Kako dremanje otroku pomaga pri oblikovanju spominov
Dojenčki so učenke prvaka. Rojeni s samo nekaj osnovnimi refleksi, se hitro naučijo, kako se premikati po svojem svetu s opazovanjem, spominjanjem in razumevanjem svoje okolice, jezika, ki se govori okoli njih, in narave takšnih izmuzljivih pojmov kot čas, prostor in stalnost.
Dojenčki so tudi prvaki, ki odvrnejo večino vsakega dneva v kratkem času med mirnim spanjem.
Izkazalo se je, da sta dve dejstvi o dojenčkih verjetno povezani. Ko gre za učenje, so ti dremki vsaj tako smiselni, kot so miroljubni.
Nova študija kaže, da ima pri dojenčkih dremanje ključno vlogo pri oblikovanju „deklarativnih spominov“; to je proces učenja iz prve roke, kakšne so stvari in kaj počnejo, kako delujejo in kako so povezane med seboj in s seboj.
Medtem ko ima malo izmed nas eksplicitne spomine na otroštvo, je to obdobje, ko se mladi človek zavezuje, da bo dolgoročno hranil veliko množico dejstev, ki jih bodo kasneje lahko poiskali po volji. Ta 'deklarativni spomin' bo postal osnova za nadaljnje učenje.
Brez pravočasne napovedi, nove raziskave kažejo, da je veliko tega, kar otroci spoznajo svet okoli sebe, mogoče takoj pozabiti. In če pogoste dnevne dremežev v prvih letih življenja niso sledile intenzivnim učnim urjenjem, bi naša pot do sprehajanja, pogovora in namenskega raziskovanja verjetno trajala dlje. Morda se sploh ne bo zgodilo.
Raziskovalci z Ruhrske univerze v Bochumu v Nemčiji in Univerza v Sheffieldu v Britaniji so raziskali namen in čas oddaje dojenčkov z vrsto poskusov na 6- in 12-mesečnih otrocih. Njihove ugotovitve so bile objavljene na spletu ta teden v reviji Nacionalne akademije znanosti.
Ker večina otrok v teh starostih še ne govori, so morali raziskovalci najti neverbalni način merjenja, kako je čas spanja vplival na moč spomina. Štirje kosmate lutke - dve podobni miši in dva podobna zajca, od katerih je vsak na eni strani nosil snemljiv čut za rokavice - pomagal je raziskovalcem ugotoviti, ali je otrok uspešno zapelil svoje izkušnje z lutkami v spomin in jih shranil za kasnejšo uporabo.
Na prvem obisku pri otroku doma je sedela nasproti otroka in negovalca, pokazala otroku lutko in pokazala, kako se lahko odstranijo rokavice, kako bi tresenje rokavice povzročilo zvonjenje malega zvonca v rokavici in kako rokavico bi lahko zamenjali na roki lutke.
Nekateri od 60-letnikov in 60-letnikov, starih 12 mesecev, so bili razvrščeni v "dremež": raziskovalci so svoj prihod in njihove lutkovne demonstracije časovno določili, da pridejo nekaj ur po tem, ko je otrok zadnje dremal. Ker so dojenčki v prvem letu redko med budami več kot štiri ure budni, so lahko raziskovalci prepričani, da bo otrok zaspal kmalu po predstavitvi lutk in da bo spal vsaj 30 minut (in bolj verjetno približno 80 minut). ).
Skupina dojenčkov brez napa je imela svoje obiske in lutkovne demonstracije takoj po prebujanju iz dremeža. Čeprav so bili dojenčki pred kratkim počivali, je čas, ko je raziskovalec obiskal, zelo malo verjetno, da bi se otrok dremal kmalu po uvodu v lutke.
Štiriindvajset ur po prvem obisku se je raziskovalec z lutkami vrnil v dom otroka in jih držal, da se je otrok dotaknil. V naslednjih 90 sekundah so raziskovalci iskali dokaze o tem, ali se je otrok spomnil na demonstracijo prejšnjega dne: da bi lahko odstranili lutkino rokavico, da bi tresenje rokavice povzročilo zvonjenje in da bi se rokavica lahko zamenjala na roki lutke. . Koliko od teh gibov, ki jih je otrok sprožil ob drugem obisku, lahko kaže, kako močan je bil spomin.
Ali je otrok utopil tik pred demonstracijami lutk, ni imel velike razlike v moči spomina - ne takoj po demonstracijah in ne 24 ur kasneje. Ampak 24 ur kasneje so otroci, ki so hitro sledili lutkovnim demonstracijam s trdnim dremanjem, veliko bolj verjetno pokazali, da se spomnijo posebnosti lutk kot dojenčki, katerih dremež je prišel štiri ure po lutkovnih demonstracijah.
Tudi za odrasle ima spanje ključno vlogo pri konsolidaciji spomina. Počasen spanec - globoka, obnovitvena - se zdi še posebej pomembna za odrasle, da beležijo nove, dolgoročne deklarativne spomine.
Toda dojenčki se morajo veliko naučiti. Še več, avtorji študije verjamejo, da lahko hipokampalna regija njihovih majhnih možganov, ki je tako ključna za oblikovanje spomina, ima celo omejeno zmogljivost shranjevanja. Od tod je potreba po pogostih delih spanja v otroštvu: zajemanje in shranjevanje več dnevnih učnih izkušenj, preden se ti spomini izgubijo v neskončni bujici novih stvari za učenje.
To lahko pojasni tudi, zakaj, ko rastejo iz otroštva in se naša izpostavljenost popolnoma novim izkušnjam upočasni, potrebujemo manj dremežev ... čeprav bi si po neprespani noči z malčkom želeli eno!
Los Angeles Times