Saif mi je povedal, da se ženske ne bi smele truditi z izgubo teže: Kareena Kapoor deli 4 iskrene materinske izpovedi
Nedavno je nova mama Kareena Kapoor imela čudno izkušnjo. Nekdo je komentiral sliko, da je »videti debela«. To, potem ko je pred kratkim dostavila otroka in njeno telo je doživelo tako veliko preobrazbo. To, Kareeni, ki je bila vedno diva in je imela odlično stopnjo kondicije. Ta izkušnja je prizadela Bebo v črevesju.
Neobčutljiv komentar, ki ga je Kareena dobila, je nekaj, kar smo mnogi izmed nas tudi doživeli. Ne glede na to, če smo ravnokar rodili in smo šli skozi zahtevno fazo nosečnosti, bi se morali samo vrniti. Kareena je bila prizadeta z zavedanjem, da lahko ljudje resnično postanejo neobčutljivi, tudi če gre za žensko, ki je pravkar rodila otroka. Še bolj smešno je, da je bil komentar na sliki Kareena na jogi! Očitno je, da si trdo prizadeva, da bi izgubila te dodatne kilograme, in se odločiti za zdravo, kot je joga za to - toda nekateri ljudje bodo še vedno komentirali in kritizirali!
Z izkušnjami s sliko je Bebo razmišljal o tem, kako se morajo tudi druge ženske počutiti, ko se ukvarjajo s spremembami v telesu po dostavi. Tudi med nosečnostjo se je močno počutila o tem in celo delila razloge, zakaj so mame nepoštene! Sedaj je Kareena zapisala nekaj osebnih dejstev o svoji poti po dostavi, da bi pomagala drugim ženskam pri spopadanju s to spremembo in boljši obravnavi nepoštenih sodb okoli njih. Tako je, Bebo!
Kariena osebne nosečnosti in nasveti
1. Delo na fitnes način, preden se zanosijo
»Od leta 2007 sem se zavestno potrudil, da bi jedel pravilno, vadil in na splošno vodil bolj disciplinirano življenje. Ko smo Rujuta Diwekar (nutricionist) in jaz začeli na tej poti, poroka ni bila niti na kartah, in nosečnost ni bila niti šibka ideja v mojem srcu; Začelo se je z oblikovanjem za vlogo in se razvilo v življenjski slog. «Dejstvo, da je zavestno ostala zdrava že desetletje pred nosečnostjo, je razlog, zakaj je lahko streljala, potovala in celo hodila po rampi do tretjega trimesečja nosečnosti.
S sprehodom po rampi je zagotovo razbila dolgo prepričanje o tem, da nosečnice niso vidne v javnosti, in tudi z elegantnim slogom!
Oglejte si to objavo na Instagramu
Za mene je bil to čustveni trenutek, saj smo prvič (jaz in moj bodoči otrok) skupaj vzeli rampo.
Objava, ki jo deliKareena Kapoor Khan (@therealkareenakapoor) dne 7. september 2016 ob 7:01 PDT
2. Nosečnost ni čas, da začnete ali ustavite karkoli, je čas, da vzamete vse v vašo pot.
"Nosečnost je fiziološki mejnik, ne zamenjujte ga z boleznijo." Kareena odločno reče. Ve, da je nosečnost najbolj ranljiva ženska. Z nasveti, ki se povsod pripeljejo k temu, kaj jesti, kaj ne jesti, kaj storiti in kaj ne, ženske začnejo dejansko razmisliti o vsakem naključnem nasvetu, ki ga vrgnejo, in še slabše, uporabijo ta nasvet.
Kareena pravi: »Nadaljujte z uživanjem zdrave hrane, ne dovolite, da vam naključni norec pove, da ima preveč ogljikovih hidratov ali maščobe ali karkoli drugega. Nosite obleke, ki jih želite, in se ne omejujte na mamin del ali karkoli drugega. Živiš v drugem življenju v sebi, tako da če sploh kaj, živiš vsak trenutek dvakrat. "
3. Mati narava ima svoj hrbet
Kareena je imela svoje trenutke obupanja, da bi preveč izgubila težo. Priznava, da je govorila z njenim nutricionistom Rujuto po dostavi, da ji je dala dieto Tashan (preberi velikost nič)! Vendar pa je Rujuta trdno rekel ne, moramo biti previdni, sočutni in hraniti telo dobro, da se kasneje izognemo hormonskim neravnovesjem. Celo večja sestra Lolo se je strinjala. Lolo (Karishma Kapoor) je po drugi dobavi odvrgel kar 25 kg, tako da je jedla riž in ribji curry! Njeno telo je pričevanje o dobro prehranjevanju in skrbi za sebe po nosečnosti.
Kareena pravi: »Tako kot nosečnost vam daje določeno obliko, čeprav okroglo, tudi po dostavi, ste v določeni obliki. Dodatna maščoba je potrebna za mnoge pomembne naloge, kot so laktacija in zaščita otroka in mame pred okužbami in boleznimi. Če imate dolgo zgodovino telesne pripravljenosti in ste jedli prav skozi nosečnost, potem se bo telo prav tako kot naravno povečalo, se bo tudi naravno zmanjšalo. Jedo zelo malo ali nič, da bi izgubili to težo, je neumno.
Kareena je celo delila 8 načinov, kako izgublja post, nosečnost Teža in njene metode so povsem naravne.
Medtem ko je imela podporo v obliki njenega nutricionista in njene večje sestre Karishme, je Kareenina ljubica Saif dala najbolj pomirjujoče besede. Povedal ji je, da so ženske same po sebi lepe in res ne bi smele skrbeti za izgubo teže. To so ljudje, ki morajo resnično delovati skupaj. Kako lepo!
4. Ne pozabite se, ko ste dostavi
Prej je Kareena delila pomembne stvari, ki jih matere vedno pozabijo, na podlagi dosedanjih izkušenj. Dodaja, da, kot pravi, "Nosečnost je težka, dostava je strožja in najtežje delo v vašem življenju, materinstvo, se pravkar začne."
Kareena ve, da potrebuje vas za vzgojo otroka, zato drugim mamam pove, da dovolijo svojim družinam pomagati vzgajati otroke. »Mož, maasi, starejši bratranci, jim dovolijo, da nekaj časa preživijo z dojenčkom, medtem ko dobite nekaj miru in časa za sebe. Za otroka je pomembno, da imate svoje življenje, da ostanete zdravi in se držite svojega delovnega življenja. Bodite prijazni do sebe!"
In prepričala se je, da bo delila primere iz svojega življenja - ravnala s samimi deklicami s svojimi prijateljicami in se držala dela - to je vse njen način, kako skrbeti za sebe!
Oglejte si to objavo na Instagramu
Srečen rojstni dan, moj dragi lolo alk @therealkarismakapoor ima superrrrrr dan