Video: Dviganje srečnih otrok
Poiščite "super" v vaši družini
Nova študija Beyond Blue kaže, da je do 18. leta starosti eden od petih otrok doživel depresijo. Psihologinja Jodie Benveniste iz Parent Wellbeing ima nekaj idej o vzgoji sreče otroka. Oglejte si videoposnetek spodaj.
Na kratko, pravi, skrivnost, da je srečna družina, vključuje:
- Takojšnje reševanje izzivov
- popravljanje starih rutin
- težke pogovore (tudi če ne želite!)
Enostavne aktivnosti za srečne družine
- Vprašajte svoje otroke, kaj je "super" o vaši družini.
- Opazite nekaj zanimivega, da vaš otrok danes priča.
- Klepetajte o dobrih stvareh, ki so se zgodile čez dan.
- Izberite bolj zdravo hrano.
- Naredite kakšno vajo z otroki.
- Ujemite otroka, da danes nekaj dela dobro in jim povejte, kako ponosni ste na njih.
Vzemite štirinajstdnevni starševski tečaj, da boste našli "super" v vaši družini! Prijavite se zdaj za prejemanje dnevnih e-poštnih sporočil in klepetajte z drugimi starši o dnevnih opravilih in izzivih na forumih.
Jodie Benveniste je psihologinja, avtorica starševstva, strokovnjak za starševstvo, predavatelj TEDx in direktor Parent wellbeing.