Če bi vedel, kaj vem zdaj ...

Vsebina:

"Če nimate vrstnikov s pihalnimi pihali, naredite mate, ki to počnejo. Če skupini vaših matere sprva ne uspe, poskusite z drugo." Melanie Hearse

Kot je poročala Amy Corderoy prej v tednu, je nova raziskava, ki jo je naročilo Društvo za duševno zdravje NSW, pokazala, da je 42 odstotkov mater ugotovilo, da so izkušnje starševstva veliko bolj stresne, kot so pričakovale. In zasuk v zgodbi? Mlajše matere so najverjetneje prizadete, skoraj tretjina poroča, da so se počutili, kot da se drugi ljudje spopadajo bolje od njih, ali pa so imeli pretirano skrb in žalost.

Ne bom ponovil študije. Namesto tega bom ponovno preučil svoje lastne izkušnje kot mlada mama, ki je našla starševstvo veliko težje in bolj stresno, kot je bilo pričakovati - toliko, da sem bil do prvega sina, ko je bil star 15 mesecev, hospitaliziran s hudo anksioznostjo in depresijo. Preden se izklopite, ima srečen konec - morda najsrečnejši del je ta, da je z otrokom številka 2 vse, kar sem se naučil iz svojih izkušenj s številko ena, za bolj prijetno in sproščeno vožnjo.

Nič več neprespanih noči za nestrpne mame

Mini odmor za mamico

Prvih nekaj mesecev kot nova mama je bilo v redu. Toda spomnim se, da sem, ko je moj hubby odšel na prevzem na našo prvo noč nazaj domov, pobegnil od sina, ko mi je misel tekla po glavi, da bi ga lahko "zgrabil kot žuželko". Mesec kasneje je prišel še en trenutek, ko je Max odskočil na obraz z mizico za kavo v svojem izbijalcu, in strah me je bilo, da bi mu, če bi komurkoli povedal, ga odvzeli. Ampak to so bile edine negativne trenutke.

"Vsi smo z vsem srcem verjeli, da je zgornja slika tisto, kar bomo dobili, samo da bi spoznali, da je bila po dveh delih jabolka ta slika prava stvar."

Potem, ko je bil Max star približno 10 mesecev, sem prenehal spati. Imel bi morda dve uri noč za dobro noč, vendar pogosto nisem imel nobene. Po tem, ko je minilo en mesec, sem bil zombi. Bila sem prestrašena in nesrečna, moja mama in tašča sta ga morala vzeti v izmeno, da me vsak dan peljejo k svojemu zdravniku, da bi poročala o isti stvari: še vedno brez sprememb. Šel sem na antidepresive, vendar nisem mogel pretresti črnega psa.

V dveh zjutraj, štirih tednih v režimu brez spanja, sem poklical taksi, pustil sporočilo mojemu možu, nato pa sem se odpravil v urgentno sobo, da se preverim. Moja mama mi je kasneje povedala, kako prestrašena je bila, da je ugotovila, da sem bila v psihiatriji in kako hrabra je bila. Ampak nisem bil pogumen, sem bil odločen - imel sem sina, ki sem ga prej oboževala, ki se ga zdaj bojim biti blizu, prestrašen, da bi postal zvezda ene od tistih zgodb o mami, ki jo je "obrnila" in jo poškodovala. otrok.

S podporo, ki sem jo imel, sem lahko sprejela kot ambulantno bolnico, da sem lahko vstopila in bila pregledana dan, videla svetovalce in potem ponoči odšla domov v hišo svojih staršev. Spet sem začel spati in svet se je počasi obarval, ko sva z mamo šla na sprehode in pogovore. Moj mož je kupil mojega sina na obisk, in zaradi tega jokam reči, da se je komaj počutil kot del mene - to je otrok, ki ga zdaj razmišljam o sorodni duši, tako smo usklajeni in podobni.

Ena od glavnih stvari, ki je premaknila moje življenje naprej, je bila, ko je moja mama vzela Maxa in mene v Ngalo, službo za podporo družinam. Razlila sem črevesje zaradi bojazni, skrbi in strahu

vse, kar je postajalo novo starševstvo. Bil sem prvi od mojih prijateljev, ki so imeli otroka, tako da nisem imel nikogar drugega, da bi pogledal in videl, da je vse to, kar sem preživel, normalno, in sploh ni tako, kot sem mislil, da bo. Ne da bi bil preveč glib, me je svetovalec pogledal, skoraj zmeden in rekel: »No, vse mame se tako počutijo. To je normalno in bo vse v redu. «In pomagala mi je, da vidim, kako mi je izkrivljeno mnenje, kakšno bi moralo biti starševstvo.

Opozarjanje na to sejo me spominja na smešno fotografijo, ki trenutno poteka. Snap eno pokaže mamo in otroka, ki spita mirno drug ob drugem, pod imenom "zaznavanje". Snap dveh, primerno opisanih "resničnosti", kaže mamo, ki je spala s svojim malčkom, raztegnjenim čez posteljo, z eno nogo, ki je bila postavljena na obraz mame. Univerzalna privlačnost tega mema nam nekaj pove - vsi se poistovetimo s tem, da smo z vsem srcem verjeli, da je zgornja slika tisto, kar bomo dobili, samo da bi spoznali, da je po tem, ko je jedel jabolko, ta slika prava stvar.

Torej je to veseli del moje zgodbe - stvari, ki bi jih, če bi vedel takrat, pomagale, da bi še veliko več uživala v malem Maxu (in zakaj je bila moja izkušnja z mojim drugim sinom Samom narazen). Smešno je, da je bilo pred skoraj sedmimi leti do dneva, ko sem prvič prenehal spati, in torej mesec dni na dan, ko sem šel v bolnišnico. Pokaže se, da se lahko v sedmih letih zgodi veliko, ko imate veliko podpore!

Tukaj je moj goljufija:

• Pridobite čim več strokovnih nasvetov in podpore kot novi starši, še posebej, če nimate velike in srečne oaze prijateljev, ki gredo skozi isto potovanje.
• Nikoli se ne bojte, da je to, kar preživljate, preveč nenavadno ali preveč »nepopravljivo«, če želite deliti. Nič se ne boste počutili kot normalno (ali kot sramotenje pri lastnih strahih / pričakovanjih), ko vas bo druga mama udarila po roki in se zajebavala: "O moj bog, mislil sem, da sem samo jaz!"
• Sprejmite pomoč. Tudi če vaša sestra, prijateljica, mama ali tašča odnesejo neželene nasvete ali vam želijo drugače narediti stvari, zgrabite njihove ponudbe pomoči z obema rokama. Moral bi videti, da grem z otrokom številka dva - on je bil oblečen povsod, celo s svojim fantomskim stricem. Otrok je zdaj samozavesten, srečen in družaben. Nisi, kot bi ti povedala tvoja mumijska krivda, spustil ekipo, tako da bi sprejel roko.
• Če se počutite, da so stvari na vrhu, obiščite svojega zdravnika. Zgodnja intervencija pomeni razliko - pogovor z njimi ne pomeni, da boste morali jemati zdravila, ampak vas lahko napotijo ​​k psihologu in vam pripravijo načrt povračila za Medicare.
• Če nimate vrstnikov s pihalnimi pihalniki, ki so velika v pintu, naredite mate. Če skupini matere sprva ne uspe, poskusite z drugo. Če vaš prijatelj ima prijatelja z novo žuželko, prezrite vsako sramežljivost ali pa se ne morete motiti - in jo dohiteti. Izmenjava vojnih zgodb, šaljivci in posebni trenutki z nekom, ki gre skozi isto stvar, je zelo pomirjujoča. In če se njihova hiša zdi bolj pristna in urejena kot vaša

  zahteva telefonsko številko čistilnika hiše.

Če želite klepetati z drugimi starši 24/7, obiščite forume. Če želite izvedeti več o poporodni depresiji in anksioznosti, obiščite spletno stran.