Dvakrat premislite, preden se odpravite na pijačo
Morda ste samo družabnik ali pa pogosteje pijete. Kakorkoli že, alkohol ima več škodljivih učinkov kot pozitivni. Kot vse drugo je najbolje, da pijemo zmerno, da ne bi postali žrtve alkoholizma pri ženskah.
Mnogi od nas se radi sprostijo ob pijači ob koncu dolgega dne. Toda preden pridete do naslednjega kozarca alkohola, ne pozabite, da so lahko njegovi učinki na vas zelo različni v primerjavi z vašim moškim. Ugotovite, kaj se lahko zgodi, če pijete preveč ali če je navada.
Učinki alkohola na ženske
1. Zaradi tega počasneje obdelujete stvari
Žensko telo procesira alkohol počasneje kot moški. Posledično boste občutili učinke iste količine več kot moški z enako telesno težo. Po nekaterih študijah estrogen reagira z alkoholom tako, da je škodljiv. Še huje, ženske, ki pijejo, imajo verjetneje težave s srcem in jetri.
2. Pitje poveča tveganje za raka na dojki
Ena najpogostejših alkoholizmov pri ženskah je povečano tveganje za raka na dojki, zlasti če imate družinsko anamnezo ali postmenopavzo. Poleg tega so rak požiralnika, rak glave in vratu in rak jeter druge bolezni, pri katerih ima alkohol pomembno vlogo!
3. Verjetno boste zasvojeni
O tem se pogosto ne govori, vendar je ženska in odvisnost od alkohola zelo resnična. Alkohol močno prizadene ženske čute in če pitje postane navada, obstaja velika verjetnost, da je odvisen od alkohola. Značilno je, da ženska, ki pije več kot osem pijač na teden, velja za odvisnega.
4. Zaradi tega ste neprimerni za vožnjo
Eden od najpogostejših učinkov alkohola je, da ovira čutila in upočasni reflekse. Večina prometnih nesreč je vsako leto posledica vožnje pod vplivom alkohola. Ženske, ki so nagnjene k popivanju, lahko trpijo več, kot so si želele!
5. Poveča apetit - in vašo težo
Drug način, kako alkohol vpliva na ženske, je povečanje apetita. Pitje zavira leptin, hormon, ki uravnava lakoto, zaradi česar se v poznih nočnih prigrizkih prepustite praznim kalorijam. To je seveda poleg kalorij, ki jih že vsebuje alkohol.
6. Zaradi tega ste utrujeni
Alkoholne ženske so ponavadi izčrpane in zaspan. Pitje povzroči upočasnitev presnove, zaradi česar je počasna in energijsko nizka. Alkohol prav tako izčrpa vitamin B12 iz vašega telesa, ki je odgovoren za energijsko raven. V primeru težkega pitja pa povzroča tudi lahkotnost in zmedenost.
7. Lahko spodbuja neplodnost
Drug pogost učinek alkohola pri ženskah je zmanjšanje ravni plodnosti zaradi motenega menstrualnega ciklusa. Strokovnjaki svetujejo, da ženske, ki so noseče ali poskušajo zanositi, ne pijejo. Nekatere študije kažejo, da bodo ženske, ki pijejo zmerno, verjetno potrebovale več časa za zanositev in imajo lahko manjše možnosti za zdravje otroka.
Pitje je v naših življenjih pogosto občutek dobrega počutja. Vendar je pametno, da se zavedate njegovih škodljivih učinkov, da lahko naredite premišljeno izbiro. Če morate piti, se omejite na le nekaj pijač, da boste brez bolezni!