Misli, da so te 12 navad dobre za vašo kožo? Čas je, da jih izognemo!
V tem členu
- Ali ste vedeli, koliko žensk porabi za nego kože na povprečno?
- 12 Napake za nego kože, ki jih ustvarjate
- Nasveti za nego kože s strani dermatologa
- 7 Sestavine za nego kože, ki jih je treba izogniti
Nega kože je težavna zadeva. Po kopičenju na dragih izdelkih in orodjih, ki oglašujejo brezhibno kožo, vas lahko pogosto bolj kot kdajkoli razjezi. Vendar pa to morda ni samo napaka izdelka. Enostavne stvari, ki jih vsakodnevno delate v poskusu, da bi vaša koža sijala, so lahko razlog, zakaj vaši izdelki morda ne delajo svoje čarovnije. Preberite o nekaterih napakah, ki jih lahko naredite.
Ali ste vedeli, koliko žensk porabi za nego kože na povprečno?
Študija, ki jo je leta 2016 izvedel CashKaro, ponudnik povračil in kuponov v Indiji, je pokazala, da je 77% žensk, ki so se odzvale na njihovo raziskavo, porabilo Rs. 1000 do Rs. 5000 ali več o lepotnih izdelkih in storitvah na mesec! Izdelki za zaščito pred soncem, kajal in balzam za ustnice so bili osnovni izdelki za ličenje in so raje kupovali od mednarodnih blagovnih znamk, kot so Nivea, Maybelline in L'Oréal. Toda nedavno se zdi, da se indijske ženske vračajo k svojim koreninam v smislu lepotnih izdelkov, narejenih iz naravnih sestavin, in porabijo bombo, medtem ko so na njej. Izdelki, napolnjeni z lokalnimi kuhinjskimi sestavinami, kot so kurkuma, kokosovo olje, limona - ki so bili že od nekdaj predpisani kot zdravila za vsako bolezen - zdaj pridobivajo na priljubljenosti, odkar so ženske začele pobegniti od izdelkov za ličenje s kemijsko vsebino.
Ali vaša nega kože ne deluje?
Religijska čistilna rutina, več kozmetičnih izdelkov in kasneje še bistveno lažja denarnica, pričakujete, da bo vaš obraz brezhiben in žareč - razen, da na vašo grozo izgleda popolnoma enako; z nekaj pimples več! Torej, kaj bi lahko naredili narobe po tem, ko ste sledili 20 različnim vadnicam in nasvetom za nego kože, ki ste jih našli na spletu, pri čemer je vsako oglaševanje drugačne tehnike ali izdelka?
V vašem prizadevanju, da bi dosegli brezhibno kožo, ni pomembno, koliko zlata so kosmiči prisotni v vaših lepotnih kremah, če je sledenje pomanjkljivim metodam ali rutinam glavni razlog, da ti nadležni zits zavračajo ponudbo. Morda je to najpreprostejša napaka, ki jo naredite, s popravkom, ki vam lahko da sijočo kožo, ki vam jo omogočajo filtri vašega fotoaparata!
12 Napake za nego kože, ki jih ustvarjate
Obstajajo lahko nekatera navodila ali metode, ki jih morda spremljate, saj menite, da so koristne za vašo kožo. Vendar pa bi ti lahko naredili kožo več škode kot koristi. Poskrbite, da naslednji koraki niso del vaše rutine za nego kože, da bi dobili lepo kožo, ki jo želite!
1. Zamenjajte zaščito pred soncem s SPF ličilom
Če je vaša ličila SPF vrednost, menite, da je dodatna korist in ne nadomestek za pravo stvar. Dr Leslie Baumann, dermatolog, pravi, da boste morali nositi 7-kratno normalno količino temeljev in 14-kratno normalno količino praška, da boste doživeli enake učinke zaščite pred soncem, kar ni realistično!
2. Naravna ni vedno boljša
Z lahkoto vas napačno obremenjuje množica informacij na internetu, nekatere od njih vam povejo tehnike, ki se zdijo enostavne in učinkovite, dokler se zlom na vašem obrazu ne dokaže drugače. Primer za to je uporaba čistega limoninega soka kot zdravila za akne. No, tukaj je stvar. Ali vsebuje lastnosti, ki so dobre za vašo kožo? Da, in ta kislina najdemo v izdelkih za nego kože. Ali je čisti limonin sok dobro za vašo kožo? Ne, ker visoka vsebnost kisline moti naravno pH kožo, da ne omenjamo njenih škodljivih reakcij, ko stopite ven na sonce! Veliko raziskav o podobnih odkritjih in zagotovitev, da je resnično varen za uporabo.
3. Uporabite samo vodo za umivanje obraza
Voda, z vsemi svojimi čarobnimi lastnostmi, ne odstrani umazanije, ki je ostala na tvojem obrazu, odvečni sebumu in olju ter ostanki ličila. Medtem, ko se milo popolnoma izognete na obrazu, lahko glede na vaš tip kože izberete ustrezno umivanje obraza. Za mastno kožo je bistveno pranje obraza na osnovi salicilne kisline, medtem ko lahko osebe s suho kožo izberejo mleko za čiščenje ali pa pasto, pripravljeno iz gramske moke. To je rekel, da ostanejo hidrirani je nujno potrebno za vašo kožo, da sijaj od znotraj, tako da ne zmanjšujejo na pitno vodo!
4. Pranje vašega obraza preveč
Poleg prejšnje točke, vam ni treba, da še vedno pranje obraza vsak tako pogosto! Videli boste, da so izbruhi manj pogosti, če ne boste nenehno umivali obraza! Čeprav je vaš obraz čist, je pomembno, da se olja na obrazu odstranijo, ko je podvržena stalnemu pranju, zaradi česar koža prekomerno kompenzira in prekomerno proizvaja olja.
5. Piling preveč ali premalo
Piling je pomemben, vendar ga je treba opraviti prav. Ko je koža preveč prečiščena in prepogosto, jo odstranjujete iz njene naravne oljne pregrade in je videti rdeča in surova ter se počuti preveč tesno. Če pa se ne luščite redno, kožo nagibate na akne in zamašene pore. Pogostost pilinga mora biti odvisna od vašega tipa kože - držite se dvakrat tedensko za občutljivo kožo in 4-krat tedensko, če imate trdo kožo.
6. Ne vlaži mastne kože
Prednosti vlažilnega sredstva ne moremo dovolj ponoviti! Eden od nesporazumov je, da ljudje z mastno kožo ne potrebujejo vlažilnega sredstva, saj se uporablja le za ljudi s suho kožo. Tudi za ljudi z mastno kožo koža postane dehidrirana, ker ni predolgo izpostavljena soncu ali klimatski napravi, od nenehnega potenja, celo stalnega pranja! Za vlažilne potrebe izberite izdelek na vodni osnovi ali brez olja. Izdelek je obvezen za vse tipe kože; ker je to osnovna sestavina v torbici in pomemben korak v vaši rutini za nego kože, se vam bo v prihodnjih letih vaša koža zahvalila.
7. Odvisno od vašega balzama za ustnice
Medtem, ko uporabite balzam za ustnice, dajejo ustnicam zelo potrebno vlago, lahko nekatere sestavine v izdelku, kot so fenol, mentol in salicilna kislina, izsušijo vaše ustnice, kar pomeni, da morate znova in znova nanesti balzam! Poleg tega imajo okusi in dišave v balzamih za ustnice enak učinek in lahko ustnice razpadejo s stalno uporabo. Pojdite na blago, preprosto, na osnovi nafte.
8. Nosite lažji premaz za zaščito pred soncem z višjim SPF
Ko kupite kremo za sončenje z višjo vsebnostjo SPF, je normalno, da uporabite manjšo količino, kot bi jo uporabili pri uporabi sončne kreme z manjšo vsebnostjo SPF (npr. SPF 15 ali 30). Faktor zaščite pred soncem (ali SPF) pa meri samo UVB žarke sonca in ne UVA; to pomeni, da zaščita pred soncem zagotavlja zaščito predvsem pred UVB žarki. Poleg tega je bilo opaziti, da zaščita pred soncem s SPF 50 zagotavlja nekoliko večjo zaščito kot tista s SPF 30, ki zahteva, da za zaščito uporabite enako količino.
9. Uživajte v prhanju s toplo vodo
Vroča vodna kopel se po dolgem napornem dnevu počuti kot vaše neumno telo, nekateri pa verjamejo, da visoka temperatura ubije tudi klice na telesu. Vendar pa vroča voda uniči vašo kožo tako, da moti njeno naravno ravnovesje in odstranjuje svoje oljne ovire, zaradi česar koža prekomerno proizvaja olja, da bi nadomestila izgubo. Medtem ko voda dehidrira vašo kožo, ostre kemikalije v vašem milo povečajo škodo. Odločite se za mlačno vodo, blažje milo (brez dišav in ne veliko pene) in nanesite vlažilec, ko ste izven kopeli!
10. Pitna dietna soda
Toliko, kot mislite, da delate svoje telo z naklonjenostjo s prehodom z rednih sladkih pijač na prehrambeno soda, umetna sladila v teh dietah pa so lahko razlog za vaše stalne težave z aknami. Sladila lahko vplivajo na raven inzulina in spremenijo sestavo dobrih bakterij v črevesju, zaradi česar postanejo učinki vidni kot akne na koži vašega obraza.
11. Izogibajte se vaši dnevni kavi
Če ste na kofein detox, lahko vplivajo na vašo kožo. Morda ste zmanjšali vnos kave, da bi zmanjšali odvisnost od njega, vendar prenehanje hladnega purana ni potrebno. Pravzaprav antioksidanti v kavi pomagajo pri preprečevanju prezgodnjega staranja, ki izhaja iz prostih radikalov. Čeprav je to vsekakor dobra novica, zagotovite, da ne boste bistveno povečali vnos kave, da bi premagali proces staranja!
12. Uporaba zdravil za akne samo na prizadetih območjih
Medtem ko zdravilo poskrbi za že prisotne madeže, ne preprečuje novih izbruhov. Če je vaša koža nagnjena k aknam, nanesite tanko plast zdravila na vsa področja obraza.
Nasveti za nego kože s strani dermatologa
Dr Jaishree Sharad, znani kozmetični dermatolog, odgovarja na vprašanja o negi kože v intervjuju z ekipo kozmetike Nykaa.
Watch: Nasveti za nego kože in Essentials
Ključni proizvodi:
Dr Sharad omenja določene točke v svojem intervjuju:
- Obstajajo nekatere sestavine in lastnosti, ki jih je treba iskati v svojih izdelkih. Za zaščito pred soncem, ne samo poglejte SPF - poglejte tudi PA +++. Dnevne kreme morajo biti lahki vlažilci, nočne kreme pa so lahko na težji strani.
- Nega kože se mora začeti takoj, ko je otrok sposoben skrbeti za svojo osebno higieno. Uporabljajo lahko izdelke, namenjene samo otrokom.
- Pri ženskah, ki delajo, se dober režim začne s čiščenjem dvakrat na dan, odstranjevanjem ličil pred spanjem, obilico kreme za sončenje in nenehnim vlaženjem.
- V zvezi z dermakozmetičnimi izdelki, ki so kombinacija kozmetičnih in farmacevtskih izdelkov, priporoča njihovo uporabo, saj prodrejo do sredine plasti kože in so dobro raziskani izdelki. Prav tako jih spremlja FDA ZDA.
- Poudarja tudi, kako pomembno je slediti režimu nege kože, ki ustreza vašemu tipu kože. Za različne pogoje, kot so pigmentacija ali akne, je pomembno, da pripravite izdelke za nego kože in se jih držite!
- Koža potrebuje vzdrževalno življenje, laserji pa ne morejo zagotoviti trajne koristi, ki bi zahtevali ustavitev rutine za nego kože.
7 Sestavine za nego kože, ki jih je treba izogniti
Medtem ko je obsežen seznam kemikalij, ki lahko povzročijo vašo kožo škodo, tukaj je nekaj sestavin, ki jih morate nujno preveriti pri nakupu izdelkov za nego kože.
1. Kemikalije za zaščito pred soncem
Najdemo v kremah za sončenje (kakšno presenečenje!), Kemikalije, kot so avobenzon, homosalat, PABA, benzofenon in tako naprej, ki so endokrini motilci in jih je mogoče zlahka absorbirati v telo. Nekateri od teh lahko povzročijo poškodbe celic in motnje hormonov. Namesto tega izberite fizično zaščito proti soncu z vsebnostjo cinka ali titanovega dioksida.
2. Formaldehid
Medtem ko izberete vaš najljubši parfum, poskrbite, da je brez formaldehida, ki ga lahko omenimo tudi kot imidazolidinil sečnino, DMDM-hidantoin, diazolidinil sečnino, kvaternium-15 na steklenici. Povzroča draženje kože in je znano rakotvorno.
3. Mineralna olja
Belo olje, tekoči parafin ali pariffinum liquidum se pogosto pojavljajo v vlažilcih in so običajno sestavine iz nafte. Premaz, ki ga zagotavljajo obrazu, je podoben tistemu iz plastičnega ovoja in lahko omeji sposobnost kože za dihanje ali vlago.
4. smukec
Najdemo v različnih nego kože in kozmetičnih izdelkih, talk poveča tveganje za izpostavljenost raku jajčnikov. Lahko povzroči tudi težave z dihanjem, če se po nesreči vdihne, še posebej, če se uporablja za dojenčke. Koruzni škrob, soda bikarbona, prah čičerika, riževa moka itd. So dobre alternative talcu.
5. Čista eterična olja
Medtem ko imajo nekatere spojine, ki jih najdemo v eteričnih oljih, lahko koristne antiseptične ali protimikrobne lastnosti, lahko včasih vsebujejo geraniol, ki je kontaktni alergen. Nosilna olja, ki so narejena iz maščobne sestavine rastline, kot so seme ali jedra, morda niso zelo dišeča, vendar lahko še vedno koristijo vaši koži.
6. Dioksini
Čeprav običajno niso navedeni na etiketah, so lahko dioksini prisotni v protibakterijskih sredstvih, kot so triklosan in PEG, in so znani endokrini motilci. Znano je, da povzročajo raka in druge strupene učinke na različne organe telesa in zavirajo njegov razvoj.
7. Fenoksietanol
Ta konzervans se uporablja kot alternativa parabenam, za katere je znano, da so škodljivi. Vendar fenoksietanol ni varnejša izbira, saj se kaže, da povzroča reproduktivne in razvojne težave. Izdelki, ki vsebujejo ta konzervans, so prepovedani na Japonskem in v evropskih državah.
Ni vedno lahko ali praktično paziti na vsako škodljivo sestavino na steklenicah ali ostati vedno zvesta kompletu izdelkov. Vendar se lahko vedno izognete drugim rednim in preprostim napakam, ki jih ustvarjate, na primer:
- Nenehno se dotikaš obraza.
- Preveč pogosto ne menjajte vzglavnika.
- Ne čistite ščetk za ličila.
- Skupna raba vaših izdelkov za ličenje.
- Ne spajate las med spanjem.
Enostavne spremembe, zdrava prehrana, obilo vode in režim, ki ustreza vašemu tipu kože, in lahko imate kožo, ki izgleda skoraj Photoshopped!