7 stvari, ki se zgodijo vašemu možganu med dojenjem
Ne pozabite na reklame iz devetdesetih let prejšnjega stoletja, ki so pojele jajce in rekle: »To so vaši možgani na droge? jajce so ognjemet ali slike Supergirl ali kaj podobnega. Ker se vaši možgani med dojenjem zgodijo super stvari, od hormonskih premikov do dobesedno oblikovanih novih poti. Ne le, da dojenje olajšuje spajanje, ampak ima trajne spremembe v sestavi vaših možganov. Whoa.
Že vemo, da je materino mleko neverjetno. (Ali ste vedeli, da se spreminja vsak dan, glede na potrebe vašega otroka glede prehrane in protiteles?) Ampak dojenje je tudi precej neverjetno. V možganih osebe, ki je dojila, se dogajajo ogromne spremembe - tako veliko sprememb, v resnici, da je Katherine Ellison napisala celotno knjigo o nevrologiji dojenja, ki se imenuje Mamica Brain: Kako nas materinstvo naredi pametnejše . Bil sem precej dvomljiv v to trditev, ker se je tisto, kar se večinoma spominjam na zgodnje materinstvo, počutilo popolnoma razpršeno in ničesar ni bilo mogoče zapomniti. Toda raziskave so trdne, bogate in dokazujejo, da dojenje deluje na vaše možgane.
1 Izpustite manj stresnih hormonov
Dojenje lahko dejansko zmanjša stopnjo stresa z zaviranjem sproščanja stresnih hormonov. Raziskovalna skupina, ki jo je vodila Margaret Altemus, profesorica na Univerzi Cornell, je imela ženske v obdobju laktacije in doječih žensk, ki so hodile po tekalni stezi in izmerile raven stresnih hormonov. Raziskovalci so ugotovili, da so doječe ženske izpustile polovico količine stresnih hormonov v primerjavi z ženskami brez laktacije. Druge študije so to podprle. Ugotovili so, da so »nevrogormonalni sistemi, ki so odzivni na stres, zadržani pri doječih ženskah«.
2 Doživite manj strahu in tesnobe
Poleg tega, da se občutite manj stresno, so lahko tudi doječe možgane manj zaskrbljene. Oksitocin je hormon, ki se sprosti v možganih doječih ljudi. V študiji iz leta 2005 v Journal of Neuroscience je bilo ugotovljeno, da oksitocin zmanjšuje strah in tesnobo tako, da zmanjšuje aktivacijo amigdale, ki je del možganov, odgovoren za odzive na strah. Kdo potrebuje Xanax, ko imate dojenje?
3 Postanite pogumnejši
Prolaktin, imenovan "starševski hormon", zaradi svoje vloge v laktaciji, je lahko dejansko razlog, da ste pripravljeni dati življenje na linijo za zaščito vašega otroka. Inga Neumann, nevrobiologinja iz Nemčije, ki je sodelovala v nekaterih edinah raziskavah prolaktina pri ljudeh, pojasnjuje v The Mommy Brain, da v možganih, prolaktin naredi žival pogumnejši, in še bolj verjetno, da tvegajo svoja življenja. Izkazalo se je, da obstaja biološka razlaga, zakaj bodo negovalni starši naredili na videz vse, da bi zaščitili svojega otroka.
3 Vaši krogi užitkov Vklopite
Hormonske interakcije med oksitocinom in dopaminom delujejo tako, da izklopijo negativna čustva in preklopijo na kroge užitkov, ki povzročajo občutek veselja (dopamina) in navezanost (oksitocin). V tem sem.
4 Povečana empatija
Dojenje vas naredi boljše pri tolmačenju socialnih znakov, deloma zaradi sproščanja oksitocina. Oksitocin ima za posledico izboljšanje spomina na pozitivne socialne spomine, še posebej na srečne obraze. Dojenje tudi očitno izboljša »prebiranje misli« pri ljudeh. Če te je samo nega naredila psihično. Verjetno ne bi nikoli prenehal, če bi bilo tako.
5 povečanih odzivov na jok vašega otroka
Raziskovalci so ugotovili, da so doječe matere bolj občutljive na zvok njihovih otrok kot doječe matere. Raziskovalec možganov Pilyoung Kim je povedal Atlantiku, da "doječe matere kažejo večjo stopnjo [možganskih] odzivov na otrokov jok v primerjavi z materami, ki hranijo s hrano, v prvem mesecu po porodu."
6 Celotna mapa vašega možganov se obnovi
"Študije na živalih kažejo, da dojenje ponovno načrtuje zemljevid možganov, " ugotavlja možganski možgani. Leta 1994 sta dva nevroznanstvenika iz Univerze v Kaliforniji pokazala, da se je v korteksu matere podgane območje, namenjeno prsni koši živali, podvojilo, medtem ko je podgana dojila. Raziskovalci verjamejo, da se isto dogaja tudi pri ljudeh.
7 Vaše možganske spremembe za vedno
Ko enkrat prenehate dojiti, se zdi, da dokazi kažejo, da vaši možgani niso nikoli enaki. Znanstveniki verjamejo, da se pojavijo stalne spremembe in da imajo dokaze, ki podpirajo to hipotezo. Ti dokazi so podrobno predstavljeni v The Mommy Brain, ki navaja raziskave, ki kažejo, da se ljudje in drugi sesalci lažje odzivajo na svojega drugega otroka kot na prvega. To pomeni, da postanemo "boljši", ker smo starši, bolj zato, ker to počnemo, ne zato, ker praksa omogoča popolnost, ampak zato, ker se naši možgani dejansko učijo, kako se starši.