10 najpomembnejših nasvetov za razmislek med dojenjem novorojenčka
Dojenje novorojenčka krepi vez med materjo in novorojenim otrokom. Če ste noseči ali ste ravno predali svojega otroka, se boste spraševali, ali imate dovolj mleka za zadovoljevanje potreb vašega otroka. Če ste vsi pripravljeni na izzive dojenja, nas priporoča, da se sprostite in umirite. Čeprav vam včasih dojenje morda ne pride naravno, in vi in vaš otrok boste morali narediti nekaj prilagoditev, toda to je tisto, kar povezuje mati in dojenček. Dojenje je novo tako za vas kot za vašega otroka in v nekaj dneh ga boste dobili.
Kako dojiti novorojenčka?
Tukaj je nekaj nasvetov za nove mame, ki jim bodo dojenje omogočile udobno in enostavno doživetje:
1. Bodite udobni in sproščeni
Ko dojite novorojenčka že prvi dan, morate biti pri tem udobni in sproščeni. Dojenje ne sme biti le prijetna izkušnja za mater, ampak mora biti tudi pomirjujoča in tolažilna za otroka. Poskrbite, da boste sedeli v udobni sobi in na sproščujočem mestu za hranjenje vašega otroka. Dobra glasba in osvetlitev vam lahko pomagata počutiti sproščeno, mirno in srečno.
2. Dojite čim pogosteje
Zelo pomembno je, da otroka najpogosteje hranite prvih nekaj dni po rojstvu. To je zato, ker bo pogosto hranjenje zagotovilo vašo ponudbo mleka in glede na potrebe vašega otroka. Če vas skrbi čas dojenja dojenčka, se o tem pogovorite z zdravnikom.
3. Vzdržati se od pete
Morda vas bo skušalo ovirati vašega otroka, ker ostane miren in spi dlje časa in tudi ne more vstati. To ni dobro za vašo proizvodnjo mleka. Da bi sprožil dobavo mleka, mora vaš otrok hraniti bolj pogosto.
4. Poskusite različne položaje
Če ne dojite svojega otroka v določenem položaju ali kot vam je povedala babica, se lahko poskusite hraniti na katerem koli položaju, v katerem se lahko počutite udobno. Na vas in vašega otroka se morate počutiti udobno med dojenjem in nič drugega ne bi smelo biti pomembno. Lahko uporabite nekaj vzglavnikov, ki vam nudijo dodatno podporo. Vendar se prepričajte, da je vaš otrok pravilno zapahnjen.
5. Pomagajte svojemu otroku zapah
Ena izmed najpogostejših napak, ki jih povzroča večina novih mater, je, da ne upošteva svojega otrokovega položaja. Nepravilno zaprtje ni samo slabo za vaše bradavičke, ampak tudi ne zagotavlja dovolj mleka za vašega otroka. Poskusite in pomagajte svojemu dojenčku sesati areolo ali črni del okoli bradavice za boljši zapah.
6. Hranite otroka, ko se zbudi
Novorojenčki večino časa preživijo v spanju in le vstanejo, ko se usedejo ali postanejo lačni. Takoj, ko se vaš otrok zbudi iz spanja, je dobro, da ga začnete hraniti. To ne bo le, da bo vaš otrok manj razdražljiv, ampak bo tudi zagotovil vašo ponudbo mleka.
7. Ne uporabljajte dude
Nekatere nove mame lahko uporabijo dudo za novorojenčka. Izogibajte se uporabi dude za vašega otroka, saj vključuje sesanje. Sesanje je nekakšna vadba za vašega otroka in ga lahko zamotri za dejansko prehranjevalno sejo. Sesati mora le, če doji. Poskrbite, da boste počakali na novorojenčka, da si pridobite težo, preden začnete dajati dudo.
8. Ne paničite
Novorojenčka lahko hranite 8 do 12-krat v 24-urnem ciklu, zaradi česar ste lahko utrujeni in izčrpani. Toda panike ni treba; Novorojenčki se običajno tako hranijo, ker imajo majhne trebuščke in zahtevajo pogoste hranjenje.
9. Otroka oblecite v udobna oblačila
Ponavadi smo preobremenjeni z novorojenčki, ki mislijo, da morajo ostati topli. Dojenčki morajo biti prijetni in topli, vendar to ne pomeni, da jih boste obdržali v več plasteh. To je dober materinski instinkt, vendar je priporočljivo, da vašega dojenčka oblečete z enako količino oblačil kot vi. Nelagodno in pretirano obleko naredi otroke prožnejše in morda tudi ne spijo in se dobro hranijo.
10. Zahtevajte pomoč
Dojenje lahko včasih postane težavno za nove matere in morda se jim bo težko spopadati. V takih razmerah se ne bi smeli izogibati prosi za pomoč. Naj bo to družina, prijatelji ali celo zdravnik, se obrnite na ljudi in prosite za pomoč in pomoč.
Prvih nekaj dni ali celo mesec dni po porodu je dojenje lahko malo obdavčljivo za novo mamico. To je povsem naravno in kmalu se boste lotili rutine. Če imate kakršne koli pomisleke glede dojenja novorojenčka, se lahko obrnete na pediatra.