Tretje trimesečje: 28 do 40 tednov noseča

Vsebina:

Tedenska srečanja s svojim zdravnikom ali babicami

28. teden do rojstva
V tretjem trimesečju boste verjetno začutili kombinacijo razburjenja, ko se rojstvo približa, mešano z vedno večjo željo po tem, da se mudi. Ker zdaj nosite veliko težo okoli, boste doživeli številne simptome, ki se nanašajo posebej na vašo povečano velikost. Zdaj bo vaša maternica, ki je tehtala okoli 50 gramov, nosila vašega otroka, placento in do okoli litra plodovnice, zato je malo čudno, da se boste počutili malo neprijetno.

FIZIČNE SPREMEMBE
Kratka sapa
Diafragma se vedno pogosteje dviguje z vašo rastočo maternico, kar zmanjšuje kapaciteto pljuč. Hkrati pa progesteron povzroča, da dihate bolj globoko, kar zagotavlja, da čeprav se vaša pljučna zmogljivost zmanjša, dejansko porabite večjo količino zraka. Z izboljšanjem vaše drže lahko lažje dihate. Če imate težave s spanjem, se poskusite sprostiti na blazinah ali ležati na boku.

Drugo trimesečje: 13–27 teden nosečnosti

Nosečnice so se obrnile stran

V zadnjih nekaj tednih nosečnosti se bo ta zasoplost umirila, ko se bo otrok spustil v medenico in se pripravil na rojstvo.

Nosečnost in porod

Težave s spanjem
Zaradi vse večje velikosti in kratke sapnice lahko v tem trimesečju ugotovite, da je spanje težje. Poskusite spati na vaši strani ali z blazinami, da se podprete v udoben položaj.

Puščanje urina
Povečan pritisk na mehur lahko povzroči rahlo uhajanje urina, kadar kašljate ali se smejete, vendar to ne bi smelo biti problem po rojstvu otroka.

Koža se spremeni
V kasnejši nosečnosti se lahko pojavijo krčne žile, saj rastoča maternica pritiska na vene na nogah. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če vas skrbi zanje in naredite naslednje korake, da bi poskušali izboljšati cirkulacijo;

• Ko sedite, ne prekrižajte nog
• Če je mogoče, vzdržujte vadbo za spodbujanje cirkulacije (vedno se posvetujte s svojim strokovnjakom pred začetkom nove vadbe med nosečnostjo)
• Poskusite se ne zadrževati dlje časa
• Če je mogoče, dvignite noge

Srbeča koža
Vaš trebuh lahko postane srbeč, ko se koža raztegne in zategne. Kožo naj bo dobro navlažena in se ne potrudite.

Strije
Strije so neizogibne za mnoge ženske med nosečnostjo. Na prsih, trebuhu in zgornjem delu stegna so navadno videti kot proge in na žalost jih je malo. Ne skrbite preveč, ker bi morali počasi zbledeti. Kakavovo maslo naj bi pomagalo zmanjšati zmanjšanje strij in olajšalo srbenje.

Priprava na delo
V tem trimesečju se morate začeti pripravljati na delo. Pripravite svoj Komplet dela in Bag Bag. Normalno je, da se počutite nervozni zaradi rojstva (še posebej, če je to vaš prvi).

Če ste karkoli zaskrbljeni, se posvetujte z zdravnikom ali strokovnjakom, da boste odpravili pomisleke.

Priprava vašega doma za otroka
Mnoge ženske so vraževerne glede nakupa otroških izdelkov prezgodaj v nosečnosti, zdaj pa je čas, da zagotovite, da ste pripravili svoj dom za dojenček. Boste morali razvrstiti otroka v vrtcu in kupiti nekaj bistvene opreme, da vas skozi prve tedne doma z novim otrokom.

Pogovorite se z drugimi nosečnimi člani.

Ugotovite, kakšne spremembe se dogajajo v vašem telesu in poglejte, kako se vaš otrok razvija vsak teden nosečnosti: Tedenski vodnik po nosečnosti.

Ne veste, kakšen je rok? Kalkulator Essential Baby's Due Date vam bo pomagal ugotoviti, kdaj bo dojenček potreben.

Sem noseča? Nekatere ženske se lahko počutijo noseče kmalu po zanositvi, medtem ko druge morda nekaj časa ne doživijo nobenih simptomov v nosečnosti. Vsi so drugačni in lahko sumite, da ste noseči na podlagi številnih simptomov. Tukaj lahko ugotovite pogoste simptome nosečnosti.

S kom lahko govorim? Pridružite se skupini nosečnic na forumih. Pridobite podporo pri drugih mamah, ki jih je treba plačati, v istem mesecu kot vi in ​​poiščite nasvet pri prihodnjih materah, ki so pred vami v nosečnosti. Pridružite se skupini nosečnic.

Prvo trimesečje

4 tedne nosečnosti
5 tednov noseča
6 tednov noseča
7 tednov noseča
8 tednov noseča
9 tednov noseča
10 tednov noseča
11 tednov noseča
12 tednov noseča

Drugo trimesečje

13 tednov noseča
14 tednov noseča
15 tednov noseča
16 tednov noseča
17 tednov noseča
18 tednov noseča
19 tednov noseča
20 tednov noseča
21 tedna nosečnosti
22 tedna nosečnosti
23 tedna nosečnosti
24 tednov noseča
25 tednov noseča
26 tednov noseča
27 tednov noseča

Tretje trimesečje

28 tednov noseča
29 tednov noseča
30 tednov noseča
31 tednih nosečnosti
32 tednov noseča
33 tednov noseča
34 tednov noseča
35 tednov noseča
36 tednov noseča
37 tednov noseča
38 tednov noseča
39 tednov noseča
40 tednov noseča