Kurkuma za plodnost - res pomaga?

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je kurkuma?
• Kako kurkuma pomaga izboljšati moško plodnost
• Kako kurkuma pomaga izboljšati žensko plodnost
• Kako vključiti kurkuma v vaši prehrani, medtem ko poskušate zanositi
• Pogosta vprašanja

Obstaja veliko naravnih načinov za izboljšanje plodnosti. Okoli 15% parov je prizadetih zaradi plodnosti. Čeprav je na voljo veliko zdravil, so domača sredstva vedno zaupanja vredna in učinkovita. Kurkuma je naravno antiseptično in antibakterijsko sredstvo, ki je splošno znana po svojih zdravilnih lastnostih. Prav tako izboljšuje plodnost. Če želite izvedeti več, preberite!

Kaj je kurkuma?

Kurkuma, ki izvira iz jugovzhodne Azije, je rastlina, ki pripada družini ingverjev. To se v glavnem uporablja kot celota ali v obliki prahu. Kurkuma je temno rumene ali oranžne barve in je zelo priljubljena v indijskih hišah zaradi svojih zdravilnih učinkov; v večini jedi je tudi osnovna sestavina.

Kako kurkuma pomaga izboljšati moško plodnost

Neplodnost ni le problem pri ženskah, ampak tudi pri moških. Toda ni potrebe, da bi bili malodušni. Pomanjkanje znanja o temi je tudi vzrok problema. Vendar morate najprej ugotoviti, kaj povzroča plodnost pri moških in kako se lahko borite z njim.

Neplodnost pri moških lahko povzročijo različni biološki in zdravstveni dejavniki, ki so naslednji:

• Nizke ravni ščitničnega hormona povzročajo težave pri zanositvi.
• Slabe duševno zdravje ali pogosto visoke stopnje stresa lahko vplivajo na uspešnost.
• Varična žila v modih lahko preprečijo pobeg sperme iz telesa.
• Nekatera zdravila so lahko tudi odgovorna za nizko plodnost pri moških.

Večina ljudi ne razmišlja o uporabi kurkume za moško plodnost, kurkuma pa je dejansko lahko koristna za moške, ki želijo povečati svojo plodnost. Kurkuma vsebuje različne spojine, ki pomagajo reševati zgoraj navedene težave.

Pomembna spojina v kurkumi je " kurkumin ". Pomaga zmanjšati tesnobo in stres ter izboljša učinkovitost. Prav tako pomaga zmanjšati škodo, ki jo povzročajo škodljivi prosti radikali v telesu. Skupaj s kurkuminom vsebujejo vitamini E in C, ki sta prisotni v kurkumi, tudi antioksidante, ki se zmanjšajo zaradi nizkih ščitničnih hormonov. Kurkuma je bogata tudi z vitaminom C, ki pomaga izboljšati število semenčic v telesu. Različne druge spojine, kot so Eugenol, Limonene in Quercetin, zmanjšujejo raven stresa in ohranjajo depresijo.

Kako kurkuma pomaga izboljšati žensko plodnost

Ženske v večini indijskih družin so kritizirane, če ne zamislijo. Čeprav je problem pri moških, so ženske pod nadzorom. Zato je zelo pomembno, da izobražujemo vse o znanosti, ki stoji za problematiko plodnosti v telesu in kaj lahko storimo, da ji pomagamo.

Neplodnost pri ženskah je lahko posledica številnih razlogov, nekaj jih je navedenih spodaj:

• Hormonske motnje, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), lahko povečajo neplodnost.
• Poškodbe maternice ali jajcevodov.
• Nizka raven proizvodnje ščitničnega hormona lahko ovira sproščanje jajčeca.
• Prekomerni stres lahko zavira hormonsko neravnovesje, ki povzroča neplodnost.

Ženskam je na voljo veliko možnosti, da »ozdravijo« problem. Med mnogimi nelogičnimi rešitvami je kurkuma za žensko plodnost ena za zmago. Antioksidanti v kurkumi pomagajo telesu z bojem proti prostim radikalom. Kurkuma pomaga tudi pri zdravljenju plodnih pogojev, kot so PCOS, ciste na jajčnikih, endometrioza in fibroidi maternice.

Kako vključiti kurkuma v vaši prehrani, medtem ko poskušate zanositi

Kurkuma lahko vsakodnevno infundirate v svojo prehrano, da redno preverjate porabo. Tukaj je nekaj jedi / pijač, ki jih lahko naredite doma:

1. Kurkumovo mleko

Kurkuma mleko je zdravilo za vse v indijskem gospodinjstvu. Evo, kako bi vaša babica predlagala, da bi jo naredila.

Sestavine

• 1 žlica kurkume prahu
• 1 stekleno mleko
• Sladkor po okusu

Kako narediti

• Prekuhajte mleko v ponvi in ​​zavrite.
• Odstranite plamen in dodajte kurkumi in sladkor v mleko.
• Dobro premešajte in postrezite s piškoti za malico.

2. Masala Rice

Pikantna in okusna možnost, to je za tiste, ki imajo radi svojo zdravo hrano, da je razburljivo za svojo paleto.

Sestavine

• 1 majhno skodelico riža
• 1 nasekljano čebulo
• 1 zmlet krompir
• 1 čajna žlička semena kumine
• 1 čajna žlička čilija v prahu
• 1/2 čajna žlička hing
• 1 narezan paradižnik
• 1 čajna žlička kurkume prahu
• Sol po okusu

Kako narediti

• V loncu na pritisk, prepražimo čebulo, paradižnik, kumina semena v olju s praškom čilija, hingom in kurkumo v prahu.
• V to mešanico dodajte dve skodelici vode in riž. Dodajte sol po okusu.
• Kuhajte v loncu pod pritiskom s pokrovom za 2 piščalke.
• Pustite, da se štedilnik ohladi in postrezite s skuto.

3. Zajtrk Smoothie

Za zdravje freaks in beljakovin shake odvisnikov, tukaj je zdravo zajtrk smoothie, ki ne samo okusno okusno, ampak vam zagotavlja redno odmerek kurkume.

Sestavine

• 1 zrela banana
• 1 skodelica ananasa
• ½ skodelice soka korenja
• 1 čajna žlička ingverja
• 1 žlica limoninega soka
• 1 čajna žlička kurkume
• 1 skodelico mleka

Kako narediti

• Navedene sestavine dodajte mešalniku in dobro premešajte.
• Mešanico seva skozi krpo iz muslina.
• Postrezite ohlajeno z apnom.

Pogosta vprašanja

Nekatera vprašanja o kurkumi so:

1. Ali kurkuma povzroča neplodnost?

To je priljubljena zmota med ljudmi. Ljudje se pogosto sprašujejo, ali je kurkuma varna, ko poskuša zanositi? Kot je navedeno v članku, je kurkuma dejansko zeliščna sestavina, ki povečuje plodnost. Spojine v kurkumi so koristne tako za moške kot za ženske. Povečuje tudi proizvodnjo semena pri moških in odpravlja neustrezne rezultate. Zato ne verjemite v mite. Uživate lahko v kurkumem mleku in izboljšate plodnost.

2. Lahko uporabite kurkuma kot nadzor nad rojstvom?

Kurkuma je naravni izdelek, ki vsebuje različne spojine, ki pomagajo doseči hormonsko ravnovesje in podpirajo nosečnost. Vsako dejstvo, da je kurkuma kontracepcija ali neplodnost, je mit. Pravzaprav je prav nasprotno.

Kurkuma dejansko povečuje plodnost. Redni odmerek sestavine ne pomaga le osebi s plodnostjo, ampak tudi depresijo, anksioznost in druge težave, povezane s stresom. Odločite se za kurkumu za zdravo, stroškovno učinkovito in učinkovito alternativo za izboljšanje plodnosti.