Potrebni takojšnji ukrepi: Naredite to, da zaščitite svoje otroke pred nevarnim smogom v Delhiju
V tem členu
- Tipični simptomi dihalnih težav pri otrocih
- Kako preprečiti težave z dihali v vašem otroku
- Kako zdraviti težave z dihanjem
Onesnaževanje je resničnost, s katero vsi živimo, ne da bi posvečali preveč pozornosti temu, kako to vpliva na nas. Vzamemo ga kot del sodobnega življenja, nekaj, kar življenje v mestu prihaja. Toda ko postanejo razmere tako nevarne, da mora vlada zapreti šole in ljudje morajo nositi maske, veste, da je čas, da vas opozorijo. Smog, ki je v zadnjih dneh obkrožal Delhi, bi lahko ogrozil naše otroke, zato so ti varnostni ukrepi obvezni!
Po splošnih statističnih podatkih mladi otroci v povprečju trpijo do 6 okužb dihal na leto. Otroci do 5. leta starosti lahko dobijo več težav z dihanjem kot starejši otroci, lahko pa tudi bolj bolni. Zato je treba otroke natančneje nadzorovati. Šole in igrišča so najpogostejši kraji, od koder lahko vaš otrok zboli za okužbo. Ko otroci začnejo obiskovati šole, razrede dejavnosti ali dnevne centre, vidimo porast težav z dihanjem. Včasih je ena okužba kombinirana z drugo, kar otežuje problem. Medtem ko lahko nekatere od teh okužb povzročijo virusi, je nekaj gotovo: onesnaženje povzroča vse hujše.
Najnovejši indeks kakovosti zraka, izmerjen v Delhiju, je nevaren s kapitalom H. Po podatkih centralnega odbora za nadzor onesnaževanja (CPCB) se je indeks kakovosti zraka prejšnji teden dotaknil števila 494, ki spada v kategorijo „hude“. Anand Vihar, mesto v prestolnici, je najbolj prizadeta soseska na parceli. Obstaja sum, da je ta nenaden porast posledica Diwali krekerjev in praznovanj. Obstajajo gosti oblaki smoga, ki obdajajo mesto, prebivalci pa so se zatekli k maskiranju, da bi se izognili vdihavanju toksičnega zraka. Ni treba posebej poudarjati, da je škoda, ki bi jo lahko povzročila občutljiva telesa otrok, ogromna!
Ko onesnaženje doseže raven, ki je tako grozljiva, je to zelo zaskrbljujoče. To lahko sproži vrsto respiratornih težav pri otrocih, ki se lahko nadaljujejo vse življenje. Bodite pozorni na znake nevarnosti, ki jih otroci razkrijejo in vedo, kako jih zdraviti.
Tipični simptomi dihalnih težav pri otrocih
1. Pogosto hladno
Zamašen nos, izcedek iz nosu, kihanje, vneto grlo, kašelj, rahlo zvišana telesna temperatura
2. Gripa
Vročina, bolečina v telesu, glavobol, kašelj, vneto grlo, utrujenost in šibkost, bolečina v trebuhu ali bruhanje
3. Krup
Suhi kašelj, hripavost, stridor (hrupno, oteženo dihanje)
4. Sinusitis
Zamašen nos, obrazna bolečina / glavobol, blaga zvišana telesna temperatura, kašelj, utrujenost
5. Bronhiolitis
Kašelj, zvišana telesna temperatura, hitro bitje srca, kratko hitro dihanje, nosna flaring
6. Pljučnica
zvišana telesna temperatura, kašelj, hitro dihanje, zmanjšana aktivnost, izguba teka
7. Astma
kašelj, težko dihanje, sopenje, napetost v prsih
Kako preprečiti težave z dihali v vašem otroku
Najboljši način za preprečevanje teh okužb je ohranjanje dobre higiene. Začnite slediti tem pravilom doma, če tega še ne storite:
- Vztrajati, da vaš otrok pogosto čisti roke, zlasti po vrnitvi od zunaj, z uporabo umivalnice in pred / po jedi. Psst, yummy dišeče ročno pranje bo zagotovo pomagalo!
- Poskusite in obdržite svoje otroke v zaprtih prostorih, dokler se ravni onesnaženja ne znižajo na sprejemljivo raven. Da bi preprečili, da ne bi izpustil študija, se lahko pogovorite o praksah, ki so sledile na Kitajskem, z njegovimi šolskimi in dodatnimi uradniki. Na Kitajskem učitelji uporabljajo spletna orodja za pouk za študente v posebej smogenih dneh
- Uporabljena tkiva / serviete takoj zavrzite
- Medtem ko se podate na prostem, poskrbite, da otroci nosijo zdravniško odobreno masko, ki pravilno pokriva nos in usta. Tudi to morate nositi, saj lahko okužbe z lahkoto prenašate od vaših otrok
- Začnite jemati živila, bogata z antioksidanti, da ustvarite imuniteto proti okužbam, ki jih povzročajo onesnaževanje. To vključuje sadje in zelenjavo, kot je capsicum, brokoli, paradižnik in guava. Ta živila se borijo proti razgradnji tkiv in s tem ustavijo škodo, ki jo povzročajo prosti radikali - največje tveganje onesnaženja. Tu lahko dobite popoln seznam antioksidantov bogatih živil
- Če vaš otrok trpi zaradi prehlada, ga je najbolje, da ga ne pošljete v šolo ali razrede, saj obstaja nevarnost, da ga bo razširil na druge. Prehlad je zelo nalezljiv in se širi s fizičnim stikom. Držite ga proč od drugih in se izogibajte privezovanju ali objemanju
- Če ima vaš otrok v preteklosti težave z dihanjem, se morate tudi zaščititi pred gripo. Nekatera cepljenja so na voljo za to bolezen, ki jo lahko dajete svojemu otroku po posvetovanju z zdravnikom
- Začnite slediti okolju prijaznim praksam doma, na primer z uporabo naprav za čiščenje zraka in sprejemanjem bolj zelenih praks in načina življenja
Kako zdraviti težave z dihanjem
Če ima vaš otrok hudo težavo, bo morda potreboval dlje, da si opomore. Antibiotiki se ne uporabljajo za zdravljenje virusnih okužb, saj le delajo na te viruse. Poskrbite, da bo vaš otrok dovolj spočit in da bo povečal vnos tekočine. Naredi toplo na rahlo vročo vodo, da mu olajša bolečine v grlu in kašelj. Tudi vdihavanje pare pomaga pri čiščenju nosnih dihalnih poti.
Pri bronhiolitisu ni specifičnega zdravljenja. Uparjalnik se lahko uporabi, da bi dobili nekaj olajšave. Za pljučnico so za zdravljenje predpisani antibiotiki. Za astmo ni trenutnega zdravila. Vendar pa lahko vaš zdravnik predpiše zdravila za nadzor astme pri vašem otroku. Ko otrok raste, se lahko simptomi izboljšajo ali poslabšajo.
Strokovnjaki in vladni uradniki si po svojih najboljših močeh prizadevajo za nadzor nad situacijo čim prej. Do takrat ne pozabite upoštevati teh znakov opozoril in ne odlašajte z zdravljenjem za katerokoli bolezen, ki vas ali vašega otroka skrbi. Pazite!