Epi-Ne ali pa samo ne?
Nikoli ne bom pozabila dneva, ko sem si naredila skodelico čaja, odtrgala spodnje perilo in se počutila udobno na kavču, ko sem bila sama v svoji hiši. Bil sem 38 tednov nosečnost in sem bil usposabljanje moje vagine za maraton, ki je bil na tem, da opravi - delo - z uporabo Epi-št.
Epi-No je nemška inovacija, ki trdi, da "zmanjšuje tveganje solzenja in epiziotomije (šivov) med naravnim porodom". To je naprava, ki izgleda kot balon, pritrjen na majhno zračno črpalko; balon je vstavljen v nožnico in napihnjen do večjih in večjih velikosti v tednih, ki vodijo do rojstva otroka.
"V zgodnjem obdobju nosečnosti, da bi okrepili mišice medeničnega dna, se Epi-No vaje spremenijo po 36. tednu, da pripravijo presredek, " navaja spletna stran. "Epi-No je klinično dokazano, da znatno poveča možnosti za nedotaknjeno perineum, poveča nadzor med porodom in je učinkovitejše kot masaža s perinealom."
Zamisel o šivu mi je bila neznosna, zato bi poskušala vse, da bi se temu izognila - vključno z vstavljanjem napihljive naprave, da bi mojim bitom podaril glavo, kar se bo spustilo.
Tam sem sedel, odložil hlače, noge podrl, dihal globoko in ritmično, medtem ko sem počasi napihoval balon, ki sem ga previdno vstavil, ko sem zaslišal ključ v vratih. V waltzed moj mož, in sem bil uničen. (Malo sem vedel, kaj bo delovni oddelek prinesel nekaj tednov kasneje.)
Epi-No je precej polarizirajoči del opreme; nekatere ženske ga imajo radi, nekatere pa jih sovražijo. Toda največje vprašanje je: ali deluje?
Poklicni svet je razdeljen glede učinkovitosti naprave, glede na babico Krissy Abraham *. "Obstajata dve šoli mišljenja: prva verjame, da daje ženskam nekaj, kar lahko pomaga nadzorovati nekaj, kar bi sicer bilo neobvladljivo, " pravi. "Druga šola misli je, da razbremeni ženske, saj je to stroj, ki umetno dela nekaj, kar je bilo na tisoče let narejeno naravno."
Lastna babica Krissy je predlagala, da bi jo med nosečnostjo ustrelila, vendar tega priporočila ne bi nujno posredovala svojim strankam. "Omenil bi, da obstaja, tako kot perinealna masaža, v pogovoru o solzenju, vendar ga ne bi priporočal kot takega. Osebno in jaz sem ga uporabil sam, ni mi bilo všeč."
Medtem ko so bile epiziotomije skoraj rutinsko - in pogosto po nepotrebnem - podane v 70. in 80. letih, te dni potrebuje le približno 15 odstotkov žensk. Po podatkih študije iz leta 2011 v NSW je 56 odstotkov žensk trpelo zaradi solzenja v presredku.
Dr Vijay Roach iz fundacije Gidget verjame, da je lahko perinealna masaža učinkovita za preprečevanje šivov - in celo veliko spolnih odnosov v zadnjih fazah nosečnosti se zdi, da ustvarja več napetosti v presredku.
Prav tako misli, da ima Epi-No svoje mesto.
"Če rečemo, da je to vadbeni režim, in tukaj je osebni trener z njim in stroj za to, bo to veliko bolj učinkovito - tako Epi-No samo ritualizira proces usposabljanja na enak način, " on reče.
Medtem ko dr. Roach meni, da ima perinealna masaža zasluge, se ukvarja le z enim delom vagine; Epi-No potencialno trenira celoten vaginalni vhod do raztezanja, kar je logično, da otrokova glava prehaja skozi celoten vaginalni vhod.
Vendar pa to ni nekaj, kar dr. Roach priporoča svojim pacientom.
"Ženske jo dvignejo, in bodisi so motivirane, da to storijo ali pa niso motivirane za to. Motivirane ženske ga bodo uporabljale, a stvar je, ali je to upravičeno v smislu, da je draga naprava? In rezultat tako dober, da lahko upravičite intervencijo? "
Zame osebno? Da. Opozorila me je na to, kako je všeč, da otrokova glava preide skozi moj rodni kanal. Nekateri ljudje morda raje ne vedo vnaprej, ampak jaz sem nadzorni čudak, tako da, ko sem v tistem trenutku sežalnega udarca vedel, kaj naj pričakujem, in da ostanem sproščen.
S svojim drugim otrokom je prišla ven z roko poleg glave. Nobena količina Epi-No mi ne bi pomagala, da se izognem datumu z blazino za krof.
* Priimek je bil spremenjen.
