Zakaj je med sladki ključ do dobrega zdravja
Imate doma kozarec medu? Potem je verjetno čas, da ga uvedete v vašo prehrano. Obstajajo številne prehranske koristi surovega medu, ki vas lahko ohrani. Pojedite ga z žitaricami ali pa jih zasipajte na vrhu sundae, da boste lahko izkoristili številne prednosti.
Svež kozarec medu, ki ga hranimo doma, lahko spodbudi vaš imunski sistem in izboljša vaše zdravje na več načinov - če ga pustite! Obstaja nekaj koristi, povezanih z medom, ki ga preprosto ne morete prezreti, da ostanete zdravi in se prilegajo kot gosli.
Sladke prednosti medu
1. Zbogom, alergije
Med ima protivnetne lastnosti, ki olajšajo kašljanje in zmanjšajo simptome alergije. Pravzaprav nekateri zdravstveni strokovnjaki pravijo, da je med lahko naravno cepivo. Navsezadnje vsebuje cvetni prah, ki imunizira telo proti zunanjemu cvetnemu prahu, ki lahko povzroči alergije. To je med najboljšimi medicinskimi uporabami medu, ki naj bi vas navdihnilo, da ga vsako jutro popijete z mlačno vodo!
2. Booster pomnilnika
Sladki nektar ima tudi antioksidantne lastnosti, ki preprečujejo celično poškodbo v možganih. Nekatere študije so pokazale, da lahko žlička malezijskega medu po menopavzi pomaga povečati spomin žensk. Sprašujete se, kaj to omogoča? Vaši možgani potrebujejo kalcij za pomoč pri razmišljanju in odločanju, med pa pomaga telesu, da absorbira kalcij! Boljše je tudi, da medu ženske dovolijo, da se poslovijo od razvoja demence v starejši starosti.
3. Zdravilec
Naravni antibiotik, med se lahko uporablja za zdravljenje opeklin in ran z razkuževanjem. Vse kar morate storiti je, da dodajte malo medu prizadetemu delu telesa. Zdravilne lastnosti medu pomirjajo rano. Zdaj veste, na kaj se morate obrniti, ko se vaš otrok po igranju strga s kolenom!
4. Šok prhljaja
Imate zasneženo, suho lasišče? Med cilja prhljaj, zmanjšuje srbenje in preprečuje izpadanje las. Samo medu nanesite malo tople vode na lasišče in ga pustite delovati tri ure. Če imate težave z lasmi, lahko malo medu obnovi vaše slastne ključavnice.
5. Dvigalo energije
Med je tudi naravni energijski spodbujevalec. Fruktoza in glukoza, ki tvorita del medu, vstopata neposredno v krvni obtok in vam omogočata energetsko dviganje. Majhna žlička medu, ki jo otroci dobijo zjutraj, jim lahko pomaga, da se dobro spopadejo z dnevom. Tudi vaš hubby lahko vzame žličko po treningu.
Zdaj, ko veste, da je hrana čudno, da je med že na zalogi. Nakupovanje ekološkega medu je vedno bolj zaželena možnost, saj je pridelano z dodatno nego in je bolj učinkovito. Pozdravite zdravstvene koristi uživanja medu v vaše življenje sladko pot!