Jemanje ribjega olja v nosečnosti lahko prepreči otrokovo astmo
Astma - stanje, ki vodi do zoženja dihalnih poti - je skupna zdravstvena skrb otrok.
Dejstvo je, da po mnenju Nacionalnega sveta za astmo sveta eden od devetih ali desetih otrok ima astmo.
Pri otrocih se pogosteje pojavlja astma, če se njihova mama med nosečnostjo kadi, če so rojeni predčasno ali če je v družini nekdo, ki ima to bolezen, med drugim.
Zdaj nova raziskava, objavljena v New England Journal of Medicine decembra 2016, osvetli to temo.
Ugotovili so, da so ženske, ki so v nosečnosti jemale dodatke omega-3 maščobnih kislin (ribje olje), zmanjšale tveganje za nastanek astme za skoraj tretjino.
Avtor profesor Hans Bisgaard pravi, da so "dolgo sumili", da obstaja povezava med nizkim vnosom omega-3 maščobnih kislin v zahodni prehrani in naraščajočimi stopnjami astme v otroštvu.
"Ta študija dokazuje, da so dokončno in bistveno povezani."
Študija je vključevala več kot 700 nosečnic v tretjem trimesečju. Ženske so jemale bodisi dodatke ribjega olja ali placebo.
Raziskovalci so ugotovili, da so mame, ki so v nosečnosti jemale dodatke ribjega olja, zmanjšale tveganje za astmo za 31 odstotkov.
"V zadnjih desetletjih se je v zahodnih državah astma in piskanje motenj več kot podvojila, " je dejal profesor Bisgaard. "Zdaj imamo preventivni ukrep za zmanjšanje teh številk."
Obstetričar dr. Joseph Sgroi iz Kraljevega svetovnega in novozelandskega koledža porodničarjev in ginekologov (RANZCOG) se strinja, da se ta študija "spodbuja".
Vendar navaja večjo študijo iz leta 2015, ki je našla "zelo malo dokazov", da lahko ribje olje zmanjša tveganje za bolezni, kot je astma, in povedal, da je prepričan, da je potrebno več raziskav na tem področju.
Dr Bastian Seidel iz Royal Worldn College splošnih zdravnikov (RACGP) se strinja. Kot direktor Nacionalnega sveta za astmo pravi, da je prezgodaj za uresničitev teh ugotovitev.
Trenutno dr. Seidel pravi, da Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča, da ženske dnevno zaužijejo vsaj 2, 6 g omega-3 maščobnih kislin, z namenom uživanja 100-300 mg DHA (ključne sestavine maščobnih kislin).
Dr Seidel pravi, da priljubljeni dodatki za nosečnost zagotavljajo, da izpolnjujete te zahteve za DHA.
Ampak, če ne nameravate jemati ribjega olja v nosečnosti, ali se morate na podlagi te študije premisliti?
Dr Sgroi ne misli tako.
Pravi, da če jemljete priporočeno količino rib na teden, bi morali dobiti dovolj omega-3 maščobnih kislin, ki so trenutno potrebne za pravilen razvoj.
To je dejal, dodaja, da "ni škode" pri jemanju dodatkov ribjega olja, če želite. Kar je lahko škodljivo, je večja od priporočene količine.
Prav tako morate biti previdni glede tega, katera dopolnila ribjega olja izberete.
Dr Seidel pravi, da lahko nekateri dodatki iz ribjih jeter (kot je jetrno olje) vsebujejo prevelike količine retinola, ki se jim je treba v nosečnosti izogniti.
Prav tako ne bi smeli povečati vnos rib nad priporočeno količino.
Namesto tega se držite smernic za svetovne in novozelandske standarde o hrani, ki nosečnicam svetujejo, naj tedensko ne jemljejo več kot 2-3 ribje jedi. Uživanje več kot te količine lahko povzroči povečano porabo onesnaževal, kot je živo srebro, ki je lahko škodljiva za možgane otroka v razvoju.
Prav tako ne pozabite, da večja je riba, več je živega srebra, pravi dr. Sgroi. Zato je priporočljivo, da nosečnice omejijo vnos večjih rib (npr. Morskega psa, mečarice in kraljeve skuše) na samo en teden.
Če ste zaskrbljeni zaradi možnosti, da bo vaš otrok razvil astmo, bo dr. Seidel povedal, da je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Običajna 0 napačna napačna false NAD-AU X-NONE X-NONEEssential Baby