Kako testirati in povečati moško plodnost
Če s partnerjem že nekaj časa brez uspeha poskušate zanositi, bi bilo smiselno, da se obrnete na zdravnika glede testiranja na neplodnost. Vsak od treh primerov neplodnosti je posledica težav z moškim partnerjem ali težav tako z moškim kot ženskim partnerjem. Moško plodnost ocenjujejo po količini in kakovosti sperme v semenu. Za začetek testa na moško plodnost bo zdravnik zahteval vzorec semena, ki ga bo nato pregledal:
- Morfologija sperme - V zdravem vzorcu sperme je lahko 40% ali manj sperme nenavadne oblike in še vedno velja za plodno. Vendar pa se stanje, imenovano teratozoospermija, diagnosticira, ko je večina semenčic nepravilno oblikovana in nepravilna.
- Motilnost semenčic - zdrava sperma je hitra in se premika naprej, nežive semenčice so počasne. Ko delež počasnih semenčic odtehta hitrih, se temu reče astenozoospermija.
- Število spermijev - V 1 do 4 mililitrih semena naj bi bilo 20 do 600 milijonov spermijev. Oligozoospermija je, ko imaš manj kot to.
- Odsotnost sperme - Ko moški ne naredi nobene sperme, ima stanje, imenovano azoospermija.
Kako povečati plodnost moških
Obstaja veliko stvari, ki vplivajo na moško plodnost. Če imate težave z neplodnostjo, lahko storite več stvari.
- Hujšajte - vendar ne preveč! Prekomerna ali premajhna teža lahko vpliva na kakovost vaše sperme.
- Prenehajte kaditi - in pitje, kar se tega tiče.
- Ne kadite konoplje - Dokazano je, da konoplja in steroidi za bodybuilding dokazujejo slabšo kakovost semenčic.
- Nosite ohlapno spodnje perilo in hlače - Da bi bili sperme v vrhunskem stanju, ga je treba hraniti pri temperaturi, hladnejši od človeškega telesa.
- Raje prhe nad kopelmi - Ker je pomembno, da je vaša sperma hladnejša od telesne temperature, dolgo počasno praženje v vroči kopeli z mehurčki ne bo koristilo.
- Dobro zdravje - želite se izogniti kašlju in prehladu, zato bodite pozorni na svojo prehrano. Poskrbite, da boste zaužili dovolj vitamina C in cinka (spodbujevalnik plodnosti).
- Pojdi zeleno - Odpravljanje čim več kemikalij in pesticidov je dobra ideja za vsakogar, kadar koli. Znano je, da številne kemikalije, ki se uporabljajo v embalaži in pohištvu, blokirajo pomemben moški hormon - androgen. Pokazalo se je, da to povzroči nižje število spermijev.
- Bodite dober fizični - pregledajte vse grudice ali izbokline.
- Preglejte svoje recepte - s svojim zdravnikom se pogovorite o zdravilu na recept, ki ga trenutno jemljete. Zdravilo, ki ga jemljete za nepovezano bolezen, je lahko vzrok za nižje število spermijev.
Zdravljenja moške plodnosti
ICSI (intra-citoplazmatska injekcija sperme)
Ena jajčna celica se vbrizga v partnerjevo jajce kot del IVF zdravljenja. Danes se ICSI uporablja v polovici vseh terapij z IVF.
Operacija
Kirurgija lahko odstrani ali odpravi številne nepravilnosti, ki jih najdemo v testisih, na primer, ko so cevi v testisih (epididimmalni) zamašene.