SIDS in varnostni ukrepi za spanje za dojenčke

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je SIDS?
• Vzroki SIDS pri dojenčkih:
• Katere dojenčke imajo večje tveganje za SIDS?
• Znaki sindroma nenadne smrti dojenčka pri novorojenčkih
• Kako zmanjšati tveganje otroških otrok in drugih nevarnosti, povezanih s spanjem?
• Kako ohraniti varnega otroka
• Priporočila za varnost pri spanju dojenčkov
• Kaj mame lahko storite za zaščito otroka od SIDS
• Okolje varnega spanja za dojenčke
• Hitri nasveti za varnejši spanec za dojenčke

Vsaka mati skuša za vsako ceno zagotoviti dobro počutje svojega otroka. Toda skrb za dojenčka je težka naloga. Tudi najbolj običajne svetovne stvari lahko predstavljajo resno nevarnost za občutljive novorojene. Ena od teh varnostnih vprašanj je SIDS. Preberite o tem, da odkrijete dejstva o SIDS, ki lahko pomagajo izogniti se znanim vzrokom in tako preprečiti,

Kaj je SIDS?

Sindrom nenadne smrti dojenčka, kot že ime pove, je nenadna, nepričakovana smrt dojenčka med spanjem. SID pri dojenčkih se lahko po nepojasnjenih razlogih pojavi pri normalno zdravem otroku. Ena od možnosti, povezanih s SIDS, je nenadna napaka v katerem koli delu možganov, ki lahko povzroči težave z dihanjem. Obstajajo tudi zunanji dejavniki, ki lahko povzročijo tudi SIDS. Zaradi tega je treba pri otrocih, ko spijo, preveriti varnost otrok.

Vzroki SIDS pri dojenčkih:

Določen vzrok za SIDS je še vedno skrivnost. Dobra novica je, da smo v zadnjem času opazili znaten padec števila primerov, ko otrok umre otrok iz SIDS. Razlog za to je predvsem povečanje ozaveščenosti o bolezni in razširjenega poudarka ter vključevanja varnosti spanja pri dojenčkih. Vendar pa SIDS ostaja vzrok smrti pri dojenčkih, saj se večinoma pojavi zaradi kombinacije vprašanj, ki jih je težko predvideti in izolirati. Učenje vsega, kar lahko o SIDS, bo zagotovo pomagalo preprečiti vsa tveganja.

Ena stvar, ki jo zagotovo vemo, je, da ne samo fiziološki dejavniki, ki vodijo do SIDS, ampak tudi zunanji dejavniki, kot so pogoji spanja, ki povečujejo ranljivost.

1. Deli možganov so še vedno nezreli

Običajno so možgani zreli v času rojstva in lahko nadzorujejo osnovne neprostovoljne funkcije. Nadalje se razvija v prvih nekaj mesecih po rojstvu. Pri nekaterih dojenčkih pa deli možganov še vedno niso popolnoma izoblikovani, ko se otrok rodi. To se lahko pojavi pri dojenčkih, ki so rojeni prezgodaj, ali pri tistih, ki so rojeni kot del večplodnih porodov (tj. V dvojčkih, trojčkih itd.).

Zelo nizka porodna teža je še en dejavnik tveganja. V takih primerih je verjetno, da imajo otrokovi možgani malo nadzora nad avtonomnim živčnim sistemom. To pomeni, da možgani ne morejo uravnavati in prevzeti popolnega nadzora nad otrokovim dihanjem. To ogroža otroka med spanjem in vzburjeni odziv otroka je oviran. Naravna težnja telesa, da se odzove, ko se v telesu pojavijo nekatere nepravilnosti, je zelo pomemben vidik, zlasti pri dojenčkih.

Na primer, če ima otrok težave z dihanjem zaradi položaja obraza ob otroški postelji, bi to v normalnem stanju vzbudilo otroka iz spanja in samodejno bi premaknil glavo, tako da lahko ponovno normalno diha. Toda pri dojenčkih z nerazvitim delom v možganih ta učinek včasih ni dosežen. To bi lahko pripeljalo do SIDS.

2. Bolezni dihal in okužb

Nekateri primeri prehlada in okužbe dihal lahko povzročijo težave pri dihanju. Te težave se povečajo, ko otrok zaspi.

3. Nenormalni preventivni refleksni odzivi

Zaradi očitnih razlogov dihalni sistem telesa ne sme vsebovati odvečne tekočine (lahko povzroči zadušitev in včasih smrt). Kadar koli pride tekočina v stik s površino sluznice dihalnega sistema, se sproži preventivni refleks, ki povzroči, da oseba bodisi pogoltne, bodisi poskusi izločiti tekočino skozi grlo ali nos. To je znano kot laringealni refleks. Ti odzivi pomagajo očistiti tekočino iz dihalnih poti, kar lahko povzroči težave pri dihanju. Če se otrok rodi z določenimi deli možganov, ki so še vedno nerazviti, se ti odzivi morda ne sprožijo. To lahko privede do apneje v spanju in v najslabšem primeru do SIDS.

4. Presežek toplote

Dojenčki dobro spijo v toplih pogojih. Če pa se preveč segreje, otrokovo telo morda ne bo moglo ravnati z njim. Hipertermija ali pregrevanje se lahko pojavita predvsem zaradi napačne izbire oblačil. Preveč oblačil lahko poveča telesno temperaturo otroka in poveča tveganje za SIDS. Višje temperature bi povzročile povišane ravni presnove, kar bi lahko povzročilo slab nadzor nad dihanjem.

5. Napačen položaj za spanje

Ste že slišali, da ljudje ponavljajo dejstvo, da morajo dojenčki spati na hrbtu? Ko otrok spi na trebuhu, ima škodljiv učinek na njegovo normalno dihanje. Prav tako poveča možnost, da njegov obraz pritisne na ležišče in tako blokira normalno dihanje. Ko je otrok pripravljen ležati na boku, so mu možnosti, da se bo podaljšal na svoj trebuh, povečale. Torej, otroka vedno položite na hrbet, da zmanjšate ta tveganja. To je še posebej pomembno za tiste dojenčke, ki še vedno ne vedo, kako se bodo zvijali od svojega trebuha do hrbta in obratno.

Če povzamemo, da bi otroku omogočili dovolj prostora, da se izogne ​​dvigu temperature, se obleči primerno za vreme in otroka spi na hrbtu, kar lahko znatno zmanjša tveganje za SIDS.

Katere dojenčke imajo večje tveganje za SIDS?

• Ugotovljeno je bilo, da so samci dojenčki bolj izpostavljeni SIDS kot ženske iste starosti, čeprav za to ni bil ugotovljen jasen razlog.
• To stanje je najpogosteje opaženo pri dojenčkih. Večina primerov je bila opažena pri dojenčkih, starih od 2 do 4 mesece. To je zato, ker imajo mlajši otroci manjši nadzor nad gibanjem in so dovzetni za zadušitev s posteljnino itd.
• Druga ugotovitev je, da zime beležijo večje število smrtnih primerov, povezanih s SIDS, kot poletja, predvsem zato, ker se za ohranjanje toplega otroka uporabljajo dodatne odeje in oblačila.

• Če so dojenčkov brat ali sestra ali drugi otroci v družini umrli zaradi SIDS, bi bil otrok malo bolj ranljiv. Zato je treba sprejeti dodatne previdnostne ukrepe.
• Dojenčki, rojeni pred načrtovanim rokom, nekaj tednov pred rokom in z nizko porodno težo bi bili bolj ogroženi, saj so morda nerazviti.
• Če je v hiši kadilec, je lahko izpostavljenost cigaretnemu dimu otroku bolj nagnjena k SIDS, saj bo otrok izpostavljen pasivnemu kajenju.
• Dojenčki, rojeni zelo mladim materam, zlasti tistim, ki so mlajši od 20 let, so izpostavljeni večjemu tveganju. Čeprav za to ni nobenega razloga, je lahko posledica pomanjkanja zrelosti pri materi in njene nezmožnosti skrbeti za otroka.
• Nezdrave matere, ki imajo zelo malo do predporodne oskrbe, nezdrave izbire življenjskega sloga, uživanje alkohola in drog, lahko povzročijo, da matere rodi dojenčke, ki so bolj izpostavljeni SIDS kot drugi običajni otroci.

Znaki sindroma nenadne smrti dojenčka pri novorojenčkih

SIDS je stanje, ki se ponavadi pojavi nenadoma. Med postopkom otrok sploh ne joka. To pomeni, da vas morda ne bodo opozorili nobeni alarmantni znaki in simptomi. Zato je še težje vedeti, kdaj se pojavijo SIDS in kakšne ukrepe lahko storite, da bi to preprečili. V splošnem, če ima vaš otrok pogosto težave z dihanjem ali če ima vaš otrok zelo slab refleks gag in veliko pluje po vsakem krmljenju, bi bilo pametno dobiti zdravniško mnenje. To bi izključilo vsako osnovno zdravstveno stanje, ki bi lahko povečalo tveganje za SIDS. Nekateri dojenčki lahko nekaj dni pred SIDS dobijo respiratorno bolezen. V večini primerov pa so poročali, da je bil otrok zdrav in aktiven, ko je buden.

Kako zmanjšati tveganje otroških otrok in drugih nevarnosti, povezanih s spanjem?

Čeprav je vzroke še vedno težko razumeti, lahko resnično zmanjšamo SIDS pri dojenčkih tako, da poskušamo preprečiti vse s tem povezane dejavnike tveganja.

1. Pravilno držanje za spanje

Začnite s popravljanjem položaja otrokovega spanca. Ameriška pediatrična akademija skupaj z nacionalnimi organizacijami za varstvo otrok in zdravstvenimi organizacijami je leta 2003 pripravila kampanjo Back to Sleep, ki je bila namenjena predvsem poudarjanju pomena spanja otroka na hrbet. To je bila kampanja, namenjena povečanju pogovorov o SIDS in izobraževanju staršev o varnosti pri spanju dojenčkov.

Naj bo dan za dremež ali ponoči, spanje na hrbtu, znano tudi kot ležeči položaj, je najvarnejša drža vašega dojenčka. V to držo je treba vključiti tudi nedonošenčke, ki so še vedno pod neonatalno oskrbo, saj so izpostavljeni večjemu tveganju za SIDS.

2. Popravite steljo in druge pogoje spanja

Večina težav, povezanih s spanjem, se pojavlja predvsem zaradi napačnih okolij spanja, ki so na voljo otroku. Zavest o priporočilih za varnost pri spanju otrok bi bil prvi korak k zmanjšanju tveganj, povezanih z nevarnostmi v zvezi s SIDS in s spanjem.

Izobrazite se z učenjem iz primera. Obstajajo številne tragične zgodbe o SIDS, ki prihajajo kot opozorilne zgodbe za starše po vsem svetu. To pomaga staršem, da razumejo, kako tudi najmanjše podrobnosti v varnosti otrokovega spanca igrajo ključno vlogo.

Kako ohraniti varnega otroka

Torej, kako točno se prepričate, da je vaš otrok varen, ko spi? Tudi če celo noč ostaneš v postelji in gledaš otroka, bi bilo težko povedati, kdaj pride do SIDS, saj ne kaže zunanjih znakov. Tukaj je nekaj načinov, kako zagotoviti, da je otrok varen, ko spi:

1. Otrok naj bo v istem prostoru

V prvem letu rojstva je najvarnejša možnost, da vaš otrok spi v istem prostoru, kjer boste spali. Izberete lahko otroško posteljico po svoji izbiri in jo postavite blizu postelje na mestu, kjer lahko spremljate otroka, če morate, ponoči. To je zlasti pomembno vsaj prvih šest mesecev.

2. Ne zanašajte se na otroške monitorje

Morda boste čutili, da lahko otroka še vedno spremljate, ko je v vrtec z otroškim monitorjem. Baby monitorji so odlični, vendar se ne morete zanašati na baby monitor za preprečevanje SIDS. Te lahko uporabimo za starejše otroke, ko vstopijo v drugo leto, v prvem letu pa je najvarnejša možnost, da otrokovo posteljico postavite v svojo sobo.

3. Ne zanašajte se na kardiorespiratorne monitorje

Vemo, da se SIDS pojavlja predvsem zaradi ovir pri dihanju. Vendar to ne pomeni, da lahko zaupate kardiorespiratornim monitorjem ali monitorjem za dihanje na splošno ali celo tistim označenim otroškim monitorjem SIDS. Ni dokazov, ki bi pokazali, da ti lahko natančno opozorijo starše pred SIDS.

4. Izberite pravo obleko

Ko boste otroka spali ponoči, ga primerno oblecite, da se bo počutil toplo in udobno. Če se ne zadržujete v hladnem predelu z izjemno ostro zimo, lahko preveč plasti oblačil povzroči, da se otrok preveč segreje. Dihljiva oblačila, ki preprečujejo zadušitev in imajo ustrezno število plasti za zaščito otroka pred mrazom, bi bila prava izbira. Prav tako se izogibajte oblačil s kapuco, vezalkami itd., Ko vaš otrok spi v svoji postelji. Vašemu otroku ne dovolite, da bi spal s svojim prsom.

5. Ponudite dudo

Če vaš dojenček sprejme dudo, mu ponudite eno pravico, ko bo zaspal. Izogibajte se tistim, ki so opremljeni s trakovi, ki jih je treba oviti okoli otrokovega vratu. Ugotovljeno je bilo, da normalna duda preprečuje tveganje za SIDS v dobrem obsegu.

Priporočila za varnost pri spanju dojenčkov

Skupna evidenca primerov SIDS je pomagala Ameriški pediatrični akademiji ponuditi najboljše priporočilo za varnost spanja. To se nenehno posodablja, saj so nove ugotovitve zabeležene v zvezi s SIDS. Tukaj je bistvo priporočil:

• Dajte otroka na hrbet, da bi preprečili, da bi otroka SIDS prevrnil v spanje.
• Izogibajte se preveč mehki in mehki posteljnini.
• Otroka naj bo v istem prostoru, kjer boste spali.
• Preprečite izpostavljenost otroka dimu, drogam in alkoholu.
• Dajte otroku dudo.
• Ne preskočite priporočenih cepljenj.
• Ne zanašajte se na domače monitorje SIDS.

Kaj mame lahko storite za zaščito otroka od SIDS

SIDS ni preveč pogosta in zmanjšanje dejavnikov tveganja lahko močno zmanjša možnosti SIDS. Ampak kot mati, si ne želite nič drugega kot absolutno varnost vašega otroka. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi se izognili SIDS pri dojenčkih:

1. Nikoli ne pustite otroka sam

Čas na trebuhu je bistven za krepitev mišic otroka. Toda čas, ki je pod nadzorom, je ključ. Trajanje časa trebuha mora biti določeno glede na otrokovo starost in odvisno od tega, ali mu je všeč biti na trebuhu. Ne glede na to, kako dolgo je na trebuhu, bi moral biti v bližini, da ga nenehno spremlja. Prav tako se prepričajte, da je na trebuhu samo, ko je zelo buden in aktiven in ne, ko je utrujen in zaspan.

2. Posvetujte se z zdravnikom, kadar dojenček kaže znake prehlada ali bolezni dihal

Tudi pri rahlem mrazu pri dojenčkih v ranljivih mesecih lahko pride do precej hude napade. Posvetujte se z otrokovim pediatrom, če otrok pokaže kakršne koli znake dihalnih težav.

3. Spremembe v življenjskem slogu

Izogibajte se kajenju, ko ste noseči in tudi po porodu. Uporaba alkohola in drugih zdravil lahko otroku po rojstvu povzroči težave, še posebej, če dojite. Nikomur ne dovolite, da kadi blizu otroka. Izogibajte se otroku, da bi spal v bližini vsakogar, ki je užival alkohol.

4. Dojenje in SIDS

Običajno opažamo, da so dojenčki, ki so dojenčki rojeni že od rojstva, bolj imuni na SIDS. Stik od kože do kože je ključnega pomena v prvih nekaj mesecih po rojstvu. Izključno dojenje za otroka v prvih 6 mesecih lahko izboljša zdravje in imuniteto otroka. To lahko spodbuja tudi boljši razvoj vseh delov možganov pri nedonošenčkih.

Okolje varnega spanja za dojenčke

Nekaterim fizičnim dejavnikom, ki vodijo do SIDS, se ni mogoče izogniti, vendar je mogoče popraviti zunanje dejavnike, vključno z nevarnim okoljem spanja. To lahko znatno zmanjša tveganje SIDS. Tukaj je nekaj nasvetov za zagotovitev varnega spalnega okolja za dojenčke v prvih nekaj mesecih:

1. Izberite ustrezno posteljico

Izberite otroško posteljico, ki izpolnjuje vse varnostne standarde in zahteve. Mora biti dovolj močna, da zadrži otrokovo težo. Ko izberete zibelko, izberite eno, ki ima ograjo dovolj visoko, da preprečite padce med spanjem. Najprimernejše možnosti so zibke in jaslice, primerne za starost.

2. Izberite pravo otroško ležišče

Trdnost vzmetnice mora biti prav. Tudi to je treba izbrati na podlagi teže otroka. Treba je izbrati vzmetnico, ki je odobrena za varno uporabo v jaslicah, velikost pa naj se popolnoma ujema z jaslicami. Izogibajte se izbiri tistih, ki bi pustili vrzeli ali bi izmerili dodatne, ustvarili stenske gubice na koncih jaslice. Vzmetnica mora biti dovolj čvrsta, da zadrži obliko pod težo otroka.

3. Izogibajte se blazinam, blazinam in odejem

Prvih nekaj mesecev je najbolje, da se izogibate blazinam in blazinam v jaslih, še posebej, če otrok spi ponoči. Fancy blazine, mehke igrače in mehke odeje bi lahko vsi izgledajo odlično v jaslice. Toda to so predmeti, ki predstavljajo največjo nevarnost za varnost otroka. Ponavadi pritiskajo na otrokov obraz ali vrat in blokirajo prehod zraka, kar vodi do zapore dihanja. Preprosta vzmetnica z zgornjim delom ali zaščitno folijo je vse, kar potrebuje jaslice predvsem v prvih nekaj mesecih.

4. Previdno pripeti otroka

Swaddling pomeni zaviti vašega otroka v oblačilo ali krpo. Povoj otroka je odličen način, da mu pomagate bolje spati. Toda, ko ste priplavali otroka, ga postavite na hrbet v jaslico. Prav tako se prepričajte, da so vsi konci dobro prilepljeni.

5. Kontrolni seznam jaslic

Nekaj ​​stvari, ki jih morate upoštevati, ko nastavite otroško posteljico:

• Zaščitne blazinice za otroške posteljice povzročajo več škode kot koristi za dojenčke - to so nevarnosti zadušitve.
• Treba je izbrati posebne vzmetnice za jaslice. Najbolje je, da tisti, ki ne padejo in ne puščajo vrzeli na robovih.
• Trdna gradnja jaslice bi bila varnejša. Nekaj ​​iz masivnega lesa z vzdržljivimi stebri in okvirjem bi bilo najvarnejše.
• Izogibajte se jaslicam, ki vonjajo po barvi ali plastiki, ki imajo močan sintetični vonj.
• Izberite blagovno znamko, ki je priljubljena za upoštevanje varnostnih standardov za otroke; tistega, ki nima zgodovine, ko se jaslice spominjajo.
• Držala za otroške okna / žaluzije / slepe vrvice hranite stran. Slepe vrvi so nevarne za zadavljenje.
• Jaslice ne smejo biti blizu električnih vtičnic ali napajalnih kablov.
• Če imate dvojčka, izberite jasne jaslice in jih varno namestite na steno, da bi spodbudili varnejši spanec in preprečili SIDS.

6. Izogibajte se spanjem

Sočasno spanje naj bi v veliki meri povečalo tveganje za SIDS. Deljenje postelje z otrokom je velik NO, še posebej, če kadite ali uživate alkohol ali droge.

7. Regulirajte temperaturo prostora

Izberite dobro prezračevan prostor za počitek in igro vašega otroka. Zagotovite, da vaš ogrevalni sistem deluje dobro in nastavite temperaturo, da se segreje, pri tem pa se prepričajte, da ponoči ne bo prevroče, še posebej, če je vaš termostat pokvarjen. Ne bi se smelo prehladiti. Pravilna temperatura okolja igra ključno vlogo pri vplivu na kakovost spanja dojenčka.

Varno okolje spanja zato zahteva skrbno izbiro jaslice, žimnice, pohištva in namestitve. Izogibajte se spanju otroka na kavču ali stolu.

Hitri nasveti za varnejši spanec za dojenčke

• Odstranite zgornje dele in opremo, ki so priloženi trakom
• Izogibajte se blazinam in pohištvu, ki so mehki in izdelani iz krzna. Izberite mehek dihljiv material, ki ne pušča vlaken in zagotavlja, da otrok ne diha drobnih delcev, ki bi lahko povzročili težave z dihanjem.
• Zagotovite, da je mobilna posteljica varno pritrjena in postavljena na višino, kjer otrok ne more doseči.
• Odstranite steklenice in lončke iz jaslice, ko bo dojenček končal s hranjenjem.
• Vzmetnice ne postavljajte neposredno ob okno ali v kot, kjer je neposredna sončna svetloba.
• Otrok ne sme spati s kapo.
• Najvarnejši je položaj stopal do stopala, kjer se otrokove noge dotikajo stopala jaslice. To preprečuje, da bi se dojenček vrgel pod vrhnji list.

Ko upoštevate te dejavnike, previdnostne ukrepe in se poučite o SIDS, se lahko malo lažje spočijete vedeti, da ste se sami opremili z zahtevanim znanjem o tem vprašanju. Ne oklevajte, da se posvetujete z zdravnikom za nasvet, ker sta zdravje in dobro počutje vašega otroka ključnega pomena.