Zakaj predšolski otroci morajo biti spretni pri hoji nazaj
Ali vaš predšolski otrok skuša hoditi nazaj? Želite odkriti, kako lahko vaš otrok koristi, če se hodi nazaj? Spoznajmo prednosti hoje nazaj za predšolske otroke.
Ko bo vaš otrok hodil v smeri naprej, bo skušal narediti korak v smeri nazaj, da bi poskusil tisto, kar je znano kot hoja nazaj ali retro hoja. Če se sprašujete, ali je pomembno, da vaš malček obvlada spretnost hoje nazaj, preberite, da boste odkrili njegove številne koristi.
To so pomembne prednosti otrok, ki so sposobni hoditi nazaj
1. Izboljša ravnotežje
Hoja nazaj je ena od ključnih spretnosti, ki bi se morala predšolska oseba naučiti in obvladati. Retro hoja ne izboljša le ravnovesja vašega otroka, ampak ga tudi ščiti pred padcem nazaj in se poškoduje. Izogiba se veščinam uravnoteženja, še posebej, če je predšolski otrok tik pred padcem nazaj in preprečuje poznejše nevarnosti poškodb glave in drugih nevarnosti. Končno izboljša delovanje malega mozga, ki se usklajuje z njegovimi telesnimi gibi, izboljša ravnotežje in poveča fleksibilnost.
2. Krepi mišice
Retro hoja je odličen način za izboljšanje mišične moči vašega otroka, zlasti njegove noge. Sprednji in hrbtni mišici predšolskega golenice sta okrepljeni, ko se sprehaja nazaj. Tudi hoja nazaj preprečuje prekomerno uporabo mišic in obrabo ligamentov.
3. Izostri reflekse
Hoja nazaj je učinkovita aktivnost za izostritev refleksov predšolskega otroka. Če ima vaš otrok šibke reflekse, ga spodbujajte, da pogosteje hodi nazaj. Da bi se izognili kakršni koli nezgodi, poskrbite, da boste zagotovili ustrezno vodenje in nadzor.
4. Prilagodite Senses
Ko hodite nazaj, vaš otrok ne more videti, kam gre. Vaš predšolski otrok se osredotoča na druge čute, kot je sluh, da bi ugotovil, ali se varno premika nazaj v pravo smer. Ko vaš otrok računa na čute, ki niso samo pogled naprej, bodo vsi njegovi čuti povezani z drugimi. Še več, prav tako izostri šesti občutek vašega otroka.
5. Uravnava težo
Hoja z vzvratno vožnjo teži k zaužitju dodatnih kalorij in obvladuje težo vašega predšolskega otroka. Vaš otrok ima 30% več energije kot energija, ki jo porabi med hojo naprej. Jogging ali vožnja nazaj približno 15 do 45 minut za približno 1, 5 meseca lahko pomaga zmanjšati 2, 5% otrokove dodatne telesne maščobe in mu preprečiti, da postane debel.
6. Spodbuja krvni obtok
Če ima vaš predšolski otrok slabo prekrvavitev, lahko prakticiranje hoje nazaj redno pripomore k izboljšanju krvnega obtoka v njegovem telesu. Izboljšano prekrvavitev spodbuja boljše delovanje različnih organov in zagotavlja dobro zdravje.
7. Preprečuje razvoj grbavega
Druga pomembna korist hoje nazaj je, da pomaga preprečevati razvoj grbavca, ko otrok raste. Hrbet hoje spodbuja ravno držo in pomaga otroku, da ima dobro rast.
Ali ste predšolskega otroka naučili hoditi nazaj? Kako je vaš otrok imel koristi, ko je hodil nazaj? Delite svoje izkušnje z drugimi mami, tako da pustite komentar spodaj.