Nasveti za nosečnost za vsako trimesečje
V tem členu
- Nasveti za nosečnost v prvem trimesečju
- Nasveti za nosečnost v drugem trimesečju
- Nasveti za nosečnost v tretjem trimesečju
Prvič nosečnost je strašna, a vznemirljiva faza. Vsaka ženska, ki se je soočila z izzivi prve nosečnosti, to ve. Tako nosečnost nasveti za prvič mame ne more biti generično. To mora biti specifično za trimesečje, skozi katero prehaja ženska. Ker nosečnost napreduje, žensko telo prehaja skozi številne spremembe. Prvi nasvet za nosečnost lahko torej shrani mamo-to-biti veliko zmede in napadi panike!
Nasveti za nosečnost v prvem trimesečju
1. Zaženite sklad za nosečnost
To je prvi korak, ki ga morate opraviti takoj, ko potrdite, da ste noseči. Prvo trimesečje je čas, ki bi ga želeli porabiti toliko, kolikor lahko, na vaši novi pustolovščini materinstva. Ampak to je pravzaprav čas, da se skromno in počakati, da se zgodijo prave spremembe.
2. Ustvarite podporni sistem
Vaša mati, tašča, sestre, prijatelji in kdorkoli drug, ki se lahko povežejo z vašo situacijo ali imajo več izkušenj kot vi, je potencialna oseba, ki gre na to. Začnite se povezovati z njimi, da delite svoja čustva, bojazni, razburjenje in v bistvu načrtujete vse o prihodu vašega otroka.
3. Kupite osnovne potrebe
Morda ne boste potrebovali popolne zamenjave garderobe, vendar morate kupiti nekaj novih nedrčkov in nekaj udobnih majic s kratkimi rokavi in hlače, da bo začetni prehod telesa gladka.
4. Razvijte rutino prehrane in vadbe
V svojo prehrano vključite sadje, zelenjavo in oreščke. Izrežite kompleksne sladkorje in kofein. Začnite osnovno rutino vadbe v posvetovanju s svojim ginekologom, da bo vaše telo močnejše zaradi nosečnosti. 
Nasveti za nosečnost v drugem trimesečju
1. Pojdite na Baby-Moon
Ker je to najlažji trimester, je potovanje izvedljivo za vas. Izkoristite ga in delite romantično pobeg s svojim partnerjem.
2. Ali vse Baby Shopping
V tem trimesečju boste tudi najzdravnejši in najbolj energični jaz. Torej se založite na vse otrokove stvari, ki ste jih načrtovali, kot so oblačila, plenice, šampon, otroško olje itd. Vendar ne pretiravajte in napolnite celotno hišo z otroškimi izdelki.
3. Ustvarite prostor za vašega otroka v vašem domu
Okrasite otroško sobo, pripravite otroško posteljico, hišo, ki je primerna za dojenčke, in v bistvu ustvarite ves prosti prostor, ki je možen v hiši za vašega otroka.
4. Začnite s pripravami na porod
To je najboljši čas, da ugotovite, kakšno rojstvo želite. Torej se čim bolj sprostite in preberite vse o porodu in poznejši oskrbi otroka.
Nasveti za nosečnost v tretjem trimesečju
1. Zaženite skladiščenje na vašem spanju
Vaše telo se morda že počuti raztegnjeno in utrujeno. Zato začnite loviti čim več spanja. Ko pride dojenček, se vam to zdi kot sanje.
2. Buy Essentials po rojstvu
Medtem ko ste že kupovali za vaš dojenček, se morate pripraviti tudi na svoje potrebe po rojstvu otroka. Tako si zagotovite higienske izdelke, kuhinjske potrebščine, pripomočke za kopalnice in celo zabavno gradivo, da boste med zdravljenjem ostali zadovoljni.
3. Vodoodporna postelja
V tretjem trimesečju lahko doživite številne neprijetne situacije, kot je izguba nadzora nad mehurjem, uhajanje v prsih in lomljenje vode med spanjem. Zato načrtujte vnaprej in nepremočljivo posteljo. To bi bilo koristno tudi potem, ko je prišel vaš sveženj veselja.
4. Vzemite pomoč, kadar jo potrebujete
Postopoma vam bo postalo težko, da vse naredite sami. Začnite prositi za pomoč vašo družino in prijatelje brez obotavljanja.
Kljub vsem pripravam, ki jih boste opravili, boste prvič dobili nosečnostne nasvete; vaša izkušnja kot bodoča mama bo edinstvena. Nekatere stvari lahko delajo za vas in nekatere stvari ne bodo. Trik je ohraniti odprt um in poskusiti vse pozitivno za vašega otroka in sebe.