Rajmaa
V tem členu
- Sestavine
- Metoda
- Prehranske informacije
Rajmaa masala je znana pandžabska jed, ki je sestavni del njihove glavne jedi. Njega ne ljubijo samo severni Indijci, temveč ljudje po vsej državi, zaradi svojega okusnega okusa. Rajmaa masala je najboljši okus po parjenem rižu; kot je znana kombinacija pravilno imenovana "Rajma Chawal". Stavimo, da se ne boste mogli upreti aromi in bi prisilili, da jedli to dodatno količino riža samo zato, da bi imeli ta okusen curry
Služi | Čas pripraveČas kuhanja
4 osebe | 10 - 15 minut40 - 45 minut
Sestavine
- 1 skodelica rdečega fižola ali rajma
- 1 veliki čebulo, drobno sesekljano
- 2 velika paradižnika, drobno narezana
- 1 žlica ingverja, zdrobljena
- 1 žlica česna, zdrobljena
- 1 žlička čilija v prahu
- 1 žlica koriandra v prahu
- 1/2 žličke kuminega prahu
- 1 žlička garam masala
- 2 žlici olja
- 1/2 palčni cimetov paliček
- 1 strok
- 1/2 lovorjev list
- 1 žlička koriandra
- 2 skodelici vode
- Sol po okusu
Metoda
Korak 1
Rahmo namočite v vodo 8 - 9 ur ali čez noč.
2. korak
Naslednji dan zavrzite vodo in operite rajmo s svežo vodo.
3. korak
Tlak kuhamo rajmo za 2 - 3 piščalke v 4 skodelice vode in malo soli.
4. korak
Olje segrevajte na nelepljivi ponvi. Dodajte cimet, nageljnove žbice, lovorov list na ponev in dobro navlažite.
Korak 5
Dodajte čebulo gornji zmesi in jo prepražite, dokler ne postane svetlo rjava.
6. korak
Nato dodamo zdrobljen ingver in česen. Kuhajte približno minuto.
7. korak
Dodamo paradižnike in še 2 - 3 minute.
Korak 8
Sedaj dodamo prašek za začimbe enega za drugim - kurkumo, čili, koriander, kumino in garam masala v prahu.
9. korak
Pustimo mešanico, dokler se olje ne začne ločevati od mešanice
Korak 10
Dodamo rajmo in dobro premešamo. Dodamo 2 skodelici vode, solimo in mešamo nekaj časa.
11. korak
Mešanico kuhamo s pokrovom, odprto približno 10 minut, ali dokler se sos ne zgosti.
Korak 12
Lahko zmešate nekaj fižola z žlico, da bi dobili debelejši omako.
Korak 13
Okrasite ga z listi koriandra in postrezite vroče z rotijem, naanom ali rižem.
Prehranske informacije
Kalorije | 263 K cal
Beljakovine | 12, 1 g
Maščobe | 8, 0 g
Ogljikovi hidrati | 38, 2 g
Holesterol | 0 mg
Natrij | 59 mg
Kalij | 933 mg