite kri v mleku
Videnje krvi v materinem mleku je nekaj, kar naredi veliko žensk, toda ali je to nekaj, zaradi česar bi morali izgubiti spanje? V večini primerov ne.
Mogoče je malce zastrašujoče, če odkrijete kri, potem ko je vaš otroški pljuč obarvan rdeče in je podoben majhnemu vampirju, vendar ni vse tako nenavadno. Ženske, zlasti ženske, ki dojijo prvega otroka, bodo včasih doživele razpokane bradavice, ki bodo občasno krvavile. Ni toliko krvi, kot si mislite - potrebujete le kapljico ali dve, da spremenite barvo mleka, pljunete, ali celo gibanje vašega otroka.
Drugi vzrok je tisto, kar nekateri imenujejo "sindrom zarjavele cevi" ali vaskularno nabrekanje. To se zgodi zaradi povečanega pretoka krvi v prsi skupaj s hitrim razvojem tkiva, ki proizvaja mleko. To ni nekaj, kar bi vas skrbelo, in ponavadi se po približno tednu dni sam počisti.
Obstajajo tudi drugi manj pogosti vzroki za kri v materinem mleku, ki jih lahko hitro odpravi vaš zdravnik, vendar večino časa sama po sebi čisti.
Nimate obdobja (Yay!).
Obstaja en stranski učinek dojenja, ki ga matere običajno dobro pozdravijo: odsotnost njenega obdobja. To se pogosto zgodi zato, ker isti hormoni, ki dajejo mleko, zavirajo sproščanje reproduktivnih hormonov. Večina mater, ki dojijo s polnim delovnim časom, se ne ovulira, zato so njihova obdobja zastarela, vsaj za nekaj časa. Jasno je, da to ni univerzalno, saj na tem seznamu ni ničesar. Časovni okvir vrnitve tete Flow je drugačen za vse. Za nekatere doječe matere je lahko tako kmalu po 12 tednih, za druge pa lahko traja celo 24 mesecev, če še vedno dojijo. Kakorkoli, trenutek, ko nismo imeli obdobja, je v redu z nami.
Včasih spolnost nekako boli
Če ste otroku rojevali vaginalno, je verjetno, da ste malce skromni, ko dovolite karkoli v vaši bliži za nekaj mesecev, če pa tudi dojite, lahko med spolnim odnosom doživite več bolečin zaradi vaginalne suhost. Suha vagina (znana tudi kot ouch) je pogosta pri doječih materah in na žalost lahko seks nekoliko boleče, da ne omenjam nerodne izkušnje. Zdravstvena nega povzroča padec ravni estrogena, kar lahko povzroči izsušitev, redčenje in nelagodje vaginalne stene zaradi nižjih nivojev mazanja. V nekaj mesecih, ali po vrnitvi svojega obdobja, bi se vaše ravni estrogena vrnile v normalno stanje in suhost bi se morala umiriti. V vmesnem času je mazivo (tudi kokosovo olje; pozneje hvala) vaš prijatelj.