Zakaj ne zanosiš
Ko imajo pari težave s spočetjem, je naravno, da sumite na napako v reproduktivnem sistemu enega partnerja - vendar je to lahko nekaj, kar je povezano z življenjskim slogom.
"Če so pari pripravljeni reševati vprašanja, kot so prekomerna telesna teža, kajenje in uživanje alkohola, lahko prihranijo veliko bolečine in denarja - in morda ne potrebujejo IVF. Čeprav nekatere klinike za plodnost gledajo na dejavnike načina življenja, preden priporočijo zdravljenje, to ni tako. vse klinike, «pravi strokovnjak za plodnost dr. Raphael Kuhn, nekdanji predsednik odbora za človekove raziskave in etiko v Melbournu.
Dr Kuhn, avtor novega priročnika za optimizacijo možnosti za spočetje s pomočjo IVF, poudarja potrebo po realističnem pregledu življenjskih navad, preden se odločimo za zdravljenje plodnosti, ki je lahko drago in stresno.
Preveč teže?
Včasih je vse potrebno za povečanje rodnosti izguba teže, pravi.
Njegova knjiga vključuje zgodbo o 28-letni Tanyi, ki je zanosila s svojim prvim poskusom IVF - samo, da je imela spontani splav.
Poleg sindroma policističnega jajčnika (problem, ki lahko vpliva na plodnost), je imela Tanja 31 indeks telesne mase, ki jo je uvrstil v kategorijo debelosti. Izguba teže bi ji dala boljšo možnost nosečnosti, je dejal njen specialist. Po šestmesečnem programu za zmanjšanje telesne teže, vključno z vadbo, je dosegla zdravo telesno težo, zasnovana naravno in imela otroka.
Prekomerna telesna teža in debelost lahko sabotirajo plodnost pri obeh spolih - ne glede na to, ali poskušate zanositi naravno ali z IVF. Pri moških je povezana s slabšo kakovostjo sperme, medtem ko imajo ženske s prekomerno telesno težo ali debelostjo manj možnosti za zanositev in dvakrat večjo tveganje za spontani splav v primerjavi z ženskami z zdravo težo v skladu z vašo plodnostjo. Organ.
"Študije IVF so povezale ITM, ki je višji od 25, da bi znižali stopnjo življenja in višje stopnje splavov. Eden od problemov je, da lahko debelost ustvari stanje oksidativnega stresa v telesu, ki lahko poškoduje celice, " pojasnjuje dr.
Preveč pijač?
Potem je tu še učinek presenetljivo majhnih količin alkohola.
Študija parov, ki so poskušali spočeti z IVF, je ugotovila, da so ženske, ki so imele štiri ali več pijač vsak teden, imele 16 odstotkov nižjo možnost, da imajo živo rojstvo v primerjavi z ženskami, ki so pile manj, medtem ko so v pari, kjer sta oba partnerja imela štiri ali več pijač tedensko je bila stopnja živega rojstva za 21 odstotkov nižja kot pri tistih, ki so pili manj.
"Štiri pijače na teden ni veliko, zato je za pare običajno nekaj pijač v petek ali soboto zvečer, vendar mislim, da je potencialni učinek alkohola na zanositev podcenjen, " pravi dr. Kuhn.
Kaj pa drugi dejavniki življenja?
Vsi vemo, da so cigarete in nosečnost slaba kombinacija, vendar pa lahko izpostavljenost dimu drugih ljudi vpliva na plodnost ženske glede na vašo plodnost - in pri moških kadilci lahko poškodujejo DNK sperme v treh mesecih pred zanositvijo.
"Študije so pokazale, da ima kajenje zelo negativen učinek na rezultate IVF, zlasti v primerih nepojasnjene neplodnosti, in je lahko vzrok problema", pravi dr. Kuhn.
Preveč kofeina lahko tudi zmanjša stopnjo uspešnosti IVF, dodaja. V danski študiji je bilo ugotovljeno, da pet ali več skodelic dnevno zmanjša stopnjo uspešnosti IVF za polovico.
Kemikalije za endokrine motnje
Narašča tudi nelagodje glede vpliva kemikalij, ki povzročajo endokrine motnje, na plodnost. Številne študije zdaj kažejo, da imajo ljudje, ki imajo težave pri spočetju, višjo raven nekaterih od teh kemikalij v telesu, pravi dr. Mark Green iz šole za biološke znanosti Univerze v Melbournu. Čeprav se jim je težko izogniti, priporoča, da se zmanjša izpostavljenost običajnim EDC-jem, kot so BPA (bisfenol A), ftalati in parabeni, tako da se izognemo hrani v plastiki, pločevinkah, obloženih s plastiko, in pijačami v mehkih plastičnih steklenicah - in ne v mikrovalovni hrani v plastičnih posodah. Namesto tega uporabite porcelanaste ali steklene posode in jih pokrijte s papirnato brisačo ali ploščo.
Starejši (razen v Hollywoodu)
Čeprav starost ni nekaj, kar bi lahko nadzorovali, je velik dejavnik pri ženski neplodnosti - čeprav je to preprosto pozabiti, ko tako veliko žensk slavnih zdaj proizvaja dojenčke v svojih 40. letih - vključno z Lauro Linney in Janet Jackson, ki sta imela otroke pri 49 letih.
Toda ne da bi bil pregleden glede uporabe IVF ali celo nadomestnega materinstva, pošilja nerealno sporočilo o ženski plodnosti, pravi dr. Kuhn.
"Možno je, da zanosimo naravno na 49, vendar so možnosti zelo oddaljene."