"Nisem mislil, da bi se lahko zgodilo z menoj": Chrissy Teigen odpira o svoji bitki s poporodno depresijo
Smo bili ogromni ljubitelji Chrissy Teigen za njeno smešno poštenost, ko gre za nosečnost in materinstvo. Svoje bradavice in vse izkušnje iz IVF si je delila vse do strij in dojenja.
Ampak Chrissy je vodila svojo bitko s poporodno depresijo do sedaj. Chrissy v svojem surovem eseju v aprilski reviji Glamour prvič deli svoj boj z depresijo po rojstvu hčerke Lune aprila 2016.
Chrissy pravi, da je čakala, da bo delila svojo zgodbo, ker je "tisto, kar so v bistvu vsi okoli mene - ampak jaz - do decembra znali, to: imam poporodno depresijo. Kako se lahko počutim tako, ko je vse tako veliko? Ampak to je tako velik del moje življenje in tako življenje mnogih drugih žensk.
Chrissy, njen mož John Legend, in nekateri njeni najbližji družini in prijatelji so se v zadnjem letu začeli zavedati, da ni bila ista ženska kot prej, Chrissy pa želi svoje izkušnje deliti z upanjem, da bo pomagala drugim. podobno potovanje.
Tu je to, kar je morala povedati o svojih izkušnjah:
O tem, da ne zapušča hiše
"Večino dni smo preživeli na istem mestu na kavču in le redko bi zbral energijo, da bi jo spravil gor na posteljo. John bi spal na kavču z mano, včasih štiri noči zapored. obleke v shrambi, da mi ne bi bilo treba iti gor, ko je John šel na delo. Veliko spontanega joka.
O občutku nesreče
"Nisem mogel ugotoviti, zakaj sem tako nesrečen. To sem obtožil, da sem utrujen in da bi morda izrastel iz vloge:" Mogoče nisem več neumna oseba. Mogoče sem samo mama. . “
O ugotovitvi, da je imela postnatalno depresijo
"Pred počitnicami sem šel k svojemu zdravniku za fizično zdravljenje. John je sedel zraven mene. Pogledal sem svojega zdravnika in oči so se mi zbudile, ker sem bil tako utrujen, da sem v bolečini. Spal na kavču. Če vzamem stvari na napačne ljudi, da ne uživam v življenju, da ne vidim svojih prijateljev, da nimam energije, da vzamem otroka na sprehod.
"Moj zdravnik je izvlekel knjigo in začel s seznamom simptomov. In jaz sem bil všeč:" Ja, ja, ja, ja. Imam diagnozo: poporodna depresija in tesnoba.
❤ Hvala, @ glamourmag, ker ste mi pomagali razpravljati o vaši poporodni depresiji z vašimi bralci. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 6. marec 2017
O odprtosti glede njenega stanja
"Začel sem jemati antidepresiv, ki mi je pomagal. In začel sem deliti novice s prijatelji in družino - čutil sem se, da si vsi zaslužijo pojasnilo, in nisem vedel, kako bi drugače rekel, razen edinega načina: To je bilo lažje in lažje reči na glas vsakič. (Še vedno mi ni všeč reči, "imam poporodno depresijo, " ker beseda depresija prestraši veliko ljudi. Mogoče bi to moral reči. Mogoče bo to nekoliko zmanjšalo stigmo.) "
Zakaj ni nikoli mislila, da se ji bo zgodilo
"Vsak dan sem gledala Luno, presenečena nad njo. Zato nisem mislila, da jo imam. Prav tako nisem mislila, da bi se lahko zgodilo meni. Imam odlično življenje. John, moja mama (ki živi z nami), varuška, toda po porodu ne diskriminira, nisem ga mogel nadzorovati, in to je del razloga, zaradi česar sem tako dolgo govoril: čutil sem sebično, nenaklonjeno in čudno. reči na glas, da se borim. Včasih še vedno.
Pomembna opomba: ne počutite se, kot da bi morali na prstih okoli mene! To je najbolj neprijeten občutek ahhhh le navzdol za delitev PPD
- christine teigen (@chrissyteigen) 6. marec 2017
O tem, zakaj si deli svojo zgodbo
"Veliko ljudi po vsem svetu v moji situaciji nima nobene pomoči, družine, dostopa do zdravstvene oskrbe. Ne morem si predstavljati, da ne bi mogel iti k zdravnikom, ki jih potrebujem. Škodljivo mi je, da vem, da imamo Predsednik, ki želi raztrgati zdravstveno oskrbo od žensk. Vsak dan pogledam okrog sebe in ne vem, kako to počnejo ljudje. Želim, da ljudje vedo, da se lahko zgodi vsakomur, in ne želim, da bi se ljudje počutili nerodno ali da bi se počutili same. "
Če imate tesnobo ali depresijo, se obrnite na BeyondBlue.org.au (pokličite 1300 224 636) ali LifeLine (pokličite 13 11 14 ali pokličite na spletu po urah).